Découvrez les mythes les plus courants sur la grossesse et apprenez à distinguer les faits des fictions pour vivre cette période sereinement. Informez-vous sur les vérités essentielles pour une grossesse sans stress.
Nous avons tous entendu divers mythes sur la grossesse, que nous ne prenons souvent pas au sérieux. Cependant, cela change lorsqu'une femme voit un test de grossesse positif. À ce moment-là, il devient difficile pour la future maman de distinguer les faits des fictions, car elle est submergée par une quantité excessive d'informations, même sans les chercher.
Aujourd'hui, nous allons examiner les mythes les plus courants sur la grossesse auxquels vous devez cesser de croire, afin de pouvoir profiter de cette période importante en toute tranquillité et sans problème.
Un cycle menstruel irrégulier est en réalité une condition assez courante et ne signifie pas nécessairement que vous aurez des problèmes pour tomber enceinte. L'équilibre hormonal qui régule le cycle menstruel est très délicat. Par conséquent, les troubles du sommeil, les exercices réguliers et les niveaux de stress peuvent affecter le cycle.
Le souci principal vient de l'incapacité à prédire correctement l'ovulation. Un problème plus sérieux peut être suspecté seulement si les menstruations sont absentes pendant 3-4 mois. Dans ce cas, une consultation avec un spécialiste est obligatoire. Pour plus d'informations sur la santé reproductive, consultez notre article sur la consultation gynécologique.
Seul un gynécologue-obstétricien peut détecter un problème de santé sous-jacent et recommander un traitement et des changements de mode de vie pour une conception réussie. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l'une des conditions les plus courantes qui affectent le cycle menstruel et la fertilité de la femme.
Un des mythes les plus répandus sur la grossesse est celui-ci. Chaque femme enceinte a entendu au moins une fois la phrase : « Mange, tu dois manger pour deux maintenant ». Non seulement ce n'est pas vrai, mais cela peut même être nuisible.
Augmenter le nombre de calories consommées peut entraîner un surpoids, ce qui peut causer des problèmes plus tard pendant la grossesse. Le nombre de calories nécessaires pendant la grossesse dépend de nombreux facteurs, mais pour les femmes en bonne santé, la norme est de 200 calories supplémentaires par jour. Pour des conseils sur une alimentation équilibrée, consultez notre article sur l'alimentation pendant la grossesse.
Le bébé a besoin de nutriments pour grandir et se développer, et la future maman doit suivre un régime équilibré avec une variété de légumes, de fruits, de grains entiers, de protéines maigres et d'aliments riches en calcium. Mais tout cela dans des limites raisonnables.
Bonne nouvelle ! C'est aussi l'un des mythes courants sur la grossesse que vous devez oublier. Vous pouvez avoir des relations sexuelles, sauf si votre médecin vous a conseillé autrement en raison de conditions spécifiques.
Si la grossesse est normale, la vie sexuelle n'est en aucun cas interdite. Certaines femmes disent même que le sexe est meilleur pendant la grossesse. Pour plus d'informations sur la santé sexuelle pendant la grossesse, consultez notre article sur l'alcool et le tabagisme pendant la grossesse.
Beaucoup de couples craignent de blesser le bébé pendant les rapports sexuels, mais il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Il peut falloir du temps pour s'habituer au corps changeant et expérimenter les positions pour trouver celle qui est la plus confortable pour les deux, mais les inquiétudes s'arrêtent là.
Vous devez cependant être conscient du risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles, car elles peuvent être transmises au bébé. Des maladies comme l'herpès, les verrues génitales, la chlamydia et le VIH peuvent être transmises au bébé pendant l'accouchement – l'utilisation de préservatifs est obligatoire.
En cas de grossesse à risque et de certaines complications, l'abstinence est recommandée.
Les anciens vous diront que plus vous avez des nausées matinales, plus il est probable que vous attendez une fille. En réalité, 70% des femmes enceintes ressentent des nausées pendant les trois premiers mois de la grossesse, donc cela ne peut pas être utilisé comme méthode de prédiction, et de toute façon, le sexe peut être déterminé par des moyens appropriés.
Les nausées sont liées à la quantité d'hormone de grossesse dans le corps, et les femmes qui attendent des filles produisent des quantités plus élevées d'hormone de grossesse (HCG). Si vous attendez des jumeaux, vous aurez également plus de nausées, car le niveau de HCG est encore plus élevé.
Parmi les mythes intéressants sur la grossesse avec une fille, on ajoute aussi l'envie de la future maman pour les aliments sucrés et à base de pâte. Cela n'est pas toujours vrai non plus en ce qui concerne le sexe du bébé.
Nous pouvons dire qu'il y a une part de vérité dans ce mythe. Si vous souffrez de brûlures d'estomac pendant la grossesse, il y a de fortes chances que le bébé naisse avec des cheveux. Une connexion entre les deux peut être trouvée, car les mêmes hormones de grossesse qui relâchent le sphincter œsophagien (causant des brûlures d'estomac) régulent la croissance des cheveux du bébé.
Les brûlures d'estomac n'ont cependant rien à voir avec le sexe du bébé. Celui-ci est déterminé dès le moment de la fécondation. L'ovule contient un chromosome X, et le spermatozoïde qui le féconde peut contenir un chromosome X ou Y. Si le spermatozoïde porte un chromosome X, le bébé sera une fille, si le chromosome est Y – le bébé sera un garçon. Donc, la chance est de 50:50.
Si vous avez envie de plus d'aliments acides et salés, ne comptez pas non plus sur le fait que vous attendez un garçon. C'est la même chose si votre ventre est haut. La position dépend principalement de la physiologie de la mère, en aucun cas du sexe du bébé.
Malheureusement, autant que nous aimerions que cela soit parmi les mythes véridiques sur la grossesse, il n'existe toujours pas de moyens efficaces pour traiter les vergetures, donc vous pouvez économiser votre argent et éviter la déception. Les vergetures sont génétiquement déterminées et la plupart des femmes les obtiennent pendant la grossesse. Il n'y a rien à faire pour les éliminer ou les prévenir.
Si vous prenez beaucoup de poids pendant la grossesse, il y a un plus grand risque d'avoir des vergetures. Pour des conseils sur la gestion du poids pendant la grossesse, consultez notre article sur les calories pendant la grossesse.
Si vous ressentez un inconfort dû aux vergetures après l'accouchement, la thérapie au laser peut les réduire partiellement, mais pas complètement. Comme cette technologie s'améliore, elle pourrait un jour obtenir des résultats encore plus satisfaisants, mais pour l'instant, c'est la seule alternative.
Pour vous rassurer, nous vous dirons que les vergetures deviennent souvent plus petites après l'accouchement et, avec le temps, prennent presque la même couleur que la peau. Les rougeurs et les démangeaisons ne restent pas pour toujours.
Si nous devions classer les mythes les plus stupides sur la grossesse, cette affirmation serait certainement en tête. Certains couples utilisent l'allaitement comme une forme de « contraception naturelle », mais ce n'est pas vrai.
Bien que l'ovulation et les hormones menstruelles soient supprimées par les hormones actives pendant l'allaitement, vous pouvez tomber enceinte dès que le cycle menstruel commence. Pour plus d'informations sur la fertilité, consultez notre article sur la perte de poids post-grossesse.
Il est très individuel de savoir combien de temps après l'accouchement cela se produit. L'ovulation survient environ 2 semaines avant les menstruations, donc même si le cycle n'a pas commencé, vous ne pouvez pas savoir avec certitude si et quand cela se produira.
En fait, de nombreux bébés non planifiés sont le résultat d'une grossesse pendant l'allaitement, donc soyez prudents.
Il est tout à fait normal de teindre vos cheveux et de faire une manucure pendant la grossesse. Il n'y a aucune preuve scientifique que cela puisse nuire à vous ou au bébé. Ce sont encore des mythes sur la grossesse auxquels vous ne devez pas croire. Prenez soin de vous, le contraire pourrait nuire à votre estime de soi.
Vous pouvez avoir des préoccupations uniquement à cause des odeurs et des vapeurs, qui dans certains cas provoquent des nausées. Cependant, pendant la grossesse, la sensibilité à ces dernières augmente.
En ce qui concerne la visite chez le manucure, pour plus de sécurité, vous pouvez apporter vos propres outils pour réduire le risque d'infection. Mais cela, vous pouvez le faire que vous soyez enceinte ou non.
Alors que chaque femme enceinte doit s'abstenir d'alcool, il n'est pas interdit de savourer une tasse de café par jour. Toute autre affirmation peut être attribuée aux mythes ennuyeux sur la grossesse.
Ici, la quantité est primordiale. Les recherches montrent que la consommation modérée de caféine (200 mg ou moins par jour) ne peut pas être la cause d'une fausse couche ou d'une naissance prématurée. Pour plus d'informations sur la caféine, consultez notre article sur le café pendant la grossesse.
Il est toujours bon de discuter de la consommation de café avec votre médecin. Certaines femmes doivent vraiment éviter la caféine, mais il y a généralement une raison à cela. Rappelez-vous aussi que si vous décidez de savourer une tasse de café, il est important de limiter la consommation d'autres sources de caféine comme les boissons gazeuses, le thé et le chocolat.
Beaucoup de femmes croient encore que si elles ont accouché par césarienne, elles doivent obligatoirement accoucher de la même manière pour leurs autres enfants. Ce n'est pas toujours vrai. L'accouchement vaginal après une césarienne est considéré comme une option sûre pour de nombreuses femmes.
En fonction du cas spécifique, de la raison de la première césarienne et de l'emplacement de l'incision, un spécialiste peut donner le feu vert pour un accouchement normal. Pour plus d'informations sur l'accouchement, consultez notre article sur la récupération après l'accouchement.
Les risques éventuels incluent l'infection, la perte de beaucoup de sang et la rupture de l'incision précédente (cela se produit extrêmement rarement). C'est pourquoi une césarienne d'urgence est pratiquée à tout moment pendant l'accouchement normal si la santé de la mère ou du bébé est en danger.
Nous espérons que tout ce que vous avez lu vous a été utile et que nous avons contribué à rendre votre grossesse plus sereine. Si vous connaissez d'autres mythes intéressants sur la grossesse, partagez-les avec nous dans les commentaires.
Bonne chance et un accouchement facile !
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