Comprendre et Traiter la Toux : Causes et Solutions

Découvrez les causes et les traitements de la toux, un réflexe courant pour nettoyer la gorge du mucus ou des irritants. Apprenez à identifier les différents types de toux et quand consulter un médecin pour des soins appropriés.

Comprendre et Traiter la Toux : Causes et Solutions
Comprendre et Traiter la Toux : Causes et Solutions
Sommaire
Pierre Dubois
Nutritionniste et Rédacteur en Santé Naturelle

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi et comment une toux peut survenir ? Dans cet article, nous allons explorer les différentes causes de la toux ainsi que les méthodes de traitement disponibles.

Mais d'abord, familiarisons-nous avec la nature de cet état appelé toux. Il s'agit d'une action réflexe courante visant à nettoyer la gorge du mucus ou des irritants étrangers.

Tout le monde tousse de temps en temps pour dégager sa gorge, mais divers états peuvent provoquer une toux plus fréquente avec différents degrés de complications.

Ne la négligez pas et, si elle devient fréquente, consultez immédiatement un médecin pour en déterminer la cause.

Types de Toux et Causes de leur Apparition

Les types de toux se divisent en toux sèche et toux grasse, non productive et productive. Les trois autres types se distinguent par leur durée d'impact : aiguë, subaiguë et chronique.

       
  • Une toux qui dure moins de 3 semaines est appelée aiguë. Les améliorations surviennent généralement en 2 semaines.
  •    
  • Si elle dure entre 3 et 8 semaines, s'améliorant à la fin de cette période, elle est considérée comme subaiguë.
  •    
  • La toux persistante qui dure plus de 8 semaines est appelée chronique.

Consultez impérativement un médecin si vous remarquez que vous crachez du sang en toussant ou si vous avez une toux "aboyante".

Ne retardez pas la visite chez le médecin si votre état ne s'améliore pas en quelques semaines. Cela pourrait indiquer un problème de santé plus grave.

La toux peut être causée par plusieurs conditions, temporaires ou permanentes. Voici lesquelles.

Nettoyage de la Gorge

La toux est un moyen standard de nettoyer la gorge. Lorsque nos voies respiratoires sont obstruées par du mucus ou des particules étrangères comme la fumée ou la poussière, la toux est la réaction réflexe qui tente de dégager ces particules et de faciliter la respiration.

Ce type de toux est généralement rare, mais en cas d'exposition à des irritants comme la fumée, elle deviendra plus perceptible.

Virus et Bactéries

La cause la plus fréquente de la toux est une infection des voies respiratoires, comme un rhume ou une grippe.

Les infections des voies respiratoires sont généralement causées par un virus et peuvent durer de quelques jours à quelques semaines.

Les infections causées par la grippe peuvent prendre un peu plus de temps à se dissiper et nécessitent parfois des antibiotiques.

Tabagisme

Le tabagisme est une cause fréquente de toux, qui est presque toujours chronique et a un son distinctif. Elle est connue sous le nom de toux du fumeur.

Asthme

Une cause fréquente de toux chez les jeunes enfants est l'asthme. Elle inclut généralement des sifflements, ce qui facilite son identification.

Les exacerbations de l'asthme doivent être traitées avec un inhalateur. Il est possible que les enfants surmontent cette condition avec le temps.

Médicaments

Certains médicaments provoquent la toux, bien que ce soit généralement un effet secondaire rare. Les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA), couramment utilisés pour traiter l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques, peuvent provoquer la toux. En général, elle disparaît à l'arrêt du médicament.

Autres Conditions

D'autres conditions pouvant provoquer la toux incluent :

       
  • Lésions des cordes vocales.
  •    
  • Écoulement post-nasal de sécrétions du nez vers la gorge.
  •    
  • Infections bactériennes comme la pneumonie, la coqueluche et la laryngotrachéobronchite (croup).
  •    
  • Conditions graves comme l'embolie pulmonaire et l'insuffisance cardiaque.

Une autre condition courante pouvant provoquer une toux chronique est la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO). Dans cette condition, le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage. Ce reflux stimule un réflexe dans la trachée, provoquant ainsi la toux.

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Quand Faut-il Chercher de l'Aide d'Urgence ?

La plupart des types de toux se dissipent ou s'améliorent considérablement en 2 semaines. Si après cette période vous ne ressentez aucune amélioration, consultez un médecin, car cela pourrait indiquer un problème plus grave.

Si des symptômes supplémentaires apparaissent, contactez votre médecin dès que possible.

Prenez au sérieux les symptômes suivants :

       
  • Fièvre élevée (en cas de grippe, de rhume, de différentes formes de varicelle)
  •    
  • Douleurs thoraciques
  •    
  • Maux de tête
  •    
  • Somnolence
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  • Confusion

La toux avec du sang ou des difficultés respiratoires nécessite une aide médicale immédiate.

🔬 Une étude publiée dans le Journal of Pain Research a révélé que la thérapie par ondes de choc peut être un traitement efficace pour la douleur chronique au coccyx. Cette approche non invasive a montré une réduction significative de la douleur chez 80% des patients après 6 mois. 💡Source : Journal of Pain Research

Traitement de la Toux

La toux peut être traitée de différentes manières, en fonction de sa cause. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des mesures de traitement.

Traitement à Domicile

La toux causée par un virus ne peut pas être traitée avec des antibiotiques, mais elle peut être apaisée de la manière suivante :

       
  • Maintenez votre corps bien hydraté en buvant beaucoup d'eau.
  •    
  • Surélevez votre tête avec des oreillers supplémentaires lorsque vous vous couchez.
  •    
  • Utilisez des pastilles pour la toux pour apaiser votre gorge.
  •    
  • Gargarisez-vous régulièrement avec de l'eau tiède et salée pour éliminer le mucus et apaiser la gorge.
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  • Évitez les irritants, y compris la fumée et la poussière.
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  • Ajoutez du miel ou du gingembre à votre thé pour soulager la toux et dégager les voies respiratoires.
  •    
  • Utilisez des sprays décongestionnants pour déboucher votre nez et faciliter la respiration.

Soin Médical

Les soins médicaux consistent généralement en un examen par un médecin de l'état de la gorge, l'écoute de la toux et des questions sur d'éventuels autres symptômes.

La toux causée par des bactéries est traitée par la prise d'antibiotiques oraux pendant une semaine pour la guérir complètement. Les sirops expectorants peuvent également aider.

Si le médecin ne peut pas déterminer la cause, il peut prescrire des examens supplémentaires, tels que :

       
  • Radiographie thoracique pour évaluer si les poumons sont clairs.
  •    
  • Tests sanguins ou cutanés en cas de suspicion de réaction allergique.
  •    
  • Analyse des crachats ou du mucus pour vérifier la présence de bactéries ou de tuberculose.

Très rarement, la toux est le seul symptôme de problèmes cardiaques, c'est pourquoi le médecin peut demander une échocardiographie pour s'assurer que votre cœur fonctionne correctement et n'est pas la cause de la toux.

Les cas plus graves peuvent nécessiter des tests supplémentaires, tels que :

       
  • Tomodensitométrie (CT) – offre un examen plus approfondi des voies respiratoires et de la poitrine. Utile pour déterminer la cause de la toux.
  •    
  • Surveillance du pH de l'œsophage – Si la tomodensitométrie ne montre pas la cause, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste gastro-intestinal ou un spécialiste des maladies pulmonaires. L'un des tests que ces spécialistes peuvent utiliser est la surveillance du pH de l'œsophage, qui montre si vous avez un RGO.

Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour supprimer la toux dans les cas où elle ne disparaît pas.

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Que se Passe-t-il si la Toux n'est pas Traitée ?

Dans la plupart des cas, la toux disparaît naturellement en 1 ou 2 semaines après son apparition. Elle ne cause généralement pas de dommages ou de symptômes durables.

Mais dans certains cas, une toux sévère peut provoquer des complications temporaires, telles que :

       
  • Fatigue
  •    
  • Maux de tête
  •    
  • Vertiges
  •    
  • Côtes fracturées (rarement)

Mais ces complications sont très rares et cessent généralement lorsque la toux disparaît.

Une toux qui est le symptôme d'une condition plus grave est peu susceptible de disparaître d'elle-même. Si elle n'est pas traitée, la condition peut s'aggraver et provoquer d'autres symptômes.

Comment se Protéger ?

Il existe une toux nécessaire pour nettoyer les voies respiratoires. C'est un processus naturel qui n'a pas besoin de traitement. Heureusement, il existe des moyens de prévenir les autres types de toux.

Arrêtez de Fumer

Le tabagisme est l'une des causes les plus courantes de toux chronique. Pour la guérir, le meilleur moyen est d'arrêter de fumer. Une fois que vous arrêtez de fumer, la probabilité de souffrir de toux chronique sera beaucoup plus faible.

Changez Votre Régime Alimentaire

La consommation régulière de plus de fruits, de fibres et de flavonoïdes peut aider à réduire les symptômes respiratoires chroniques comme la toux.

Si vous avez besoin d'aide pour ajuster votre alimentation, consultez votre médecin ou un diététicien.

Évitez le Contact avec les Personnes Malades

Évitez de contacter des personnes atteintes de maladies contagieuses, comme la bronchite, pour vous protéger des germes.

Lavez-vous souvent les mains et ne partagez pas d'ustensiles, de serviettes ou d'oreillers.

Si vous avez des conditions médicales existantes qui augmentent vos chances de développer une toux, comme le RGO et l'asthme, consultez votre médecin pour différentes stratégies de gestion. Une fois que vous maîtrisez votre condition, la toux disparaîtra.

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