Découvrez les bienfaits du gui, une plante aux vertus médicinales reconnues depuis l'Antiquité. Apprenez comment cette herbe puissante peut aider à traiter l'anxiété, l'insomnie, renforcer le cœur et le système immunitaire, et bien plus encore.
Il est difficile de trouver quelqu'un qui n'a pas entendu parler de la tradition du baiser sous le gui. Bien que cette coutume soit particulièrement honorée aux États-Unis, elle gagne de plus en plus de terrain dans nos contrées. En réalité, cette tradition trouve son origine dans la légende scandinave de Balder, le dieu de la paix, qui fut tué par une flèche faite de gui. Il fut ressuscité à la demande d'autres dieux et déesses, et le gui devint alors le symbole de la déesse de l'amour.
C'est ainsi que naquit la tradition selon laquelle toute personne passant sous le gui devait recevoir un baiser, pour montrer que cette branche est associée au plus beau des sentiments. Dans l'Antiquité, toujours en raison de Balder, la plante était également un symbole de paix. Si des guerriers ennemis se retrouvaient par hasard sous un gui, ils arrêtaient le combat en l'honneur du dieu et concluaient une trêve jusqu'au lendemain. Nous pourrions raconter de nombreuses légendes, mais l'essence de cet article d'aujourd'hui portera sur les bienfaits pour la santé du gui.
En plus d'être une plante mystique utilisée pour voler un baiser à Noël, le gui a une longue et respectée histoire en tant qu'herbe médicinale puissante. En fait, le mot celte "mistletoe" signifie "guérit tout". Depuis les temps anciens, le gui est utilisé pour traiter les troubles nerveux tels que l'anxiété, la dépression et l'insomnie. Il est généralement préparé sous forme de thé médicinal ou de teinture, bien que les fruits puissent également être utilisés pour divers problèmes de peau. Pour en savoir plus sur les remèdes naturels, consultez notre article.
Il est intéressant de noter que le gui est une plante parasite. Il s'attache à un arbre hôte par une structure appelée haustorium, par laquelle il extrait l'eau et les nutriments. On le trouve le plus souvent sur le pin, le chêne, le bouleau ou le pommier.
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Le gui est une herbe puissante qui renforce et nourrit le système nerveux. Depuis des siècles, des formules à base de gui et de valériane sont données pour divers troubles nerveux causés par un déséquilibre hormonal, la fatigue, la dépression, etc. Pour l'anxiété, la plante aide en abaissant le cortisol, l'hormone du stress.
Les composants de cette herbe aident à libérer des neurotransmetteurs qui apaisent le système nerveux, ce qui permet un sommeil sain et paisible. Le meilleur, c'est qu'une tasse de thé de gui avant de dormir peut même prévenir le ronflement. Pour d'autres conseils sur le sommeil, consultez notre article sur l'amélioration du sommeil.
📊 Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que l'huile de ricin possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes significatives, ce qui pourrait expliquer ses nombreux bienfaits pour la santé et la beauté. 🌿💆♀️Source : Journal of Ethnopharmacology
Dans certaines médecines traditionnelles, on pense que le gui est un "tonique cardiaque" naturel qui peut renforcer l'activité cardiaque et augmenter la fréquence cardiaque. Il est classé comme une herbe "hypotensive", ce qui signifie qu'il peut abaisser la pression artérielle.
Le gui réduit la tension cardiovasculaire et la pression artérielle, tout en apportant du sang neuf aux zones affaiblies ou endommagées par une circulation ralentie. La capacité du gui à abaisser la pression artérielle aide à prévenir la pression sur le système cardiovasculaire, ce qui à son tour empêche les risques de rétrécissement des artères, pouvant provoquer l'athérosclérose. Pour plus d'informations sur la santé cardiaque, consultez notre article sur la réduction de la tension artérielle.
Ainsi, le risque de maladie coronarienne et d'accidents vasculaires cérébraux est considérablement réduit.
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Le gui est un puissant stimulant immunitaire, grâce à ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et antivirales, qui aident à protéger le corps et à combattre les maladies. Il est particulièrement adapté pour renforcer le corps après des interventions chirurgicales.
L'ingrédient actif de l'herbe, "iscador", peut minimiser l'immunosuppression causée par l'anesthésie et le stress lors d'une opération. Pour en savoir plus sur le système immunitaire, consultez notre article sur les mythes et vérités sur le système immunitaire.
Les propriétés apaisantes du gui soutiennent le système respiratoire et soulagent les irritations des bronches. Il détend la poitrine, apaise la toux persistante et soulage les maux de gorge.
En même temps, l'herbe peut guérir les sifflements causés par une crise d'asthme, en soulageant également les symptômes associés tels que la détresse mentale et la panique. Les suppléments de gui peuvent également aider à combattre les rhumes ordinaires, les maux de gorge, la fièvre et les problèmes respiratoires comme l'asthme.
Le gui est un ingrédient clé dans de nombreux produits cosmétiques tels que les shampoings et les gels douche, en raison de ses effets bénéfiques sur la peau. Appliqué sous forme de crème, il peut aider à traiter les varices, les ulcères des jambes et les eczémas. Ses propriétés analgésiques peuvent également être utilisées pour traiter les douleurs articulaires (douleurs rhumatismales et névralgiques). Pour d'autres remèdes naturels pour la peau, consultez notre article sur les recettes faciles pour débutants.
Le gui est particulièrement utile pour soulager les symptômes de la ménopause, tels que la fatigue et les problèmes de sommeil, ainsi que pour réguler les hormones chez les femmes ayant des menstruations irrégulières. Chez les femmes ménopausées, qui sont prédisposées au risque de développer de l'ostéoporose, le gui peut également aider en créant une protection active contre les os fragiles et les fractures.
Le gui est généralement vendu sous forme d'herbe sèche. À la maison, le gui sec peut être utilisé pour préparer des thés et des teintures. Il est recommandé de toujours préparer le thé de gui comme une infusion froide, car l'utilisation d'eau très chaude peut détruire certains des composés qu'il contient.
Il est également possible de prendre des extraits ou des suppléments, et il existe des injections, mais uniquement sur prescription médicale. Étant donné que le gui a de nombreuses interactions avec d'autres médicaments, il faut faire attention à son dosage et arrêter son utilisation dès l'apparition des premiers effets secondaires. Parmi ceux-ci figurent les vomissements, la diarrhée et les crampes.
Notez que l'utilisation à court terme, ainsi que l'utilisation fréquente de gui, peut causer des dommages au foie chez les patients prédisposés à de telles maladies. Enfin, avant d'ajouter cette herbe magique à votre régime, il est bon de parler à votre médecin, surtout si vous souffrez de maladies, pour vous assurer qu'elle est un bon choix pour vous. D'ici là, vous pouvez vous adonner en toute sécurité aux baisers traditionnels de Noël sous le gui. Ils sont totalement sûrs et ne causent aucun effet secondaire. Joyeuses fêtes !
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