Découvrez les réponses aux questions les plus courantes sur la grossesse, de la conception à l'accouchement, en passant par les soins postnataux. Informez-vous sur les changements corporels, les habitudes à adopter et les précautions à prendre.
Chaque femme apprend beaucoup de nouvelles informations dès le moment où elle décide d'avoir un enfant, jusqu'à l'accouchement et même après. Des questions liées à la physiologie, aux changements corporels, aux habitudes à abandonner et aux nouvelles à adopter. La recherche de réponses ne s'arrête jamais. C'est pourquoi nous avons rassemblé dans un seul article les questions et réponses les plus courantes sur la grossesse, avant, pendant et après cette période.
Oui, il existe des cas où une femme a des menstruations régulières mais sans ovulation. Les causes peuvent souvent être des troubles hormonaux, des régimes stricts, un excès de poids, le stress, etc. Le moyen le plus rapide et le plus pratique de vérifier la présence d'ovulation à domicile est d'utiliser des tests d'ovulation, disponibles en pharmacie.
Autres méthodes :
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Oui. Il est souhaitable de consulter un gynécologue en cas de grossesse planifiée. Un examen est nécessaire pour exclure la présence de tumeurs, de maladies inflammatoires, etc. Il est souhaitable de prélever un échantillon pour un frottis cervical et d'examiner le col de l'utérus par colposcopie, ainsi que de prélever un échantillon pour une analyse microbiologique. Vous pouvez également consulter un dentiste, et si vous avez d'autres problèmes de santé, consultez les spécialistes appropriés.
📊 Une étude publiée dans le New England Journal of Medicine a révélé que l'obésité sévère (IMC ≥ 40) augmente le risque de développer le syndrome de Pickwick de 🔺 3 à 9 fois. Ce syndrome, caractérisé par une 😴 somnolence diurne excessive et des 🌙 apnées du sommeil, est étroitement lié à l'obésité morbide et peut entraîner des complications cardiovasculaires graves. Source: New England Journal of Medicine
Il est souhaitable d'essayer de se débarrasser de toutes les mauvaises habitudes avant une grossesse planifiée. Principalement, arrêtez de fumer, de consommer de l'alcool et des drogues. Leur consommation nuit gravement au fœtus, surtout dans les premières semaines de la grossesse, car c'est à ce moment que se forment le placenta et les organes de tous les systèmes du fœtus.
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Une alimentation saine est essentielle pendant la grossesse pour que le fœtus puisse se développer et grandir normalement. Il est recommandé de consommer des fruits et légumes, des aliments riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga. La consommation de liquides doit être de 1,5 à 2 litres par jour. Il n'est pas recommandé de suivre des régimes stricts afin que le corps reçoive les glucides, protéines et acides gras nécessaires. Il est souhaitable d'éviter les aliments frits et épicés, ainsi que la consommation de boissons alcoolisées et contenant de la caféine, ainsi que le tabac et les drogues.
Lors de la première consultation pour confirmer la grossesse, demandez à votre gynécologue quels suppléments alimentaires prendre pendant la grossesse. Les suppléments recommandés pendant la grossesse sont : l'acide folique, le zinc, le fer, la vitamine D, etc.
La prise de médicaments sans prescription médicale est indésirable. La plupart des médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse. Le groupe des médicaments autorisés est restreint et, même s'ils sont prescrits par un médecin, ne les prenez pas sans avis médical ! Si une femme enceinte prend des médicaments sur prescription et que leur prise est nécessaire, il est souhaitable de consulter le médecin traitant après la confirmation de la grossesse.
Conseil : Lisez toujours la notice de tout médicament acheté, qu'il soit prescrit ou non par un médecin !
Oui. Les séminaires sont animés par des gynécologues, des pédiatres, des néonatologistes, des sages-femmes et des psychologues expérimentés. Vous pouvez y obtenir les informations nécessaires sur la grossesse, l'accouchement, l'après-accouchement, ainsi que sur les soins du nouveau-né et poser les questions nécessaires. Vous pouvez suivre les réseaux sociaux pour savoir quand, où et quel sujet sera discuté.
Il est souhaitable de ne pas lire d'informations sur Internet. Nous recommandons d'assister à des séminaires, de parler à des professionnels de la santé dans le domaine de l'obstétrique ou d'acheter les informations nécessaires en librairie pour une meilleure connaissance et préparation à la grossesse et à l'arrivée du nouveau membre de la famille.
Tous les examens nécessaires après la confirmation de la grossesse sont prescrits par votre gynécologue.
Si vous avez une hypertension artérielle, un placenta praevia (placenta bas), souffrez de maladies chroniques pendant la grossesse ou sur avis médical, il est préférable d'éviter de voyager. Selon la plupart des femmes enceintes, le moment le plus favorable pour voyager est le deuxième trimestre, car les nausées ont disparu et elles se sentent plus énergiques.
En cas de grossesse normale, il est conseillé d'arrêter de voyager au troisième trimestre. En cas de nausées et de malaise, ne prenez pas le volant. En conduisant, utilisez la ceinture de sécurité, en plaçant la partie inférieure sous le ventre et la partie supérieure entre les seins et au-dessus du ventre. Que vous voyagiez sur de courtes ou longues distances, emportez votre dossier médical avec vous.
Pour les longues distances, faites des pauses toutes les heures pour prendre l'air.
Il est souhaitable de limiter les relations sexuelles pour les femmes enceintes sujettes aux fausses couches ou aux accouchements prématurés. Les femmes enceintes présentant des saignements génitaux doivent également s'abstenir de rapports sexuels.
Oui. Il est même recommandé aux femmes enceintes de faire du sport pour une meilleure circulation sanguine, une bonne humeur et une réduction du stress. Cependant, tous les types de sport ne sont pas adaptés aux femmes enceintes. Choisissez des sports sûrs comme la marche, la marche rapide, le vélo d'appartement, la gymnastique aquatique, le pilates ou le yoga pour femmes enceintes.
Conseils :
Dans certains cas, il n'est pas recommandé de faire du sport pendant la grossesse. Ces cas sont :
Le rasage est la méthode classique pour éliminer les poils indésirables. Cette méthode est indolore, mais comporte des risques de coupures. Elle est bon marché, mais avec un résultat temporaire de courte durée.
Crèmes dépilatoires – il n'y a pas encore suffisamment de preuves sur l'effet des crèmes pendant la grossesse. Certaines femmes utilisent néanmoins cette méthode car elle est indolore et abordable. Avant d'acheter un tel produit, consultez un cosmétologue médical.
Cire – certaines femmes préfèrent cette méthode d'épilation car elles l'utilisaient avant la grossesse. Cependant, cette méthode est douloureuse. Les femmes enceintes ressentent une douleur beaucoup plus intense en raison de l'augmentation de la circulation sanguine dans la région génitale. La cire comporte des risques de bleus, de gonflements ou d'irritations cutanées.
Épilateur – encore une fois, les décisions sont controversées en raison du seuil de douleur pendant la grossesse. Cependant, les femmes qui utilisaient cette méthode avant la grossesse l'utilisent également pendant la grossesse.
Épilation au laser et photoépilation – il n'y a pas suffisamment d'observations cliniques sur l'effet des rayons sur le fœtus dans l'utérus, c'est pourquoi les centres médicaux ne recommandent pas cette méthode d'épilation. Les spécialistes estiment que l'efficacité sur le follicule pileux est faible en raison des niveaux hormonaux changeants pendant la grossesse. Si la femme enceinte insiste, les centres fournissent un consentement éclairé écrit pour les risques encourus.
La vérité est que toutes les procédures proposées par les salons de beauté et de massage ne sont pas adaptées aux femmes enceintes. Il est donc très important de dire à votre esthéticienne ou masseur que vous êtes enceinte. Ces spécialistes savent ce qui est approprié pour votre état, comme par exemple : massage du visage, massage du corps sur certaines zones, aromathérapie, etc. Évitez les solariums, les bains de vapeur, les saunas et autres, qui subissent des changements de température importants.
Il n'y a pas suffisamment de preuves des effets nocifs de la teinture capillaire sur le fœtus. Il s'agit plutôt de la tolérance à l'odeur de la teinture. Si vous décidez de teindre vos cheveux pendant la grossesse, utilisez une teinture sans ammoniaque, car son odeur est très faible. Évitez de teindre vos cheveux dans les premières semaines de la grossesse, car même s'il n'y a pas de preuves, elle n'est pas 100 % inoffensive, et c'est précisément à ce moment que se forment les organes des systèmes du fœtus. Si vous allez dans un salon de coiffure pour teindre vos cheveux, informez la coiffeuse de votre grossesse et de la semaine dans laquelle vous êtes.
Vous pouvez fréquenter les salons de manucure et de pédicure pendant la grossesse. À ce jour, il n'y a pas de données sur les effets nocifs du vernis à ongles ou du gel sur le fœtus. Il y a plutôt un risque de réaction allergique de la part de la future mère. Vous pouvez informer votre manucure de votre état et utiliser des produits plus doux. Il est recommandé de retirer tout type de gel de vos mains dans les dernières semaines de la grossesse, car il est souhaitable d'être sans maquillage et sans manucure lors de l'admission à l'hôpital.
Les spécialistes médicaux du monde entier ne disposent pas encore de données catégoriques sur la manière dont le virus affecte les femmes enceintes et leurs bébés. L'un des symptômes du COVID-19 est la fièvre. Parfois, une température élevée comporte des risques de fausse couche ou de malformations congénitales du fœtus. À ce jour, il n'y a pas de données officielles sur le mode de transmission du virus d'une femme enceinte infectée par le COVID-19 à un nouveau-né.
Selon les dernières données, le virus n'a pas été isolé dans des échantillons de liquide amniotique ou de lait maternel.
Si vous pensez avoir certains des symptômes du COVID-19, vous devez rester chez vous. Ne vous rendez pas dans les cabinets médicaux, les pharmacies ou les hôpitaux. Contactez immédiatement votre médecin généraliste et votre gynécologue, informez-les de vos symptômes et suivez leurs conseils et recommandations !
Si le moment de l'accouchement est arrivé, appelez immédiatement votre gynécologue ou le 112 et informez-les que vous êtes enceinte et que vous allez accoucher, mais que vous avez un test positif au COVID-19. Ils vous indiqueront quelle maternité est prête à vous accueillir.
Étant donné que les femmes enceintes font partie des groupes vulnérables, l'une des mesures les plus importantes que nous vous conseillons de suivre est la distanciation sociale. Il est tout aussi important de se laver les mains régulièrement et fréquemment avec de l'eau chaude et du savon. D'autres conseils que nous pouvons vous donner sont :
Oui. Il est important d'assister aux consultations prénatales, car elles sont essentielles pour le développement du fœtus et, en cas de complications pour la mère et le bébé, des mesures peuvent être prises à temps.
Les spécialistes recommandent de porter des masques. Changez votre masque, s'il est chirurgical (à usage unique), toutes les 2 heures ou portez des masques respiratoires N95, car ils filtrent 95 % des particules dans l'air. Si possible, essayez de rester chez vous pour réduire le temps de port du masque.
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