Découvrez les bienfaits de l'huile de chanvre pour la santé et l'immunité. Apprenez comment elle améliore le système nerveux, la circulation sanguine et influence la sérotonine pour une meilleure humeur et bien-être général.
L'huile de chanvre est un produit aux pouvoirs insoupçonnés. Connue comme ingrédient de nombreux produits médicinaux et à base de plantes, elle est utilisée par l'homme depuis des siècles. Souvent stigmatisée en raison de la plante dont elle est issue, il est temps de démystifier les mythes qui l'entourent.
Parmi ses avantages, on note qu'elle a un effet bénéfique sur le système nerveux, améliore la circulation sanguine et influence l'hormone du bonheur – la sérotonine.
Comment, pourquoi et quel est son lien avec le système immunitaire ? Nous vous en parlons un peu plus bas. Traditionnellement, nous commençons par un peu d'histoire et...
Le plus souvent, l'huile de chanvre est produite à partir de graines de chanvre de haute qualité de la plante Cannabis sativa et d'extrait de ses feuilles. Il est important de savoir que ce type, bien qu'il porte le nom d'un groupe de plantes traditionnellement associé à des effets sur la conscience, n'a pas de propriétés psychotropes.
D'autre part, les qualités positives de l'huile de chanvre sont connues depuis des siècles. Elle a été utilisée pendant des décennies dans la médecine orientale et dans la préparation de remèdes en Inde. Pour en savoir plus sur les mythes et vérités sur le système immunitaire, consultez notre article.
Bien que nous vous ayons déjà parlé des bienfaits de l'huile de chanvre, il est bon de se rappeler que l'extrait d'huile de chanvre :
Toutes ces capacités de la substance en font l'un des plus utiles que vous pourriez appliquer pour soutenir votre santé tout au long de l'année. Pour plus d'informations sur les recettes faciles à base d'huile de chanvre, n'hésitez pas à consulter notre blog.
Il est important de noter que sa composition contient deux substances clés : le CBD et le THC. Derrière l'abréviation CBD se cache la substance "cannabidiol" – un ingrédient actif de la plante, responsable de l'effet apaisant de l'huile de chanvre sur le système nerveux.
Le THC, d'autre part, est l'autre facteur clé dans la lutte contre les états dépressifs en raison de l'influence de la substance sur la quantité de sérotonine produite dans l'organisme. Pour en savoir plus sur les effets du THC, consultez notre article sur les remèdes naturels.
De plus, le THC a la propriété de se transformer en sérotonine lorsqu'il entre en contact avec d'autres substances dans notre système. Cependant, le THC possède également les propriétés psychogènes bien connues de la marijuana. C'est pourquoi l'huile de graines de chanvre doit contenir uniquement l'ingrédient actif CBD.
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Depuis notre enfance, nous savons que l'immunité est essentielle pour un organisme sain. Elle est la première ligne de défense contre les bactéries et les micro-organismes qui peuvent facilement affecter notre corps et provoquer des problèmes de santé graves. Pour en savoir plus sur le renforcement du système immunitaire, consultez notre article.
Le fonctionnement de l'immunité repose sur la confrontation avec de nombreux anticorps et la construction de différentes défenses contre eux au fil des ans. En termes généraux, l'immunité se divise en innée et acquise. L'immunité innée, par défaut, nous est conférée dès le développement dans l'organisme maternel et avant la naissance.
L'immunité acquise, quant à elle, se développe tout au long de notre vie. Elle est différente pour chaque personne en fonction des bactéries et des micro-organismes auxquels l'organisme est confronté sous l'influence de facteurs externes et des habitudes quotidiennes.
De nombreux facteurs influencent le système immunitaire. Une alimentation correcte et l'exercice physique sont essentiels pour elle. Une alimentation équilibrée aide l'organisme à accumuler, conserver et utiliser pour son développement et sa protection de nombreuses vitamines et minéraux. Cependant, à certaines périodes de notre vie, il a besoin de forces supplémentaires.
Voyons ce qui rend l'huile de chanvre particulièrement bénéfique pour notre immunité pendant la période automne-hiver.
🌿 Une étude de 2016 publiée dans Molecular and Cellular Biochemistry a révélé que le CBD peut favoriser la "brunisation" des cellules graisseuses blanches, contribuant potentiellement à la perte de poids et à l'amélioration du métabolisme. 🔬💪 Source
L'huile de chanvre réduit le stress, combat efficacement l'insomnie, équilibre l'appétit et soulage la douleur en cas de fatigue musculaire, de crampes et de blessures.
Toutes ces capacités, cependant, sont surpassées par son importance pour l'immunité – surtout en automne. La saison favorise l'éveil des inflammations chroniques et nouvelles et la propagation rapide des maladies virales.
Les températures changeantes, les grippes saisonnières et leur transmission facile par voie aérienne sont des attaques constantes contre le système immunitaire.
C'est pourquoi il est nécessaire de prendre davantage soin de lui – avec des légumes frais, un menu varié, des vitamines et des minéraux sous forme de compléments alimentaires et d'huiles. Un excellent complément à ceux-ci et votre premier défenseur pour aider le système immunitaire peut être l'huile de chanvre.
Ses pouvoirs auxiliaires pour l'immunité sont principalement dus à la présence d'une grande quantité de vitamines et de minéraux. La liste comprend : A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, ainsi que les minéraux calcium, magnésium, soufre, potassium, fer, zinc et phosphore.
Il est important de ne pas oublier la teneur en acides gras Oméga-3 et Oméga-6. Ils se trouvent dans peu de produits alimentaires – beaucoup d'entre eux étant d'origine marine.
De plus, l'huile de chanvre est l'un des rares produits contenant de la vitamine D – un élément essentiel pour notre santé, en particulier en ce qui concerne l'immunité. On en trouve en quantités dans très peu de produits, c'est pourquoi de nombreux spécialistes recommandent l'utilisation de l'huile de chanvre en cas d'immunité faible.
L'huile elle-même est facile à consommer et, en ce sens, la substance est particulièrement pratique pour toutes les personnes occupées. La dose recommandée est de 2-3 gouttes sous la langue 2-3 fois par jour. L'huile est maintenue pendant environ 60 secondes puis avalée pour un effet optimal.
Chez nous, vous trouverez de l'huile de chanvre de haute qualité, non raffinée, avec une teneur en CBD de 3% ou 10%, sans pesticides ni OGM. Pour découvrir d'autres produits bénéfiques pour votre santé, visitez notre section santé.
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