Santé
Aug 20

Syndrome de l'œil sec : Comprendre et traiter ce problème de santé

Le syndrome de l'œil sec est une condition où les larmes ne fournissent pas une hydratation et une protection adéquates aux yeux. Selon les dernières statistiques, une personne sur six en Europe et aux États-Unis, et une sur trois en Asie, souffre de symptômes typiques de cette condition.

Syndrome de l'œil sec : Comprendre et traiter ce problème de santé
Syndrome de l'œil sec : Comprendre et traiter ce problème de santé
Sommaire
Pierre Dubois
Nutritionniste et Rédacteur en Santé Naturelle

Le syndrome de l'œil sec est une condition où les larmes ne fournissent pas une hydratation et une protection adéquates aux yeux. Selon les dernières statistiques, une personne sur six en Europe et aux États-Unis, et une sur trois en Asie, souffre de symptômes typiques de cette condition.

La cause principale est l'utilisation fréquente de téléphones portables, tablettes, ordinateurs portables, climatiseurs et autres commodités modernes qui font partie de notre quotidien, mais qui sont également des facteurs déclencheurs du syndrome de l'œil sec. Cet article offre des informations utiles sur ce problème de santé.

Comment les yeux deviennent-ils secs ?

Les glandes lacrymales produisent continuellement un liquide composé d'eau, de lipides et de mucus. Ce sont les larmes, qui se répartissent autour des yeux lors du clignement des paupières, formant un film multicouche.

Ce film a plusieurs fonctions : il hydrate et nourrit les yeux, les nettoie et agit comme une barrière contre les microbes. Lorsque la quantité de larmes est insuffisante ou que leur qualité est altérée, le film lacrymal ne peut pas remplir son rôle normalement et les yeux deviennent secs.

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Quels facteurs conduisent à la sécheresse oculaire ?

Certains facteurs sont liés à l'organisme du patient :

  • Âge : Le nombre de personnes touchées par le syndrome de l'œil sec est plus élevé chez celles ayant dépassé la cinquantaine.
  • Sexe : Les femmes sont plus vulnérables que les hommes. Les plaintes de sécheresse oculaire sont plus fréquentes pendant la grossesse, la ménopause et le climatère.
  • Maladies chroniques : Les personnes souffrant de diabète, de troubles de la fonction thyroïdienne, du syndrome de Sjögren, de polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies rhumatismales sont plus vulnérables.
  • Problèmes oculaires : Les opérations au laser, l'obstruction des canaux lacrymaux et l'inflammation du bord de la paupière sont des facteurs déclencheurs du syndrome de l'œil sec.
  • Traitements médicamenteux prolongés : Les problèmes surviennent le plus souvent après la prise de contraceptifs oraux, de comprimés antihypertenseurs, d'antihistaminiques, d'analgésiques, d'œstrogènes, de cytostatiques, d'antiarythmiques, d'antimigraineux, d'anticholinergiques et de psychotropes.

Le mode de vie est également crucial. La sécheresse oculaire survient dans les cas suivants :

  • Exposition prolongée à des écrans lumineux, en particulier après une concentration intense sur des ordinateurs, téléphones et tablettes
  • Clignement rare des yeux
  • Utilisation prolongée de lentilles de contact
  • Exposition à un environnement poussiéreux
  • Travail dans un espace avec de l'air asséché par des climatiseurs ou d'autres moyens de chauffage
  • Tabagisme, qu'il soit actif ou passif
  • Alimentation insuffisante, entraînant une carence en vitamine A et en acides gras oméga-3
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Quels sont les symptômes du syndrome de l'œil sec ?

Les symptômes caractéristiques de cette condition sont deux plaintes apparemment contradictoires : des larmoiements abondants et une sécheresse oculaire.

La plupart des patients qui consultent un médecin parce que leurs yeux larmoient sont surpris lorsqu'ils entendent le diagnostic de "syndrome de l'œil sec". En réalité, le larmoiement est lié à la sécheresse. C'est comme verser de l'eau pour éteindre un feu à la surface des yeux.

Les autres symptômes du syndrome de l'œil sec incluent une rougeur des sclères et une vision floue. Chez les personnes touchées, le nombre de clignements diminue de 15 à 5 fois ou moins par minute. En conséquence, les larmes s'évaporent rapidement, ce qui accentue la sécheresse de la surface oculaire.

Les zones touchées s'irritent et s'enflamment facilement, et à un stade plus avancé de la maladie, les cellules de la cornée meurent et commencent à se détacher. Des symptômes tels que des brûlures et des picotements apparaissent. En perdant son humidité, l'œil devient vulnérable à diverses infections.

En l'absence de traitement, des égratignures peuvent parfois se former sur la couche cornéenne de l'œil. Plus rarement, une cicatrice peut se former sur la cornée, voire entraîner une perte de vision.

Cette condition complique les activités quotidiennes des patients, telles que la lecture, la conduite, le travail sur ordinateur, etc.

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Diagnostic du syndrome de l'œil sec

Le diagnostic du syndrome de l'œil sec est posé après un examen ophtalmologique général. Les données sont complétées par le test de Schirmer. Ce test mesure la quantité de larmes à l'aide de bandes de papier filtre marquées, placées sur la surface interne de la paupière inférieure.

La sécheresse de la surface oculaire peut également être déterminée par l'instillation d'un composé organique - la fluorescéine. Ce colorant se disperse sur toute la surface oculaire, se mélangeant aux larmes après le clignement. Ce test mesure le temps écoulé depuis le dernier clignement jusqu'à l'apparition des premières interruptions du film lacrymal.

Si nécessaire, des examens supplémentaires sont effectués avec un tomographe oculaire ou une résonance magnétique nucléaire oculaire.

Options de traitement du syndrome de l'œil sec

L'objectif principal de la thérapie est d'éliminer, si possible, la cause de la sécheresse oculaire. Le plus souvent, des larmes artificielles sous forme de gouttes ou de gels sont utilisées. Elles forment une couche lacrymale lisse et procurent un confort au patient.

Il est préférable d'utiliser des produits sans conservateurs pour éviter toute irritation supplémentaire. Pour les personnes atteintes d'un syndrome de l'œil sec plus prononcé, des gouttes contenant de l'acide hyaluronique à haute concentration sont prescrites.

Une autre méthode de traitement consiste à appliquer des compresses chaudes pour ouvrir les canaux des glandes produisant les larmes et maintenir l'humidité de la surface oculaire. Pour être efficace, la compresse chaude doit être maintenue sur les paupières pendant 5 minutes, deux fois par jour.

Il existe aujourd'hui des dispositifs qui chauffent et massent automatiquement les paupières.

Si la rougeur et la sensation de brûlure des yeux persistent, une thérapie avec des médicaments stéroïdiens est envisagée. Cependant, ils ne doivent pas être utilisés à long terme en raison des effets secondaires possibles.

En cas d'infection, des antibiotiques sont ajoutés. On peut également utiliser le sérum autologue, des gouttes oculaires spéciales préparées à partir du propre sang du patient. Dans les cas graves et compliqués, diverses interventions chirurgicales sont envisagées.

7 conseils pour prévenir le syndrome de l'œil sec

  • Mangez sainement en mettant l'accent sur les aliments contenant des acides gras oméga-3. De nombreuses études ont prouvé que ces acides gras réduisent l'inflammation oculaire. Vous pouvez les obtenir en consommant de l'huile de lin, de soja ou de colza, ainsi que des œufs, des noix, des amandes, des noisettes, du thon, du maquereau, du saumon et d'autres fruits de mer.
  • Buvez au moins 2 litres d'eau par jour.
  • Évitez l'utilisation de produits du tabac et aérez fréquemment la pièce où vous vous trouvez. Assurez-vous que l'air dans lequel vous vivez est humide et frais.
  • Lorsque vous êtes à l'extérieur ou dans la nature, portez des lunettes de protection de qualité pour éviter l'irritation des yeux par les rayons du soleil, la poussière ou le vent fort.
  • Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, veillez à ne pas diriger l'air directement vers votre visage.
  • Si vous prenez des médicaments pour diverses raisons et ressentez des symptômes de sécheresse oculaire, consultez immédiatement votre médecin. Il ajustera le traitement en fonction de votre état.
  • Lors d'activités sur ordinateur, utilisez des lunettes de protection contre les rayons, les reflets et la lumière intense de l'écran. Assurez-vous que le moniteur est en dessous du niveau de vos yeux. S'il est au-dessus, vous ouvrirez davantage les yeux, ce qui augmentera leur sécheresse. Lorsque vous travaillez des heures sur un ordinateur, il est raisonnable de faire des pauses de 20 secondes toutes les 20 minutes, en regardant ailleurs et en clignant souvent des yeux.

Les anciens Romains disaient : « Rien ne sèche plus vite que les larmes ». Il est bon de garder cette maxime à l'esprit, non seulement dans son sens figuré, mais aussi dans son sens littéral.

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