Découvrez les causes, symptômes et solutions des douleurs pelviennes pendant la grossesse. Apprenez pourquoi ces douleurs sont courantes et comment les gérer pour une grossesse plus confortable. Ne vous inquiétez pas, nous avons des conseils pour vous aider.
Attendre un bébé est un événement merveilleux, rempli d'émotions, mais certaines femmes peuvent développer des douloureux dans les os du bassin pendant la grossesse. Ces douleurs représentent un ensemble de symptômes inconfortables liés à la croissance du fœtus et aux changements dans le corps de la mère.
Dans cet article, nous allons parler des douloureux désagréables dans les os du bassin pendant la grossesse, ainsi que des raisons pour lesquelles il ne faut pas s'inquiéter de leur apparition.
Il ne faut pas s'inquiéter si vous ressentez des douloureux dans les os du bassin pendant la grossesse. C'est quelque chose de courant et tout à fait normal. Après tout, les ligaments se détendent, les niveaux d'hormones changent et même les organes se déplacent pour faire de la place à l'utérus en croissance.
Les douloureux désagréables dans les os du bassin pendant la grossesse sont associés à un inconfort dans le bas du dos ou le bassin, mais elles peuvent souvent s'étendre à d'autres endroits. Pendant cette période, les ligaments pelviens se détendent et d'autres articulations deviennent plus mobiles, ce qui peut entraîner des sensations désagréables. En général, les symptômes disparaissent sans traitement après l'accouchement, bien qu'ils puissent réapparaître lors de futures grossesses.
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Chaque personne a des niveaux de douloureux différents. Certaines ressentent seulement un léger inconfort dans le bassin ou le dos. Pour d'autres, la douleur rend difficile des activités élémentaires comme s'asseoir ou se déplacer.
Les futures mamans peuvent ressentir des douloureux :
Certaines femmes peuvent ressentir ou entendre des craquements ou même des bruits de grincement dans la région pelvienne. Les douloureux et l'inconfort s'aggravent souvent lors de :
Selon les médecins, la plupart des femmes souffrant de douloureux pelviens pendant la grossesse peuvent avoir un accouchement normal.
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Certaines futures mamans sont plus susceptibles et vulnérables que d'autres. Si vous avez souffert de problèmes de dos ou de bassin avant la grossesse ou si vous avez eu ces symptômes lors d'une grossesse précédente, il est plus probable qu'ils apparaissent également lors de la grossesse actuelle.
Un antécédent de blessure au dos ou au bassin est également un facteur de risque déclencheur. D'autres facteurs incluent :
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Des articulations pelviennes relâchées à la pression du poids du bébé en croissance, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes ressentent de l'inconfort et des douloureux dans les os du bassin pendant la grossesse. Voici les causes les plus courantes de ces douloureux.
Pendant la grossesse, l'articulation reliant les deux os de la hanche, connue sous le nom de symphyse pubienne, peut devenir instable, provoquant des douloureux. Cela peut survenir peu après la conception et s'aggraver vers la fin de la grossesse. Cela se produit lorsque les hormones œstrogène, progestérone et relaxine augmentent, rendant les ligaments pelviens plus lâches et plus souples, et les articulations plus mobiles. Certaines femmes utilisent des ceintures de soutien pour stabiliser la zone. Cependant, son relâchement modéré est considéré comme une nécessité physiologique et une condition préalable à un accouchement facile.
Cette douleur pelvienne, semblable à des crampes, apparaît généralement entre 8 et 12 semaines de grossesse. Elle peut rappeler les douleurs causées par les règles. Elle est liée à l'élargissement de l'utérus.
Au cours du deuxième trimestre, une douleur aiguë et lancinante peut apparaître sur le côté du bassin. Elle est liée à la croissance du bébé et est plus fréquente lors des mouvements. Lorsque vous marchez ou vous levez d'une chaise, par exemple, l'utérus se penche, étirant l'un des ligaments, c'est-à-dire les ligaments fibreux qui fournissent un soutien. Allongez-vous sur le côté problématique pour soulager la douleur (alternez les côtés si le problème concerne les deux). La plupart des douloureux des ligaments ronds disparaissent après la 24e semaine.
Le diastasis recti est une condition extrêmement courante et peut parfois être ressenti comme des douloureux pelviens pendant et après la grossesse. Il survient lorsque la ligne blanche entre les deux moitiés verticales du muscle droit de l'abdomen s'étire et qu'elles s'éloignent l'une de l'autre, créant une saillie dans la région, bien que cela soit plus visible après l'accouchement. Si le diastasis ne disparaît pas de lui-même après l'accouchement, il existe des exercices pour résoudre le problème, mais les cas plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Au cours du troisième trimestre, vous pouvez ressentir une pression dans la région pelvienne, car le poids du bébé en croissance rapide comprime les nerfs qui passent du vagin aux jambes. Cette douleur apparaît généralement lors des mouvements, comme la marche ou les déplacements, car le bébé bouge dans l'utérus. Pour soulager la pression, allongez-vous sur un côté et reposez-vous.
Les kystes ovariens peuvent se former et croître pendant la grossesse, entraînant des douloureux pelviens. Cela se produit parce que l'utérus en croissance exerce une pression sur les ovaires. Ils sont courants, non cancéreux et généralement inoffensifs. Informez obligatoirement votre gynécologue si vous avez eu des kystes avant ou si vous en soupçonnez pendant la grossesse. Si le kyste se rompt, la douleur s'aggrave, et dans de rares cas, il peut grossir et provoquer une torsion de l'ovaire. Cela entraîne une douleur abdominale aiguë et intense avec des nausées, des vomissements et des sueurs possibles.
Ces "contractions d'entraînement" ne sont généralement pas douloureuses. Elles ont tendance à se ressentir comme une pression ou un resserrement dans le bassin et apparaissent et disparaissent de manière plus sporadique que les contractions de travail. Elles apparaissent pour la première fois au cours du deuxième ou du troisième trimestre et une cause fréquente est la déshydratation, alors buvez beaucoup d'eau. Elles devraient disparaître d'elles-mêmes, mais si vous avez plus de 4 contractions par heure pendant 2 heures, informez votre médecin.
Une infection des voies urinaires peut provoquer une envie soudaine d'uriner, une sensation de brûlure et même la présence de sang dans l'urine. Certaines personnes ressentent également des douloureux abdominales et pelviennes. La différence est qu'en cas de grossesse, les infections non traitées peuvent créer de graves complications pour la mère et le bébé. Le problème est qu'elles peuvent progresser vers une infection rénale, ce qui augmente le risque d'accouchement prématuré. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'urine est souvent testée pour la présence de bactéries pendant la grossesse.
Jusqu'à 40 % des futures mamans souffrent de constipation. Les coupables fréquents sont les changements hormonaux ou la prise de certains suppléments, ralentissant légèrement le tractus digestif, ce qui entraîne un inconfort et des douloureux pelviens pendant la grossesse. Comme mentionné précédemment, l'hydratation est très importante, y compris pour ce problème. Il en va de même pour les aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes crus.
C'est une condition qui cause une douleur chronique dans la région pelvienne, en particulier la vulve et la région vaginale, mais il n'y a pas de cause évidente. Elle n'est pas causée par une infection, un traumatisme évident ou une blessure, mais elle peut néanmoins provoquer une douleur intense. Il est difficile à diagnostiquer, et s'il est détecté, l'anesthésie épidurale peut aider à soulager la douleur lors de l'accouchement.
Chaque future maman sait que la prise excessive de médicaments comporte des risques pour le bébé. Tout d'abord, il est bon de déterminer quelles activités quotidiennes causent de la douleur et d'essayer de les corriger ou de les éviter.
Voici quelques conseils qui peuvent soulager les symptômes en cas de douloureux pelviens pendant la grossesse :
Ne jamais hésiter à consulter un médecin si vous ressentez des douloureux pelviens pendant la grossesse qui donnent l'impression que quelque chose ne va pas. Si vous avez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement votre gynécologue :
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