Comprenez l'asthme, ses symptômes et ses traitements. Découvrez comment gérer cette maladie chronique et améliorer votre qualité de vie grâce à des conseils pratiques et des informations médicales essentielles.
Lorsque vous avez une crise d'asthme, vous ne pouvez pas respirer. Lorsque vous ne pouvez pas respirer, vous pouvez à peine parler. Votre phrase dure aussi longtemps que l'air dans vos poumons. Et ce n'est pas beaucoup. Quelque part entre trois et six mots. Vous réalisez combien une seule parole vaut. Vous triez celles qui vous viennent à l'esprit. Vous choisissez les plus importantes. Même celles-ci vous coûtent cher. Ce n'est pas comme les personnes en bonne santé qui jettent dehors toutes les paroles qui attendent dans leur tête, comme vous jetez les ordures. Quand quelqu'un a une crise et dit : "Je t'aime" ou "Je t'aime beaucoup", il y a une différence. Un mot de différence. Et un mot, c'est beaucoup, car il pourrait être : "arrête" ou "inhalateur", ou même "ambulance".
Ceci est l'un des récits courts et émouvants de l'écrivain israélien Etgar Keret, "Crise d'asthme". En seulement 13 phrases, l'auteur a recréé les manifestations les plus dramatiques de la maladie et les sentiments qu'elle suscite. Cette connexion - entre symptômes et émotions - était connue depuis l'Antiquité et soulignée dans les travaux d'Hippocrate et de Galien. Pour en savoir plus sur les symptômes de l'asthme, consultez notre article.
Beaucoup plus tard, au 19ème siècle, les médecins ont commencé à examiner la crise d'asthme d'une autre manière, en mettant l'accent sur ce qui se passe dans les poumons.
Aujourd'hui, on sait que l'asthme est une maladie chronique qui se développe en raison d'une sensibilité accrue des voies respiratoires. Elles réagissent douloureusement à divers irritants - odeurs, air froid, poussière, pollen, sécrétions d'organismes vivants (acariens, cafards, hamsters, chiens, chats). Pour des conseils sur la santé pulmonaire, consultez notre article.
En cas d'asthme, les voies respiratoires s'enflamment et se rétrécissent, ce qui rend difficile le passage de l'air. Cette réaction aux irritants provoque la toux, les sifflements, la sensation d'oppression thoracique et l'essoufflement. L'asthme peut être dû à des allergies, mais il se développe souvent indépendamment d'elles.
Selon les observations cliniques actuelles, l'asthme allergique est plus fréquent chez les femmes et survient généralement au printemps. Il est généralement accompagné de rhinite.
Il est bien connu que l'asthme a une préférence pour les personnes dont les parents de sang souffrent du même problème. Lorsque la prédisposition héréditaire est combinée à un mode de vie malsain, le risque de maladie augmente considérablement. Pour des conseils sur la lutte contre le surpoids, consultez notre article.
Les conditions dans lesquelles une personne se forme dès son stade embryonnaire et sa petite enfance sont d'une importance cruciale. Les facteurs les plus courants de l'apparition de l'asthme sont les suivants :
À un âge plus avancé, l'exercice de professions nécessitant une exposition à la difficulté respiratoire ou à des irritants chimiques est important.
Les victimes fréquentes de la maladie sont :
Parfois, l'asthme est également associé à une diminution des défenses immunitaires de l'organisme.
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Lorsque les bronches sont enflées et que des sécrétions s'accumulent, les manifestations asthmatiques bien connues apparaissent - toux, essoufflement, oppression, douleur thoracique et difficulté à parler. En règle générale, les plaintes sont les plus graves la nuit ou tôt le matin. Les symptômes peuvent disparaître spontanément ou se répéter avec une intensité accrue, nécessitant une hospitalisation.
La toux est généralement sèche et sans expectoration. Pendant l'inspiration et l'expiration, un sifflement est audible. Pendant les périodes dites claires, entre les crises d'essoufflement et de douleur, les patients se sentent bien. Plus rarement, une teinte bleuâtre apparaît sur leurs lèvres, indiquant une faible teneur en oxygène dans le sang.
Parfois, les personnes touchées se sentent confuses, inquiètes et incapables de se concentrer. En position couchée, elles respirent difficilement et ressentent le besoin de s'asseoir ou de se lever.
📊 Selon une étude publiée dans le European Respiratory Journal, jusqu'à 25% des adultes souffrent d'essoufflement chronique, soulignant l'importance de la gestion respiratoire au quotidien. 🫁💨Source: European Respiratory Journal
Il est essentiel que le patient réponde précisément aux questions du médecin. Les questions les plus courantes concernent :
Les constatations du médecin pendant une crise sont également très importantes. Il est essentiel que le patient subisse un test de fonction respiratoire pour que le médecin puisse avoir une idée claire de la capacité respiratoire des poumons.
En général, une radiographie est réalisée pour détecter ou exclure des modifications structurelles du parenchyme pulmonaire. Parfois, des tests d'allergie et un test de sécrétion nasale sont effectués. Pour déterminer le degré d'inflammation, des analyses de sang sont effectuées - numération globulaire complète, numération différentielle des leucocytes, dosage de la protéine C-réactive (un marqueur fiable de l'inflammation), de l'immunoglobuline E (un indicateur d'allergie) et d'autres.
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La thérapie de l'asthme est menée en fonction de la gravité de la maladie. Des médicaments sont prescrits pour améliorer la perméabilité des voies respiratoires et normaliser les échanges gazeux dans les poumons par divers mécanismes.
Des médicaments facilitant l'expectoration des sécrétions stagnantes dans l'arbre bronchique sont largement utilisés. De cette manière, la respiration est facilitée. Si l'asthme se développe sur une base allergique, des médicaments anti-allergiques sont prescrits.
Des médicaments pour soulager les crises d'asthme sont également utilisés. Les médicaments sont le plus souvent sous forme d'inhalateurs, utilisés par les patients après une formation préalable. En cas d'aggravation des symptômes et de détérioration de l'état général, la thérapie inclut : des corticostéroïdes, des antibiotiques, des solutions hydro-salines, des vitamines et des oligo-éléments.
Le traitement est considéré comme réussi si le nombre de crises vécues par le patient est considérablement réduit.
Dans votre logement :
Si votre asthme est d'origine allergique, portez un masque pendant la saison de l'irritant concerné. Ne laissez pas les moisissures ou les champignons se développer dans votre maison.
Ne fumez jamais, ne restez pas dans des pièces enfumées et évitez les rhumes. Les personnes asthmatiques sont prédisposées aux maladies respiratoires. Ne laissez donc pas votre corps se refroidir excessivement.
Ne vous entraînez jamais dans un environnement poussiéreux. Ne vous soumettez pas à des efforts physiques intenses. Des observations récentes montrent que le surmenage peut déclencher une crise d'asthme.
Si des efforts physiques plus importants sont nécessaires, assurez-vous de prendre des médicaments qui dilatent les voies respiratoires au préalable.
Adoptez une alimentation saine en évitant les produits contenant des sulfites ajoutés, des sucres raffinés et des friandises à base d'amidon. Buvez suffisamment de liquides pour maintenir les voies respiratoires humides.
Mettez l'accent sur les légumes et les fruits de couleur jaune, orange et rouge. Ils contiennent le pigment bêta-carotène. Des recherches menées par une équipe de l'Université Cornell ont prouvé que des niveaux élevés de bêta-carotène, associés à la vitamine C et au sélénium, réduisent le risque de crise d'asthme.
Les vitamines A, C, E et le complexe B, en particulier B6 et B12, ont un effet bénéfique. Pour plus d'informations sur les vitamines essentielles, consultez notre article.
Gardez à l'esprit que la combinaison de l'asthme avec une autre maladie chronique augmente la fréquence des crises. Par conséquent, traitez les maladies concomitantes telles que le reflux gastrique, les problèmes endocriniens, immunologiques et autres.
Surveillez votre état par des examens périodiques chez votre médecin traitant. Si nécessaire, consultez plusieurs spécialistes. Selon vos plaintes, il est approprié de consulter un pneumologue ou un allergologue, ou un infectiologue, un gastro-entérologue, etc.
L'important est de maintenir un bon contrôle de l'asthme bronchique pour profiter d'une vie épanouie.
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