Recette de Bonbons Keto Ferrero Rocher

Recette de bonbons Keto Ferrero Rocher : une alternative saine et délicieuse à la recette classique italienne, parfaite pour les régimes pauvres en glucides. Préparez ces bonbons en 25 minutes avec des ingrédients simples et profitez de leurs bienfaits pour la santé.

Recette de Bonbons Keto Ferrero Rocher
Recette de Bonbons Keto Ferrero Rocher
Sommaire
Pierre Dubois
Nutritionniste et Rédacteur en Santé Naturelle

Très peu de gens n'aiment pas les bonbons Ferrero Rocher. La recette italienne classique est mondialement connue et compte un grand nombre d'adeptes. Elle se distingue non seulement par son goût, mais aussi par son style de présentation. Mais lorsque nous suivons un régime keto, pauvre en glucides ou que nous ne pouvons tout simplement pas consommer de sucre, nous cherchons d'autres alternatives. Pour cette raison, nous avons créé des bonbons keto Ferrero Rocher qui n'ont rien à envier aux classiques. Et ils sont beaucoup plus sains.

Recette de Bonbons Keto Ferrero Rocher

Temps de préparation : 25 minutes

Portions : 6

Glucides nets par portion : 7,83 g

Ingrédients nécessaires :

  • 150 g de noisettes moulues
  • 3 c. à s. de stévia en poudre
  • 7 c. à s. de tahini de noisette
  • 2 c. à s. de cacao en poudre
  • 15-20 noisettes entières

Préparation des bonbons Ferrero Rocher :

  1. Mélangez les noisettes concassées avec la stévia en poudre et le cacao.
  2. Ajoutez le tahini de noisette au mélange obtenu en remuant, puis mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  3. Formez des bonbons ronds à partir du mélange prêt, en utilisant une noisette entière comme centre.
  4. Laissez les bonbons au réfrigérateur pendant environ une heure.
  5. Dégustez avec plaisir.

Vos bonbons faits maison sont parfaits pour le bureau, pour une recharge rapide en déplacement - avec des ingrédients bénéfiques, ce sont de petites bombes énergétiques.

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Les incroyables bienfaits des noisettes

Les noisettes, comme la plupart des noix, sont extrêmement bénéfiques. Certains de leurs bienfaits incluent :

  • Amélioration de la santé cardiaque.
  • Contrôle du diabète - elles sont une source de graisses monoinsaturées et d'acides gras qui améliorent les niveaux de sucre dans le sang et d'insuline. Elles sont également riches en fibres bénéfiques qui assurent une métabolisation de qualité des nutriments.
  • Stimulation de l'activité cérébrale.
  • Aide à la perte de poids en accélérant le métabolisme.
  • Riches en magnésium, bénéfique pour les articulations et les os. La consommation de noisettes stimule la production de collagène et d'élastine, nécessaires aux articulations et aux cartilages.
  • Soutien du système nerveux.

Comme vous pouvez le voir, il ne serait pas mauvais d'ajouter quelques noisettes à votre menu quotidien, n'est-ce pas ?

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Connaissez-vous l'histoire des bonbons Ferrero Rocher ?

L'histoire des bonbons Ferrero Rocher est liée à la famille italienne Ferrero, qui nous ramène plusieurs générations en arrière. Tout commence au début du 19ème siècle. Pietro Ferrero hérite de ses parents une petite boulangerie à Alba, en Italie. Il commence à la développer lentement, lorsque la Seconde Guerre mondiale éclate. En période de crise, où les friandises et les produits de boulangerie sont un luxe, le débrouillard Pietro invente une nouvelle façon de gagner modestement sa vie pour sa famille. Il crée un mélange de pâte, de miel, de noisettes, de cacao et d'huile d'olive, qu'il emballe dans des tubes.

Fait intéressant : La noisette est la marque de fabrique, la signature, de la société Ferrero Rocher. Elle est également le plus grand consommateur de noisettes au monde. Environ 25% de la production mondiale de noisettes est utilisée par l'entreprise.

Ces tubes étaient beaucoup moins chers que les brioches sucrées, inabordables en temps de guerre. Ainsi, il relance son entreprise, et les tubes sucrés deviennent très populaires. En 1946, Pietro produit de grandes quantités de cette nouvelle friandise, et son frère Giovanni vend avec succès la marchandise.

En quelques années, ce mélange est transformé en chocolat, connu aujourd'hui dans le monde entier sous le nom de "Nutella" - ainsi fut nommée leur entreprise. Le chocolat mondialement connu continue de développer la petite boulangerie italienne en une empire du chocolat, que les hommes de la famille Ferrero se transmettent de génération en génération.

Parmi les produits les plus populaires de l'entreprise, en plus du chocolat Nutella, on trouve les œufs Kinder, les dragées Tic Tac, ainsi que les bonbons uniques Ferrero Rocher.

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Encore plus de notre cuisine saine

Si cette recette vous a plu et que vous souhaitez découvrir d'autres recettes similaires et saines, vous pouvez visiter la section "Recettes" de notre blog. Vous pouvez également rejoindre notre cuisine keto sur Facebook.

Bon appétit de la part de l'équipe de MarketFood.bg !

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