Prévention des maladies : Découvrez comment une approche proactive peut améliorer votre santé et celle de vos proches. Informez-vous sur les types de prévention, les examens prénataux, la vaccination et les examens annuels pour une vie plus saine.
« Mieux vaut prévenir que guérir, tout comme il vaut mieux se protéger de la tempête plutôt que de se laisser emporter par elle », disaient les anciens médecins. Cependant, au cours des deux dernières années, leur conseil a été pratiquement étouffé par la peur croissante du COVID-19. Dans notre pays, il y a eu une énorme diminution des examens préventifs, qui étaient souvent négligés ou effectués de manière formelle même avant la pandémie.
Il n'est pas exagéré de dire qu'aujourd'hui, la prévention est en crise profonde et de nombreuses maladies chroniques restent non détectées ou mal traitées, ce qui conduit à des complications aux conséquences fatales. Pouvons-nous changer cette tendance négative ? Beaucoup dépend du fonctionnement de notre système de santé, mais aussi du comportement de chacun d'entre nous.
Ce comportement repose sur l'information et le désir de préserver la santé - la nôtre, celle de nos proches et de la société dans laquelle nous vivons.
Il existe aujourd'hui quatre types de prévention :
La première concerne l'évitement des facteurs qui peuvent perturber l'état de bien-être physique, spirituel et social. On l'appelle la prévention primaire.
Le deuxième type de prévention intervient lorsque des problèmes de santé se forment et qu'il est nécessaire de les arrêter. La tâche de la prévention secondaire est de bloquer les maladies à un stade précoce.
La prévention tertiaire vise à arrêter ou ralentir la progression d'une maladie déjà manifestée, ainsi qu'à éviter les complications.
Récemment, les scientifiques ont également parlé d'un quatrième type de prévention. Selon le Dr Mark Jamoul, elle protège les patients exposés à des traitements invasifs modernes, en déterminant quelles interventions médicales sont acceptables et lesquelles doivent être évitées. En outre, les médecins proposent des mesures préventives générales et spécifiques. Actuellement, parmi les recommandations préventives générales, dominent les exigences visant à lutter contre le COVID-19, telles que le respect de la distanciation, la désinfection fréquente et le port de masques.
Il est raisonnable que chaque personne suive ces règles, tout en se soumettant également à des mesures préventives spécifiques, qui varient selon les différentes étapes de la vie de l'individu.
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La future mère doit consulter une consultation prénatale une fois par mois jusqu'à la 31e semaine de grossesse.
Une mesure préventive recommandée est qu'au premier trimestre, la femme enceinte passe un dépistage complet pour évaluer le risque de complications et de maladies génétiques.
Successivement, à chaque trimestre, une échographie du fœtus peut être réalisée. De la 31e à la 35e semaine de grossesse, les consultations doivent avoir lieu deux fois par mois, et au neuvième mois - chaque semaine. En cas de suspicion de dépassement du terme, il est nécessaire de surveiller quotidiennement les battements cardiaques du bébé.
📊 Une étude publiée dans Parasites & Vectors révèle que le changement climatique pourrait étendre l'habitat des tiques de 20% d'ici 2050, augmentant le risque de 🦠 maladies transmises par les tiques dans de nouvelles régions. 🌡️🌍Source scientifique
La vaccination se divise en obligatoire et recommandée. Voici la prévention obligatoire, selon le « Calendrier de vaccination de la République de Bulgarie » actuel :
Les rappels sont effectués :
Le deuxième grand groupe de vaccins (les dits recommandés) est appliqué sur demande. Par exemple, contre la grippe, la fièvre typhoïde, la rage, la fièvre jaune, le papillomavirus humain, etc. Les vaccins contre le COVID-19 sont également recommandés.
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Ils comprennent :
En outre, l'urine est testée à l'aide de bandelettes spéciales pour les protéines, le glucose, les corps cétoniques, l'urobilinogène, la bilirubine et son acidité est déterminée.
Le niveau de sucre dans le sang est évalué à jeun en présence des risques suivants :
L'examen du cholestérol, des triglycérides, du sucre dans le sang et de l'ECG au cours de l'année civile, effectué pour une autre raison, n'est pas répété lors de l'examen préventif.
En présence de plaintes, la fréquence de cet examen change, et après 65 ans, la numération globulaire complète est une mesure préventive obligatoire, effectuée tous les 12 mois.
Entre 30 et 40 ans, les femmes doivent vérifier chaque année leur statut gynécologique, en prélevant un échantillon pour un frottis cervical.
Le test est essentiel pour la prévention du cancer. Si le résultat de deux frottis est négatif, l'examen peut être effectué une fois tous les trois ans. Entre 50 et 69 ans, les femmes doivent également être conscientes de l'état de leurs glandes mammaires, en effectuant une mammographie tous les 24 mois.
Avec la même fréquence, les hommes de plus de 50 ans doivent vérifier les niveaux d'antigène spécifique de la prostate (PSA) dans leur sang. Le PSA est une protéine produite par les cellules de la prostate, et son augmentation signale diverses maladies - inflammation aiguë ou chronique, adénome, tumeur maligne, etc.
Il est également correct que les hommes de plus de 40 ans et les femmes de plus de 50 ans soient conscients de leur risque cardiovasculaire et, si nécessaire, suivent les prescriptions médicales.
Les examens préventifs mentionnés ci-dessus et leur fréquence s'appliquent aux personnes en bonne santé.
En cas d'abus chronique de nicotine, d'alcool et de substances intoxicantes, de sédentarité, d'insomnie, de stress, de mauvaise alimentation et de surpoids, la nécessité de nombreuses consultations médicales et examens survient tôt ou tard.
Dans ce cas, les mesures appliquées ne sont pas préventives. Elles deviennent une partie d'un processus de traitement prolongé. Pouvons-nous l'éviter ? Oui, si nous réalisons que la vie saine nous garantit vitalité, bien-être et capacité de travail maintenant et pour les années à venir, qu'en fait, c'est un investissement dans l'avenir.
Ce n'est pas par hasard que l'un des fondateurs de la science de la santé publique, le professeur Fiodor Erisman, aimait à dire : « Je crois en la médecine préventive. L'avenir appartient à la prévention ».
Pour en savoir plus sur les examens préventifs et leur rôle dans la santé, consultez notre article.
Découvrez également nos conseils sur l'alimentation pendant la grossesse pour une meilleure santé maternelle.
Pour des informations sur la vaccination et son importance, visitez notre section dédiée.
Enfin, n'oubliez pas de lire notre article sur les vitamines et minéraux essentiels pour renforcer votre système immunitaire.
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