Les fêtes pendant le COVID-19 : une réalité possible. Découvrez comment la pandémie affecte les névroses et les moyens de les surmonter pour profiter des moments festifs en toute sérénité.
La situation actuelle le prouve, mais il est clair qu'elle est tendue. Elle est chargée d'inquiétudes et apporte des désagréments, surtout aux personnes sujettes aux névroses. Clarifions ce concept, largement entré dans nos conversations. Aujourd'hui, chacun interprète les névroses à sa manière et leur donne une nuance personnelle, souvent éloignée des compréhensions médicales. En réalité, il s'agit d'un trouble pathologique du système nerveux central (c'est-à-dire du cerveau), qui se répercute sur l'organisme.
Le terme "névrose" a été utilisé pour la première fois en 1776 par le médecin écossais William Cullen. Il affirme que dans un tel trouble, les fonctions du corps sont modifiées, mais il n'y a pas de changements organiques réels. La raison en est que le système nerveux central coordonne le fonctionnement de tout l'organisme. Les parties affectées de celui-ci se révèlent structurellement saines, mais des irrégularités surviennent dans les commandes du cerveau. Ainsi, des maladies fonctionnelles se développent, provoquées par diverses conditions qui influencent la psyché.
Les facteurs déclenchant les névroses sont extrêmement variés et très spécifiques à chaque individu. La réaction hyperactive à une influence dépend dans une certaine, mais très faible mesure, de la force du stimulus. Des recherches et des tests psychologiques ont montré que pour le trouble névrotique, le nombre de facteurs négatifs n'est pas d'une importance capitale. Ce qui est déterminant, c'est leur rôle spécifique pour chaque personne. Ce qui compte, c'est la place qu'ils occupent dans son système de valeurs et comment ils sont perçus émotionnellement.
Lorsqu'un stimulus provoque un conflit intérieur lié aux besoins les plus essentiels et aux désirs les plus profonds de la personne (amour, confiance, reconnaissance sociale, succès professionnel, etc.), un psychotraumatisme survient. Elle affecte le système nerveux central, qui à son tour perturbe les réactions d'adaptation de la personne. Souvent, une expérience bouleversante unique passe, mais la personne affectée ressent de l'insatisfaction, de l'insécurité, de l'anxiété, sans raison claire pour ses sensations négatives. Parfois, la névrose commence après l'accumulation d'événements pénibles isolés datant de l'enfance. Une chaîne d'expériences mal perçues se forme, menant à la maladie. Des études sur l'apparition et l'évolution des névroses montrent qu'il existe un lien certain entre le développement de l'anxiété pathologique et les troubles du métabolisme de certaines substances. Il s'agit des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, adrénaline). La connaissance de leurs actions ouvre des possibilités de traitement.
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La personne atteinte de névrose semble tendue et insatisfaite. Les joies de la vie quotidienne sont incomplètes pour elle, car elle ne parvient pas à s'y abandonner complètement. Dans sa perception de son environnement, le névrosé a tendance à déformer les événements et les faits, ce qui complique réellement ses relations avec les autres. Même si le comportement d'une personne est excessivement affirmatif, en pratique, cela représente un effort de sa part pour dissimuler quelque chose qui la tourmente et la blesse. De tels efforts mènent progressivement à une dépression nerveuse et à des plaintes concernant divers organes et systèmes.
Parmi la diversité des symptômes névrotiques, plusieurs formes principales de la maladie se distinguent. Dans la première, divers types de peurs prédominent. Parfois, les patients se plaignent d'une peur soudaine et intense qui dure 2-3 heures. Ensuite, la sensation désagréable disparaît, mais elle est suivie de fatigue et d'épuisement mental. Dans d'autres cas, la peur est persistante, augmentant et diminuant par moments.
Une forme courante de névrose est les plaintes de dysfonctionnements du système nerveux autonome (c'est-à-dire le système régulant les organes internes). Alors apparaissent :
Si l'attention du névrosé est dirigée vers le cœur, les manifestations pathologiques suivantes sont fréquentes :
Lorsqu'elle se concentre sur le système digestif, la névrose se manifeste par une perte d'appétit, une sensation de sécheresse buccale, des vomissements, des nausées, des brûlures d'estomac.
📊 Note : Une étude récente publiée dans le British Medical Journal a révélé que le stress maternel pendant la grossesse peut augmenter le risque de problèmes de développement chez l'enfant de jusqu'à 36% 😯. Cette découverte souligne l'importance de la santé mentale prénatale 🧠.Source: British Medical Journal
Une autre forme de névrose est liée à l'attitude égocentrique de la personne. Elle est non seulement constamment tendue, anxieuse et souffrante à cause de sa maladie, mais son comportement montre qu'elle est excessivement fixée sur elle. Un tel patient se construit un enfer névrotique, au centre duquel il se place. Cela le tourmente profondément. Le névrosé ressent le besoin de partager ses plaintes avec quelqu'un et réagit extrêmement douloureusement en l'absence de compassion.
Cependant, ce trouble n'est pas une psychose et ne conduit pas à une perte de contact avec la réalité. Dans la névrose, le lien avec les autres n'est pas profondément perturbé et il n'y a pas de désadaptation sociale. Le malade conserve sa capacité à se soumettre à sa volonté. Bien sûr, dans une moindre mesure que la personne en bonne santé, mais il peut se contrôler. Les stimuli sont cependant perçus douloureusement et il y réagit de manière exagérée. Le fait que la personne atteinte atteigne un conflit émotionnel, une insatisfaction intérieure, ne signifie pas que la maladie est incurable. Au contraire, un changement est possible lorsqu'un nouveau style de réaction est construit, conduisant à une meilleure adaptation à l'environnement.
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Pour éviter les erreurs de la part des médecins et pour rassurer le patient, il est bon d'examiner les vaisseaux cérébraux et les organes internes. Une fois qu'une maladie corporelle est exclue, un médecin effectue ce qu'on appelle un diagnostic différentiel, distinguant entre névrose et problèmes psychiatriques. L'étape suivante consiste pour la personne souffrant de névrose à se débarrasser de l'influence négative du facteur traumatisant, soit en sortant de la situation désagréable, soit en changeant son attitude envers elle, en atténuant les irritations. Cela peut parfois être extrêmement difficile.
Par exemple, en période de pandémie, il ne faut pas supprimer la distanciation sociale, bien que pour certaines personnes, elle soit oppressante. Les messages quotidiens déprimants sur les malades et les morts ne sont pas non plus limités. Cependant, il existe de nouvelles bonnes opportunités pour la psychothérapie. Une surprise pour les spécialistes dans ce domaine est la réussite des communications vidéo avec les patients. "Dans une atmosphère familière et domestique, les gens se sentent plus à l'aise. Si personne ne les distrait, ils peuvent même plus facilement suivre les recommandations du psychothérapeute", affirme Tanya Jacobi, spécialiste au Centre de psychothérapie de l'Université Humboldt à Berlin.
Bien sûr, cette nouveauté n'est qu'une forme supplémentaire de traitement. L'aide à distance ne remplacera probablement jamais complètement les séances de psychothérapie en face à face, qui peuvent réorienter le comportement. En règle générale, un effet positif survient avec un traitement systématique et global. Il est prouvé que chaque patient qui fait confiance à son médecin augmente de 40 % le succès de la thérapie. Les réalisations sont vraiment grandes lorsque les médicaments sont combinés avec des mesures de relaxation et de libération de la tension intérieure.
Il est très important que la thérapie commence à temps. Le traitement retardé des névroses peut entraîner des changements significatifs de la personnalité. Les approches des personnes menacées par cette maladie doivent conduire à une révision consciente des perspectives de vie et à une réorganisation du système de valeurs et de priorités. Éliminer les illusions inutiles, parfois dangereuses, change certainement l'attitude de la personne envers elle-même et le monde. Et une vie saine, en particulier un bon sommeil, une alimentation correcte et une activité physique, renforce la psyché et protège contre la névrose.
Bien sûr, personne ne peut vivre sous une cloche de verre et s'attendre à ce que les désagréments et les conflits lui soient toujours épargnés. Cela ne peut pas arriver, ni n'est nécessaire. Une vie épanouie signifie avoir la raison et le courage de supporter les coups et les échecs temporaires, de surmonter les difficultés, de chercher la bonne direction, de marcher droit et en avant. Comme l'a dit le poète Stoyan Mihaylovski : "En avant ! La vie est un combat !"
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