Découvrez comment les herbes peuvent compléter les traitements médicaux pour les infections respiratoires. Apprenez à utiliser des remèdes naturels pour soulager les symptômes et renforcer votre système respiratoire.
Lorsqu'il s'agit de traiter les infections respiratoires avec des herbes médicinales, il est souvent considéré que celles-ci ne sont pas suffisantes pour maîtriser la situation et doivent être combinées avec des médicaments appropriés.
Cependant, il ne faut pas négliger les remèdes naturels. En fait, de nombreux produits pharmaceutiques contiennent des composés qui se trouvent naturellement dans les herbes. Vous conviendrez qu'il est bien mieux de profiter de leurs propriétés à l'état pur plutôt que de leurs "doubles" artificiels.
Et quand il s'agit de notre système respiratoire pendant les épidémies virales, il est bon de prendre des mesures préventives, de préférence sous forme d'herbes médicinales.
Tout cela concerne surtout les personnes ayant un système respiratoire plus sensible, comme celles souffrant d'asthme ou ayant une fonction pulmonaire réduite à la suite d'autres maladies respiratoires. Pour elles, les symptômes comme la toux et les sifflements peuvent être beaucoup plus graves en cas d'infection respiratoire. Par conséquent, le traitement durera plus longtemps.
Aujourd'hui, nous vous proposons des herbes vers lesquelles vous pouvez vous tourner lorsque l'infection est déjà présente.
Notre système respiratoire comprend le nez, les sinus, la bouche, la gorge (pharynx), la boîte vocale (larynx), la trachée et les poumons.
En cas d'infection des voies respiratoires supérieures, le nez, les sinus, la gorge et/ou le larynx sont affectés. Une infection des voies respiratoires inférieures touche la trachée et les bronches.
Voyons ce que sont les deux principaux types d'infections séparément.
Les types d'infections des voies respiratoires supérieures comprennent le rhume, la grippe légère, l'amygdalite (inflammation des amygdales), la laryngite et la sinusite.
Le symptôme le plus courant des infections des voies respiratoires supérieures est la toux. D'autres symptômes peuvent inclure un nez bouché ou qui coule, des maux de gorge, des éternuements, des douleurs musculaires et des maux de tête.
Les infections des voies respiratoires inférieures affectent principalement les poumons. Elles peuvent être causées par des virus (dans les formes graves de grippe) ainsi que par des bactéries comme dans le cas de la tuberculose.
Les symptômes incluent une toux sévère avec des expectorations, un essoufflement, une oppression thoracique et des sifflements lors de l'expiration.
Comme pour d'autres infections pulmonaires, les personnes atteintes de COVID-19, par exemple, peuvent ressentir une toux et de la fièvre, ainsi qu'un manque de souffle. Il y a des rapports de patients ayant des problèmes gastro-intestinaux comme la diarrhée et les vomissements. Bien que beaucoup de gens ressentent des symptômes légers à modérés (environ 80% des infectés), d'autres (environ 20%) ressentent des symptômes plus graves, qui peuvent inclure une pneumonie, un syndrome respiratoire aigu sévère et une insuffisance rénale.
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En fait, la plupart des herbes dont nous parlerons aujourd'hui sont utilisées à domicile depuis des siècles pour soulager les symptômes les plus courants et les plus pénibles comme les éternuements, la toux, les glandes enflées, l'essoufflement et les sifflements.
Grâce à leurs propriétés antihistaminiques et antioxydantes, elles peuvent également aider à une récupération plus rapide de l'organisme.
Cette belle plante aux fleurs violettes est considérée comme l'une des découvertes les plus importantes en médecine herboriste.
Connue également sous le nom de tabac indien, elle était autrefois utilisée dans la médecine traditionnelle des Appalaches pour traiter l'asthme bronchique.
La lobélie contient de la lobéline, un alcaloïde qui aide à soulager la toux et à éliminer le mucus désagréable des voies respiratoires.
En raison de ses qualités antispasmodiques, elle est souvent utilisée de nos jours comme traitement de soutien pour la bronchite, car elle conduit à une respiration plus profonde et plus facile. La lobélie est sans aucun doute l'une des meilleures herbes pour les infections respiratoires.
Les incroyables propriétés curatives de l'eucalyptus sont bien connues depuis l'époque des aborigènes, qui l'utilisaient pour traiter les plaies, prévenir les infections et créer des infusions qui soulageaient le rhume et la fièvre lorsqu'elles étaient inhalées.
La plupart des médicaments modernes contre la toux contiennent également de l'eucalyptus.
Sachez que même en mettant 1 à 3 gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau chaude pour des inhalations, vous pouvez aider à :
Cette herbe favorise également la sécrétion des glandes sudoripares, ce qui aide à réduire la fièvre.
Si vous souffrez de conditions telles que la sinusite ou la bronchite chronique, ayez toujours de l'eucalyptus à portée de main. L'eucalyptus est également une bonne solution en complément d'autres herbes que nous utilisons pour les infections ou les maladies respiratoires.
Dans le passé, les gens croyaient que les plantes ressemblant à certains organes humains pouvaient être bénéfiques pour la partie du corps à laquelle elles ressemblaient.
On pensait que la pulmonaire ressemblait au tissu pulmonaire humain et elle était largement utilisée comme remède efficace pour le système respiratoire.
En fait, des recherches modernes confirment que les propriétés antioxydantes et sécrétolytiques (nettoyage du mucus) de la plante peuvent être bénéfiques pour renforcer la santé des poumons.
Peut-être que certains d'entre vous n'ont même jamais entendu parler de cette herbe, mais elle est largement répandue dans nos latitudes géographiques. Ceux qui la connaissent ne se privent pas d'une tasse de thé de pulmonaire lorsqu'ils ont besoin d'un remède pour réduire l'irritation des voies respiratoires et se calmer.
Cette herbe est utilisée depuis longtemps par les Chinois, les Indiens, les Grecs et les Romains pour détendre les muscles lisses de la trachée.
L'inule doit ses propriétés curatives à deux composés spécifiques appelés inuline et alantolactone.
Lorsque les bronches sont enflées et rouges, respirer peut être très difficile et douloureux. L'inuline apaise les bronches, tandis que l'alantolactone nettoie les congestions et facilite ainsi la respiration.
On la trouve principalement le long de la côte de la mer Noire, mais vous pouvez également la trouver dans d'autres parties du pays.
Nous ne pouvons pas ne pas mentionner la bien connue menthe. Le menthol qu'elle contient peut apaiser les voies respiratoires. Il agit comme un décongestionnant. On sait que les décongestionnants sont des produits médicaux qui rétrécissent les membranes enflées dans le nez, ce qui facilite la respiration.
Le menthol est également un expectorant, ce qui signifie qu'il a la capacité d'éliminer le mucus désagréable des poumons, inévitable lors des maladies respiratoires.
Étant donné que la menthe est un antihistaminique et un antioxydant, elle est efficace pour lutter contre la congestion des voies respiratoires. Elle combat également les organismes nuisibles qui envahissent ces voies, comme les virus.
📊 Une étude publiée dans le Journal of Nutrition a révélé que la consommation excessive de fructose peut augmenter le risque de 🫀 maladies cardiaques de 17% par rapport au glucose. Cette découverte souligne l'importance de comprendre les différents types de sucres dans notre alimentation. 🍎🍯Source : Journal of Nutrition
Si vous êtes enceinte, allaitez ou avez un système respiratoire faible, vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des remèdes à base de plantes pour le traitement.
N'oubliez pas que ces quelques exemples ne sont qu'un moyen de soutien à votre traitement principal, que vous ne devez pas interrompre. Suivez strictement les instructions de votre médecin ou pharmacien et bonne chance dans votre lutte !
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