Comprendre et gérer la constipation chez les bébés : causes, symptômes et remèdes maison pour soulager cette condition courante mais rarement préoccupante. Conseils pour les parents et quand consulter un spécialiste.
La constipation chez les bébés est souvent l'un des premiers problèmes auxquels les parents sont confrontés. Cette situation peut provoquer de l'anxiété, mais elle est parfois inutile, surtout chez les nourrissons plus jeunes qui n'ont pas encore développé un modèle normal de mouvement intestinal.
En réalité, il s'agit rarement d'un problème de santé grave. Dans la plupart des cas, la constipation survient lors de changements alimentaires, comme le passage de l'allaitement au lait maternisé, l'introduction d'aliments solides, ou une consommation réduite de liquides. Pour plus d'informations sur l'alimentation des bébés, consultez notre article sur l'alimentation du bébé.
Aujourd'hui, nous allons vous expliquer plus en détail les causes de la constipation chez les bébés et quand il est vraiment nécessaire de s'inquiéter. Nous vous proposerons également des conseils pour gérer cette condition.
La norme pour le mouvement intestinal chez les bébés dépend de leur âge et de leur alimentation. Au cours de la première semaine de vie, les bébés ont environ quatre selles molles à liquides par jour. Les bébés allaités ont généralement des selles plus fréquentes que ceux nourris au lait maternisé.
Au cours des trois mois suivants, les nourrissons ont trois selles molles par jour. Certains ont une selle après chaque repas, tandis que d'autres n'ont qu'une selle par semaine. Les deux variantes sont considérées comme normales. Des selles moins fréquentes à cet âge ne sont généralement pas considérées comme un problème et ne sont pas une cause de constipation chez les bébés.
La plupart des bébés nourris au lait maternisé ont deux à trois selles par jour, mais cela dépend également du type de produit qu'ils consomment. Certaines formules à base de lait de soja peuvent rendre les selles plus difficiles. D'autres, contenant des protéines de lait hydrolysées, recommandées pour les nourrissons allergiques ou sensibles, peuvent avoir l'effet inverse - une légère diarrhée.
Jusqu'à l'âge de deux ans, l'enfant a généralement une à deux selles formées (solides, mais pas trop) par jour. Pour plus d'informations sur les problèmes digestifs, consultez notre article sur la constipation chez les bébés.
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Un bébé constipé a généralement des selles dures ou en forme de granulés. Il peut pleurer en essayant de bouger ses intestins. Les selles sont moins fréquentes que la norme individuelle pour lui.
Vous pouvez reconnaître qu'il y a un problème si le bébé semble visiblement tendu pendant la défécation, ce qui entraîne un rougissement temporaire du visage. Dans la plupart des cas, cela se produit parce que les bébés ne sont pas capables de coordonner les mouvements musculaires lors de la défécation.
Vous pouvez aider en pliant légèrement les hanches et les jambes de l'enfant vers le ventre. Cela aide à détendre les muscles du bassin, stimulant le mouvement intestinal.
Le bébé ne souffre probablement pas de constipation s'il a une selle molle dans les quelques minutes qui suivent. En même temps, si les selles rares sont accompagnées de douleur, l'enfant peut être constipé. Vous pouvez le reconnaître également par des habitudes inhabituelles qui se développent. Les nourrissons, par exemple, peuvent arquer leur dos, serrer les fesses et pleurer.
Les bébés plus âgés peuvent se balancer d'avant en arrière tout en serrant les fesses et les jambes, se tenir sur la pointe des pieds, se tourner, s'accroupir ou adopter d'autres positions inhabituelles. Bien que ce comportement puisse indiquer que l'enfant essaie de déféquer, c'est exactement le contraire.
📊 Une étude publiée dans The Lancet en 2021 révèle que l'hypertension diastolique isolée est associée à un risque accru de 🫀 maladies cardiovasculaires, en particulier chez les adultes de moins de 50 ans. Cette découverte souligne l'importance du suivi régulier de la tension artérielle, même chez les jeunes adultes. 🩺Source : The Lancet: Association of isolated diastolic hypertension defined by the 2017 ACC/AHA blood pressure guideline with incident cardiovascular outcomes
Outre les changements alimentaires mentionnés, il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles la constipation apparaît chez les bébés.
Si la défécation est douloureuse, cela peut amener le bébé à s'abstenir de le faire pour éviter la douleur. Les bébés peuvent également souffrir de fissures anales après le passage de selles épaisses ou dures. La douleur peut entraîner une rétention. Oui, même les bébés peuvent apprendre à "serrer".
Un diagnostic précoce de la douleur peut aider à prévenir la constipation chez les bébés. Malheureusement, cela est un peu plus difficile chez eux.
Les bébés peuvent réduire la quantité de selles s'ils ne se trouvent pas dans un endroit où ils se sentent à l'aise, ou s'ils sont occupés et négligent le besoin d'utiliser le pot. Cela peut se produire lorsque l'enfant commence à aller à la crèche, par exemple. Pour plus de conseils sur l'apprentissage du pot, consultez notre article sur l'apprentissage du pot.
Pour éviter de tels problèmes, dès l'apprentissage du pot, faites comprendre à l'enfant qu'il doit aller aux toilettes chaque fois que son corps le signale.
Les problèmes médicaux causent la constipation chez moins de 5% des bébés. Vous devez donc être largement rassuré que la condition n'est généralement pas dangereuse.
Les problèmes médicaux courants qui causent la constipation chez les bébés incluent la maladie de Hirschsprung, un développement anormal de l'anus, des problèmes d'absorption des nutriments, des anomalies de la moelle épinière et certains médicaments.
Dans la plupart des cas, le pédiatre peut exclure ces problèmes en posant des questions et en effectuant un examen physique. Si nécessaire, des tests sont prescrits.
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Dans la plupart des cas, vous pouvez résoudre le problème avec des remèdes maison, plutôt que de recourir immédiatement aux médicaments, ce qui n'est pas recommandé pour les bébés. Ces méthodes devraient commencer à agir dans les 24 heures. Si cela ne se produit pas et que vous avez des inquiétudes, consultez un spécialiste.
Attention, si votre bébé a moins de quatre mois, parlez à un médecin des mesures à prendre. Surtout s'il présente des symptômes tels qu'une douleur intense ou des saignements rectaux accompagnant la constipation.
Les remèdes maison suivants sont appropriés pour la constipation chez les bébés de plus de quatre mois :
Si votre bébé a au moins quatre mois, vous pouvez donner certains jus de fruits pour traiter la constipation. Cela inclut le jus de pruneaux, de pommes ou de poires. Vous pouvez donner un total de 60-120 ml de jus de fruits 100% par jour pour les bébés de 4 à 8 mois et 180 ml par jour pour les bébés de 8 à 12 mois.
Cependant, ne donnez pas de jus de fruits tous les jours pendant plus d'une à deux semaines. En abuser peut être malsain pour le régime alimentaire et le développement global des enfants.
Si votre bébé a commencé à manger des aliments solides, vous pouvez proposer des fruits et légumes riches en fibres (ou des purées), y compris des abricots, des poires, des pruneaux, des pêches, du brocoli ou des épinards. Vous pouvez mélanger du jus de fruits (pomme, prune, poire) avec des céréales ou une purée de fruits/légumes.
Pour les bébés qui ont besoin de suppléments de fer, des changements supplémentaires dans le régime alimentaire ou une combinaison avec un traitement concomitant peuvent être nécessaires pour prévenir la constipation.
En général, le fer dans les aliments pour nourrissons n'affecte pas la constipation, car la dose de l'élément est très faible. Le pédiatre peut recommander un type de formule différent pour aider à la défécation.
Si plusieurs jours se sont écoulés depuis que le bébé est constipé et que ces remèdes n'ont pas fonctionné, vous pouvez essayer des suppositoires de glycérine. Mais consultez toujours un spécialiste avant de donner des laxatifs, de l'huile minérale pour bébé ou de faire un lavement.
Comme vous l'avez compris, la constipation chez les bébés est courante, mais rarement préoccupante. Si vous avez un petit à la maison, il est certain que vous avez déjà été ou serez confronté à cet inconfort. Ne vous inquiétez pas lorsque cela se produit, essayez les remèdes maison proposés ou consultez un médecin.
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