Découvrez des méthodes naturelles pour blanchir vos dents à la maison. Apprenez comment des ingrédients simples comme le vinaigre de cidre de pomme, le bicarbonate de soude et l'huile de coco peuvent vous aider à obtenir un sourire éclatant sans produits chimiques.
Le sourire est la plus belle parure du visage. Tout le monde veut l'afficher avec confiance. Heureusement, il existe des remèdes maison pour blanchir les dents qui vous aideront à exprimer votre joie avec assurance.
Il existe différents facteurs qui peuvent rendre vos dents colorées, ternes ou jaunes. Certains aliments peuvent tacher votre émail, qui est la couche la plus externe des dents. De plus, l'accumulation de plaque est susceptible de les jaunir. Pour en savoir plus sur l'importance de l'hygiène dentaire, consultez notre article sur l'hygiène dentaire.
La coloration peut être contrôlée par un nettoyage régulier et divers moyens de blanchiment des dents. Parfois, la couleur est due à l'érosion de l'émail dur, révélant la dentine en dessous. La dentine est un tissu osseux naturellement jaune situé sous l'émail.
Le blanchiment des dents élimine la couleur jaune des dents. Les produits pour cela incluent des produits chimiques comme le peroxyde de carbamide et le peroxyde d'hydrogène, dont l'utilisation est certifiée uniquement par des professionnels de la dentisterie. Pour des alternatives naturelles, découvrez notre article sur les moyens naturels de blanchir les dents.
Cependant, ces techniques peuvent être coûteuses et endommager les dents.
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Les aliments, y compris les fruits foncés, les boissons comme le café, le vin rouge et les sodas sont des causes connues, mais il n'est pas nécessaire de les éviter complètement. Profitez-en avec modération et rincez-vous la bouche avec de l'eau immédiatement après pour réduire les chances qu'ils affectent vos dents. Attendez cependant 30 minutes après avoir mangé avant de vous brosser les dents pour protéger l'émail.
Le tabagisme et le mâchage de tabac peuvent également causer des taches, ce qui est une autre raison de les éviter. Pour plus d'informations sur les effets du tabac, consultez notre article sur le tabagisme.
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Les dentistes proposent des procédures de blanchiment qui peuvent être plus efficaces pour les dents fortement décolorées. Cependant, la plupart des produits de blanchiment utilisent des produits chimiques, ce qui peut poser problème à de nombreuses personnes. Notez que l'utilisation excessive de tout moyen de blanchiment des dents peut les endommager.
Il est important de distinguer les différents types de taches. La plupart des produits à usage domestique traitent les taches externes – des colorations sur la surface des dents. Ces types de taches sont causés par des éléments tels que le vin rouge, le thé, le café et le tabagisme.
Les taches internes sont le résultat de la décoloration de la dent elle-même – l'émail ou la dentine. Parfois, cela peut être dû à des troubles génétiques ou à des médicaments que vous avez pris enfant. L'âge joue également un rôle important. Avec le temps, la surface externe de la dent, l'émail blanc, devient plus mince, et la dentine en dessous jaunit.
Il existe plusieurs remèdes naturels pour blanchir les dents. La plupart d'entre eux agissent en éliminant soigneusement les taches de surface. Si vous souhaitez avoir des dents plus blanches mais éviter les produits chimiques, voici quelques options.
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L'acide acétique dans le vinaigre de cidre de pomme est un agent antimicrobien qui peut être efficace pour blanchir les dents. Cependant, vous devez limiter la fréquence et la durée de son utilisation, car il peut détruire l'émail des dents. Pour plus d'options, consultez notre article sur les bienfaits du vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique, du potassium, du magnésium, des probiotiques et des enzymes. Ces éléments aident à éliminer les bactéries nocives tout en favorisant le développement des bonnes bactéries.
Étant naturellement acide, il aide à décomposer la plaque ou d'autres substances collées. Le pH du vinaigre de cidre de pomme peut éliminer les taches des dents, ce qui aide à les blanchir naturellement.
Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme rince-bouche, mélangez-le à parts égales avec de l'eau et rincez pendant 40 à 50 secondes. Après utilisation, rincez à l'eau. Cela peut être fait en toute sécurité plusieurs fois par semaine.
C'est l'un des remèdes utiles pour blanchir les dents, qui élimine les taches de surface et polit naturellement. Il a également été prouvé que le bicarbonate de soude crée un environnement alcalin dans la bouche, ce qui empêche le développement des bactéries. Des études montrent que le brossage avec un dentifrice contenant du bicarbonate de soude est plus efficace pour éliminer les taches jaunes que le brossage avec un dentifrice qui ne contient pas cet ingrédient.
Pour nettoyer les dents, faites une pâte de bicarbonate de soude et d'eau et brossez-vous les dents doucement. Vous pouvez le faire en toute sécurité plusieurs fois par semaine. Cette combinaison libère également des radicaux libres qui décomposent les molécules colorant l'émail des dents.
Mélangez environ deux cuillères à soupe de peroxyde d'hydrogène avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez-les en une pâte et brossez-vous les dents. Laissez la pâte reposer environ une minute, puis rincez abondamment à l'eau.
Il est sûr d'utiliser ces deux remèdes maison pour blanchir les dents 2 ou 3 fois par semaine.
L'acide laurique dans l'huile de coco aide à combattre les bactéries qui causent la teinte jaunâtre de la plaque. Cette huile miraculeuse améliore la santé des gencives et élimine la mauvaise haleine. Pour plus d'informations sur les huiles essentielles, consultez notre article sur les bienfaits de l'huile de coco.
Cette méthode consiste à rincer avec l'huile pendant 15 à 20 minutes. Elle se lie aux toxines, à la plaque et aux bactéries dans la bouche et entre les dents. Ensuite, elle est crachée, emportant avec elle les bactéries. Elle est sans danger pour une utilisation quotidienne, car elle ne contient pas d'acides ou de produits chimiques nocifs.
Avant de vous brosser les dents, utilisez une cuillère pour prendre une quantité appropriée d'huile de coco. Mettez-la dans votre bouche pour la faire fondre. Ensuite, comme un rince-bouche, rincez avec le liquide pendant 10 à 15 minutes.
Assurez-vous d'atteindre chaque partie de l'intérieur de votre bouche plusieurs fois, crachez l'huile de coco et terminez par un brossage des dents. Répétez si nécessaire, quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement, cela ne fera pas de mal.
Manger des fruits et légumes croquants et riches en eau est parmi les moyens sûrs et efficaces pour blanchir les dents. Utiliser une pâte de fraises et de bicarbonate de soude peut faire des merveilles. Les fraises contiennent de l'acide malique, qui peut avoir un effet exfoliant.
Une bonne hygiène bucco-dentaire est un moyen efficace de garder vos dents et vos gencives en bonne santé, et votre sourire au meilleur de sa forme ! Le dentifrice aide à éliminer les taches de surface, et l'utilisation de fil dentaire nettoie les aliments et les bactéries entre les dents, ce qui les rend automatiquement plus claires et plus blanches.
Cela ne signifie pas que vous devez les éviter complètement. Plutôt, vous devez réduire le temps pendant lequel ces substances sont en contact avec vos dents. Si possible, buvez les boissons connues pour tacher avec une paille pour éviter le contact direct.
De plus, brossez-vous les dents au moins 30 minutes après avoir consommé ces aliments ou boissons pour limiter leur impact sur la couleur des dents. Évitez de fumer et de mâcher du tabac, car les deux peuvent causer des taches sur les dents.
Si vous voulez des dents plus blanches, réduisez votre consommation de sucre. Un régime riche en sucre favorise la croissance de Streptococcus mutans – le principal type de bactéries qui cause la plaque et la gingivite. Pour plus d'informations sur la santé dentaire, consultez notre article sur l'importance de la santé dentaire.
Lorsque vous consommez des aliments sucrés, n'oubliez pas de vous brosser les dents peu de temps après.
Le changement de couleur des dents peut également être dû à l'érosion de l'émail et à la révélation de la dentine en dessous. Par conséquent, tout ce que vous faites pour renforcer l'émail vous aidera à garder vos dents d'un blanc éclatant. Les aliments riches en calcium, comme le lait, le fromage et le brocoli, peuvent aider à protéger vos dents contre l'érosion de l'émail.
C'est formidable que vous puissiez facilement et à moindre coût prendre soin de la beauté de votre sourire. Cependant, soyez prudent avec la variété de moyens de blanchiment des dents à domicile, car il est possible de vous nuire si les produits sont utilisés de manière incorrecte ou trop longtemps.
Il est possible d'user trop d'émail, ce qui peut vous exposer à un risque de sensibilité et de caries.
Les moyens les plus doux pour l'émail des dents et les plus efficaces pour blanchir les dents sont le vinaigre de cidre de pomme, le bicarbonate de soude, l'huile de coco et la consommation de fruits et légumes croquants.
En plus de l'habitude hygiénique quotidienne de se brosser les dents, l'utilisation de fil dentaire les maintient également propres. La réduction de la consommation d'aliments et de boissons colorants, comme le vin et le curcuma par exemple, ainsi que l'évitement des cigarettes protègent les dents des taches désagréables.
Les aliments riches en calcium, comme le lait, le fromage et le brocoli, peuvent aider à protéger vos dents contre l'érosion de l'émail.
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