Les conséquences psychologiques du COVID-19 incluent la peur, l'anxiété, la dépression et le "brouillard cérébral". Une étude d'Oxford révèle que 20% des patients post-COVID-19 souffrent de troubles mentaux, nécessitant une attention médicale et un soutien social.
Il est bien connu que les maladies virales peuvent provoquer non seulement des changements physiques, mais aussi émotionnels chez les personnes touchées. Le COVID-19 ne fait pas exception. Pour en savoir plus sur les effets du COVID-19, consultez notre article sur les symptômes du COVID-19.
Selon une étude du Centre de recherche biomédicale d'Oxford, même lorsque cette infection est complètement maîtrisée, des troubles mentaux apparaissent chez un patient sur cinq ayant eu le COVID-19. Ils se manifestent par de la peur, de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes émotionnels et cognitifs. Pour des conseils sur la gestion de l'anxiété, consultez notre article sur la gestion de l'anxiété.
Récemment, le terme "brouillard cérébral" est devenu très courant. Il désigne des troubles cognitifs légers, se manifestant par une pensée lente, des difficultés à prendre des décisions, une faible concentration, de l'irritabilité et de la distraction. Pour en savoir plus sur les troubles cognitifs, visitez notre page sur la fatigue cognitive.
La plupart des personnes touchées ont un aspect fatigué. Cela est typique de toute infection virale, mais après le COVID-19, cela peut être associé à des maux de tête, une intolérance aux bruits forts, de la confusion, des oublis, des douleurs et une raideur des articulations et des muscles. Pour des conseils sur la gestion de la douleur, consultez notre article sur la gestion de la douleur.
Il n'y a toujours pas de consensus sur ce problème. Certains experts estiment que ce micro-agresseur microscopique provoque une inflammation des vaisseaux sanguins alimentant le système nerveux central. D'autres mettent l'accent sur le manque d'oxygène pour les cellules cérébrales. Pour en savoir plus sur l'inflammation, consultez notre article sur les processus inflammatoires.
Il existe une opinion selon laquelle le système immunitaire réagit en produisant des anticorps qui attaquent les neurones, envoyant ainsi des signaux incorrects entre eux. Il n'est pas exclu que l'activation continue des cellules immunitaires puisse se poursuivre même après l'élimination de l'infection.
On suppose également que des dommages à divers groupes de cellules nerveuses situées dans le cortex cérébral sont un facteur déterminant dans l'apparition de troubles mentaux après le COVID-19. Ces groupes neuronaux peuvent être temporairement désactivés pour des raisons qui restent encore inconnues.
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Il ne faut pas oublier que les troubles mentaux décrits ci-dessus surviennent également dans d'autres maladies, qui peuvent parfois se combiner avec le COVID-19. Pour en savoir plus sur les maladies concomitantes, consultez notre article sur les maladies concomitantes.
Par exemple:
Pour éviter de confondre les symptômes d'autres maladies avec des troubles mentaux post-COVID, les personnes ayant eu l'infection doivent consulter leur médecin traitant en temps opportun et l'informer de leur état avec une clarté maximale.
📊 Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, les niveaux de progestérone augmentent jusqu'à 10 fois pendant la grossesse, jouant un rôle crucial dans le maintien de la grossesse et la préparation à l'allaitement. 🤰🍼Source : https://academic.oup.com/jcem/article/96/12/3844/2834869
Une équipe de la "Fondation pour la recherche sur le cerveau et le comportement" aux États-Unis, dirigée par le Dr Nora Volkow, a étudié les dossiers médicaux de 15 110 personnes ayant eu le COVID-19.
Environ 36% de ces patients avaient été diagnostiqués avec un trouble émotionnel avant l'infection. Pour des conseils sur la santé mentale, consultez notre article sur la dépression post-partum.
L'étude révèle que les personnes ayant des antécédents de troubles mentaux sont non seulement exposées à un risque de contracter le virus, mais aussi à un risque élevé de complications.
Les statistiques montrent que 8,5% des personnes diagnostiquées avec des troubles mentaux au cours de la dernière année sont décédées en raison de l'infection par le COVID-19. Selon la même étude, les personnes atteintes de troubles mentaux sont quatre fois plus touchées que le reste de la population.
Dans leur analyse, le Dr Volkow et ses collègues qualifient les personnes atteintes de troubles mentaux de "très vulnérables aux dommages causés par le COVID-19 et le post-COVID".
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Les troubles mentaux après le COVID-19 peuvent découler de circonstances liées à la vie quotidienne et à la société, affectant non seulement les personnes ayant eu la maladie, mais aussi les autres. Pour des conseils sur la gestion du stress, consultez notre article sur la gestion du stress.
Voici les facteurs les plus courants qui provoquent des problèmes mentaux:
Il ne faut pas oublier qu'une partie des troubles émotionnels ne disparaît pas avec le temps. Lorsque de tels écarts persistent pendant des jours, il est approprié de chercher de l'aide auprès de professionnels - psychiatres, neurologues, psychologues, qui peuvent aider avec des conseils et une thérapie. De nombreuses cliniques psychiatriques en France et dans le monde ont publié des guides de survie en période de COVID-19.
Il est très important d'être unis et tolérants pendant cette pandémie.
Nous devons comprendre qu'il s'agit d'une bataille entre le virus d'un côté et l'humanité de l'autre. Dans ce processus, les émotions qui nous donnent de la force sont liées à la compréhension, à la compassion et à l'empathie envers les personnes touchées. Le fait est que personne ne tombe malade parce qu'il est une mauvaise personne et que toute personne se soignant du COVID-19 mérite soutien, attention et gentillesse.
Il est raisonnable de renoncer aux termes stigmatisants dans notre langage.
Il n'est pas nécessaire d'étiqueter les gens comme "patient COVID", "famille avec corona", etc. La stigmatisation ne fait qu'augmenter le stress dans la société humaine.
Nous ne devons pas concentrer toute notre attention sur le SARS-CoV-2.
Une déviation psychologique est la tendance à suivre les mutations virales et leur propagation dans le monde à chaque heure. Il suffit de s'informer sur la maladie une ou deux fois par jour à partir de sources dont nous sommes convaincus qu'elles sont fiables. N'oublions pas que la véritable connaissance est souvent moins inquiétante que les menaces imaginaires.
Il est également bon d'augmenter nos expériences positives.
Par exemple, partager des histoires de personnes qui se sont complètement rétablies après le COVID-19 peut inspirer un sentiment de solidarité, renforcer le sentiment de résilience et renforcer l'espoir d'une guérison complète.
Nous devons soutenir nos proches et les personnes autour de nous.
Les technologies modernes nous permettent de nous connecter à tout moment. Nous pourrions appeler un parent, un ami ou un voisin et lui demander de quoi il a besoin. L'aide, en particulier dans les cas de problèmes émotionnels après le COVID-19, est prouvée comme étant curative.
Et la solidarité manifestée est unificatrice et peut nous aider à sortir de la crise avec moins de dommages, tant physiques que spirituels.
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