Découvrez notre guide complet sur les hémorroïdes : causes, symptômes, traitements et conseils pour améliorer votre qualité de vie. Apprenez à reconnaître les signes et à adopter les meilleures pratiques pour prévenir et traiter cette affection courante.
Les hémorroïdes sont un problème délicat auquel une personne moderne sur deux est confrontée. Elles se manifestent par une inflammation et une dilatation des veines dans la partie inférieure du rectum. En termes simples, ce sont des vaisseaux sanguins dilatés, similaires à ceux que l'on trouve dans d'autres parties du corps. La maladie est génétiquement prédisposée, mais peut être déclenchée par un mode de vie malsain, en particulier par une sédentarité prolongée.
De plus en plus de personnes travaillant devant un ordinateur souffrent d'hémorroïdes, car elles ne se lèvent pas de leur chaise, même pour quelques minutes. La raison en est que la sédentarité perturbe la circulation veineuse, provoquant une stase sanguine dans la région pelvienne et une dilatation des vaisseaux. Le même phénomène se produit lors de charges physiques répétées et lourdes, augmentant la pression intra-abdominale et provoquant une stase veineuse.
Il existe de nombreuses autres causes d'hémorroïdes, telles que : des troubles fonctionnels du rectum ; des plaintes fréquentes de constipation ou de diarrhée ; une inflammation chronique des organes pelviens ; la grossesse et l'accouchement ; la dépendance à l'alcool et au tabac ; l'abus d'aliments épicés, acides et salés, etc. Pour en savoir plus sur les effets de l'alimentation sur la santé, consultez notre article sur l'alimentation et la santé.
Il existe des hémorroïdes externes et internes. Les premières sont visibles - elles se développent à l'extérieur, autour de l'anus, tandis que les secondes se situent sous la muqueuse du rectum. Parfois, la personne affectée ne sait même pas qu'elle est malade. Pendant une longue période (de 2-3 mois à plusieurs années), elle peut ressentir seulement un léger inconfort et des démangeaisons dans la région anale. La plupart des gens ignorent ces symptômes par honte ou ne leur accordent pas beaucoup d'importance.
Plus tard, des dilatations des vaisseaux sanguins se forment. Les nodules hémorroïdaires s'enflamment et l'inconfort augmente. Des saignements surviennent après encore quelques mois, voire des années. Leur apparition, ainsi que la douleur, nécessitent un examen médical et un traitement. Pour plus d'informations sur les traitements, consultez notre article sur le traitement des hémorroïdes.
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Lorsque les hémorroïdes deviennent chroniques, elles passent par quatre phases. Initialement, on observe un mélange de sang dans les selles pendant et après la défécation. Au deuxième stade, le prolapsus des hémorroïdes se produit. Les vaisseaux sanguins dilatés sortent de l'anus, mais peuvent revenir d'eux-mêmes. Il y a également une sécrétion de mucus, qui, avec la douleur et les démangeaisons, gêne la personne affectée. Au troisième stade, les vaisseaux tombés et entrelacés ne peuvent pas se rétracter d'eux-mêmes. Au quatrième stade, les nodules hémorroïdaires formés sont excessivement agrandis. Une inflammation chronique s'est installée, accompagnée de saignements constants et de fuites du système excréteur.
Tenter de rétracter de tels nodules ne donne généralement pas de résultats, car ils ressortent à nouveau en peu de temps. Dans tous les cas, il ne faut pas oublier que sous le masque des hémorroïdes, d'autres problèmes de santé dangereux peuvent se développer. C'est pourquoi il est correct de consulter un médecin proctologue (spécialiste en thérapie des hémorroïdes et des maladies anorectales). Pour plus d'informations sur les consultations médicales, visitez notre page sur les consultations médicales.
🔬 Selon une étude publiée dans le Journal of Neurogastroenterology and Motility, jusqu'à 30% des adultes souffrent régulièrement de ballonnements abdominaux. La recherche suggère que les probiotiques peuvent aider à réduire les symptômes chez certains patients. 🦠💊Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6034031/
Si vous ressentez une douleur intense dans le rectum ou l'anus, aucune préparation n'est requise avant de consulter un médecin. Dans les autres cas, il est recommandé de faire deux lavements nettoyants la veille de l'examen. L'examen commencera par une inspection de la région anale et un toucher rectal. À l'aide d'un dispositif spécial - un anoscope, le médecin évaluera l'état de l'anus et du rectum. Il peut vous recommander un examen endoscopique pour exclure d'autres maladies qui se manifestent également par des saignements. Pour en savoir plus sur les examens médicaux, consultez notre article sur les examens de santé.
Pour les personnes ayant dépassé la cinquantaine, un tel examen est recommandé tous les cinq ans, s'ils n'ont pas de plaintes d'hémorroïdes. Mais en cas de problèmes dans la région anale et de prédisposition héréditaire aux troubles anorectaux, il est raisonnable de consulter un proctologue une fois par an.
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Le stade de la maladie est crucial pour le choix de l'approche thérapeutique. Aux premiers stades, il est tout à fait possible d'éliminer le problème avec des médicaments tels que : des pommades, des crèmes, des suppositoires, des gels, des mousses ou des comprimés. Sont recommandés : des analgésiques pour réduire la douleur, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des glucocorticoïdes contre l'inflammation, des médicaments qui arrêtent la croissance des nodules hémorroïdaires et les saignements. Pour des remèdes naturels, consultez notre article sur les remèdes naturels.
Parmi les remèdes populaires contre les hémorroïdes, les bains froids pour s'asseoir dans des infusions d'herbes spécialement préparées peuvent être utiles. Les bains soulagent dans une certaine mesure la douleur, les démangeaisons et l'inconfort général, mais ne conduisent pas à une guérison durable. De plus, ils comportent des risques de complications pour les patients souffrant de saignements hémorroïdaires.
Naturellement, dans les cas graves, une intervention chirurgicale est recommandée. Elle implique une hospitalisation et une récupération prolongée. Avec l'intervention chirurgicale classique, des complications ne sont pas exclues. C'est pourquoi aujourd'hui, les thérapies mini-invasives sont préférées, elles sont réalisées en ambulatoire, sans nécessiter d'hospitalisation.
Il vise plutôt à normaliser la digestion qu'à traiter la maladie elle-même. L'objectif est d'éviter la constipation et la diarrhée, qui aggravent l'état de la personne souffrant d'hémorroïdes. Il est raisonnable d'exclure du menu quotidien tous les aliments irritants, en particulier les plats frits, fumés, salés et épicés. Pour des selles régulières, il est recommandé de consommer des aliments riches en fibres - légumes, fruits, huile de lin, amandes, noix et autres graines.
Il est important de boire de l'eau pure et non gazeuse. Elle hydrate le corps et rétablit l'équilibre minéral dans le sang. Avec l'aide de l'eau, les fibres gonflent et les selles deviennent plus molles. En cas de tendance à la diarrhée, il est bon de privilégier les plats à base de riz. Dans les deux cas - constipation et diarrhée, le psyllium husk, préparé à partir des enveloppes de la plante Plantago ovata, est efficace. De petites quantités d'huile d'olive ajoutées aux aliments sont également bénéfiques, car les acides gras insaturés de l'huile d'olive améliorent la défécation.
La gymnastique pour les hémorroïdes vise à normaliser la circulation sanguine et à éliminer la stase veineuse dans le petit bassin. La gymnastique du gynécologue américain Dr. Arnold Kegel, qui a développé des exercices pour les muscles du plancher pelvien, est extrêmement efficace. L'essentiel de ces exercices est de contracter et de relâcher successivement les muscles de la région pelvienne, y compris l'anus. La gymnastique est adaptée aux femmes et aux hommes de tous âges. Pour plus d'exercices, consultez notre article sur les exercices de Kegel.
En plus des exercices pour renforcer les muscles du canal rectal, la marche rapide et la course quotidienne sont bénéfiques, car elles tonifient le corps et l'oxygènent. De cette manière, la circulation sanguine s'améliore. La natation et le ski sont également bénéfiques. Cependant, le levage de poids lourds est strictement interdit. Le cyclisme et l'équitation ne sont pas appropriés.
Plus vous suivez précisément les recommandations ci-dessus, plus vous ressentirez rapidement les avantages qu'elles vous apportent. Faites en sorte que votre corps en profite au maximum.
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