Comprendre et Gérer le "Puberté du Bébé"

Le terme puberté du bébé désigne cette période où un enfant, habituellement obéissant, calme et adorable, peut se transformer en un véritable cauchemar en l'espace de quelques secondes. Bien que cette phase ne dure pas éternellement, il peut parfois sembler qu'elle ne finira jamais.

Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul ! Presque toutes les mères doivent traverser ce que l'on appelle les terribles deux ans, avec beaucoup de stress et de nerfs. Il est donc utile d'avoir quelques stratégies pour gérer le comportement incontrôlable de votre enfant. Pour plus de conseils, consultez notre article sur la puberté du bébé.

Aujourd'hui, nous allons vous expliquer ce qu'est la puberté du bébé et essayer de vous donner des conseils pour la traverser plus facilement.

Qu'est-ce que la puberté du bébé ?

Cette période commence vers l'âge de 2 ans (plus ou moins quelques mois) et se caractérise par des crises fréquentes, des changements d'humeur rapides et tout autre type de comportement impulsif.

À un moment donné, votre petit trésor joue joyeusement avec ses jouets, et l'instant d'après, il peut se mettre en colère pour des raisons difficiles à comprendre. Mais pourquoi l'enfant se comporte-t-il ainsi ? L'une des principales raisons est qu'à cet âge, les bébés traversent de grands changements de développement, et leur pensée et leurs émotions deviennent plus complexes.

L'enfant peut déjà comprendre presque tout ce que vous dites et peut demander quelque chose, même si cela doit se faire de manière non verbale (par exemple en pointant du doigt). Il insiste déjà pour faire beaucoup de choses tout seul, sans se rendre compte qu'il a encore besoin d'aide.

Progressivement, le bébé réalise que tout n'est pas sous son contrôle. Le résultat est la frustration, que l'enfant exprime par des crises, des pleurs et de la désobéissance. Le comportement ressemble généralement à celui d'un adolescent rebelle, d'où le nom de cette phase : puberté du bébé.

Ce que vous devez vous rappeler, cependant, pour garder un bon état d'esprit, c'est qu'avec les moments terribles, il y a aussi beaucoup de moments formidables dont vous vous souviendrez avec tendresse un jour. Pour des conseils sur la gestion des émotions, consultez notre article sur les changements hormonaux après l'accouchement.

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Combien de temps cela dure-t-il ?

Nous avons mentionné que le cauchemar commence vers l'âge de 2 ans, mais en réalité, cette phase peut commencer à tout moment entre 1 et 3 ans. Cette plage d'âge a du sens, car à ce moment-là, la plupart des enfants n'ont pas encore dans leur vocabulaire tous les mots dont ils ont besoin pour verbaliser leurs désirs. Et d'une certaine manière, il est compréhensible qu'ils se sentent tristes et frustrés.

Il est également difficile de prédire combien de temps durera cette période de puberté du bébé, mais elle peut se terminer lorsque l'enfant atteint 3 ou même 4 ans. Mais avant de paniquer, rappelez-vous : lorsque l'enfant apprend à se contrôler et a plus de moyens d'exprimer ses pensées, il ne sera pas aussi désobéissant et aura moins de crises de colère.

Vous pouvez néanmoins vous attendre à des crises après une journée désagréable à la garderie ou lorsqu'il est fatigué ou affamé (ou les deux) au moins jusqu'à ce qu'il atteigne 4 ans, voire parfois 5. Bien que tout cela fasse partie du développement normal de l'enfant, il est bon de consulter un spécialiste si les crises sont :

• Graves et durent plus de 15 minutes
• Impliquent des auto-mutilations ou des blessures aux autres
• Ne disparaissent pas après le cinquième anniversaire de l'enfant

📊 Selon une étude publiée dans le Journal of Health Psychology, 63% des personnes ayant une faim émotionnelle élevée rapportent une amélioration significative après avoir pratiqué la pleine conscience pendant 8 semaines. 🧘‍♀️ Cette technique aide à mieux identifier les vraies sensations de faim et à réduire les comportements alimentaires impulsifs. 🍽️Source: Journal of Health Psychology

Quels sont les signes que votre enfant traverse la puberté du bébé ?

Tout d'abord, il est important de noter que tous les enfants ne présentent pas tous (ou certains) de ces symptômes de la puberté du bébé. Cependant, nous devons souligner certains changements de comportement courants qui sont caractéristiques de cette étape, notamment :

• Frustration – l'enfant se montre visiblement contrarié pour des raisons évidentes (par exemple, lorsqu'il ne peut pas lancer la balle dans le panier) et moins évidentes (par exemple, lorsque vous ne lui servez pas de nourriture dans son bol préféré).
• Expression intense des émotions – l'enfant rira de manière incontrôlable à quelque chose de drôle, et l'instant d'après, il criera de désespoir, et vous êtes sûr qu'il est entendu à travers deux étages dans les deux situations.
• Agressivité physique – morsures, coups, pincements, dirigés vers les parents, d'autres enfants avec lesquels il est en contact et/ou les enseignants à la crèche/jardin d'enfants.
• Crises de colère et caprices – surtout en public.
• Désir de tout faire seul – surtout lorsque vous êtes pressé.
• Caprices – surtout pendant le sommeil et les repas.
• Dit "non" à presque tout ce que vous lui demandez – même s'il ne le pense pas.

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Conseils pour traverser plus facilement la puberté du bébé

La manière la plus simple de gérer cette période est d'essayer de rester calme (oui, nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire). Pensez également à cette étape comme positive plutôt que négative (ce qui est en grande partie vrai, car cela montre que votre enfant se développe).

Et prenez en compte ces conseils :

• Respectez une routine autant que possible – les jeunes enfants aiment la prévisibilité car cela les fait se sentir en sécurité. Essayez donc de respecter des horaires fixes pour les repas, les jeux et le sommeil.
• Tenez compte de la fatigue et de la faim – convenez que nous devenons tous capricieux lorsque nous sommes fatigués ou affamés. Alors, ayez toujours des collations saines avec vous, juste au cas où, et essayez de ne pas perturber l'heure de la sieste.
• Donnez-lui des choix – laissez l'enfant choisir ce qu'il veut pour le petit-déjeuner – du lait ou un sandwich, ou porter le sweat-shirt rouge ou gris. Bien sûr, fixez des limites en matière de sécurité. Être dans le siège auto n'est pas une question de choix, mais le livre qu'il peut emporter avec lui dans la voiture l'est.
• Ayez toujours un plan de distraction lorsque l'enfant fait une crise – racontez une histoire, chantez une chanson, changez d'environnement, tout ce que vous savez qui aidera le bébé à sortir plus rapidement de cet état.
• Choisissez vos batailles – dire "non" à chaque demande peut faire sentir à votre petit enfant qu'il n'est pas compris. Parfois, vous pouvez céder à ses demandes (dans des limites raisonnables). Mais ne cédez jamais à ses désirs pendant une crise de colère !
• Encouragez le bon comportement – lorsque l'enfant se comporte bien, dites-le-lui. Par exemple : "Bravo, tu as été très patient en attendant dans la file !", "Bravo d'avoir été sage à la garderie, maintenant nous pouvons aller jouer au parc."

Que vous réserve l'après-puberté du bébé ?

Félicitations, vous avez traversé avec succès la difficile puberté du bébé ! Mais les années suivantes viennent avec leur propre lot de défis uniques. À mesure que les enfants grandissent, ils deviennent de plus en plus indépendants et aspirent à la liberté d'explorer leur environnement de la manière qui leur plaît.

En tant que parents, vous devez être capables de trouver un équilibre entre vos attentes envers l'enfant, de fixer les bonnes limites qui assurent une exploration en toute sécurité, et de maîtriser tout comportement indésirable sans les blesser émotionnellement. Pour plus d'informations sur la gestion des comportements, consultez notre article sur les changements hormonaux après l'accouchement.

Plus les enfants ont de liberté en ce qui concerne leur propre vie, plus ils seront calmes et confiants dans leur quotidien. Après l'âge de 4 ans, les enfants sont plus conscients émotionnellement et socialement, plus patients et plus verbaux.

Si vous n'avez pas réussi à apprendre à l'enfant comment exprimer ses émotions de manière acceptable et n'avez pas créé un environnement à la maison où l'enfant se sent en sécurité pour exprimer ses désirs, vous verrez une continuation des crises de colère et d'autres comportements difficiles. Alors, assurez-vous que cela se produise à temps.

Nous espérons vous avoir donné une dose de confiance – la terrible puberté du bébé n'est en fait pas si terrible.

Rappelez-vous que tous ces changements, bien qu'indésirables pour les parents, sont nécessaires au développement de l'enfant.

Ce que vous devez faire, c'est rester calme et vous concentrer sur la création d'un environnement de soutien, mais avec les limites nécessaires.

Prenez soin de vous !

Sources

Il n'y a pas de sources