Double Cheesecake au Chocolat : Une Délicieuse Tentation

Double Cheesecake au Chocolat : Découvrez notre recette keto sans sucre, avec des ingrédients sains comme la farine d'amande et de coco, la poudre de cacao et l'huile de coco biologique. Une tentation gourmande et saine à savourer sans culpabilité.

Double Cheesecake au Chocolat : Une Délicieuse Tentation
Double Cheesecake au Chocolat : Une Délicieuse Tentation
Sommaire
Pierre Dubois
Nutritionniste et Rédacteur en Santé Naturelle

Nous vous avons préparé une nouvelle tentation, car les recettes sucrées sont notre faiblesse. Cette recette de cheesecake keto est cuite au four et contient des ingrédients sains sélectionnés tels que la farine d'amande et de coco, la poudre de cacao et l'huile de coco biologique. Elle ne contient aucun sucre et vous pouvez vous adonner sans souci à la saveur double chocolat.

Temps de préparation : 45 minutes

{{keto}}

Portions : 8

📊 Une étude récente montre que jusqu'à 60% des femmes souffrent de diastasis des muscles abdominaux après l'accouchement. Cependant, avec des exercices appropriés, 90% d'entre elles peuvent observer une amélioration significative en 6 mois. 💪🤰Source : National Center for Biotechnology Information

Valeur nutritionnelle par portion : 12 g de glucides

{{ebook}}

Ingrédients nécessaires pour le cheesecake keto

Pour la croûte :

  • 200 g de farine d'amande
  • 50 g de poudre de cacao
  • 50 g de farine de coco
  • 4 c. à s. d'huile de coco (ajoutez-en plus si nécessaire pour rendre le mélange doux et homogène)
  • 3 c. à s. de stévia en poudre
  • 2 c. à c. de stévia vanille
  • Une pincée de sel

Pour la crème de notre cheesecake keto :

  • 450 g de fromage à la crème
  • ½ tasse de yaourt
  • 2 c. à s. de stévia en poudre
  • 1 c. à s. de stévia vanille
  • 50 g de chocolat avec stévia
  • 50 g de poudre de cacao
  • 2 œufs

Finition aux framboises :

  • 200 g de framboises (fraîches ou surgelées)
  • 2 c. à s. d'eau
  • 1 c. à s. d'huile de coco

Préparation du cheesecake keto :

Préparation de la croûte :

Graissez le moule à cheesecake avec un peu d'huile de coco et placez l'anneau de cuisson. Battez bien tous les ingrédients pour la croûte et versez-les dans le moule à cheesecake. Faites cuire à 175°C pendant environ 6-7 minutes. Faites attention à ne pas trop cuire la croûte. Lorsqu'elle est prête, ne retirez pas l'anneau et laissez la croûte refroidir.

Préparation de la crème :

Mélangez le fromage à la crème et le yaourt jusqu'à obtenir un mélange lisse. Si vous n'arrivez pas à le battre jusqu'à ce qu'il soit lisse, placez le mélange au réfrigérateur pendant 10 secondes et continuez à battre avec le mixeur. Ajoutez la stévia en poudre, en goûtant pour atteindre la douceur désirée.

Faites fondre le chocolat (au bain-marie ou au micro-ondes). Mélangez le chocolat avec la crème obtenue. Ajoutez également la poudre de cacao. Vous pouvez ajuster le goût avec de la stévia vanille pour un arôme agréable et une saveur douce.

Battez les œufs et ajoutez-les au mélange. Battez avec le mixeur jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Versez la crème dans l'anneau, sur la croûte de cheesecake prête. Lissez le dessus pour obtenir une surface uniforme. Faites cuire à 170°C pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que la garniture soit ferme. Le centre peut rester un peu mou, mais il se fixera lorsque le cheesecake refroidira.

Lorsqu'il est prêt, ouvrez le four, mais ne le sortez pas, laissez-le refroidir dedans. Couvrez le cheesecake refroidi et laissez-le reposer au réfrigérateur pendant 2-3 heures.

Confiture de framboises

Préparez-la juste avant de sortir votre cheesecake du réfrigérateur.

Dans une petite casserole, à feu moyen, mélangez les framboises avec l'eau et l'huile et faites cuire environ 4-5 minutes, jusqu'à ce que les framboises ramollissent. Retirez et écrasez les framboises avec un presse-purée. Remettez sur le feu et faites cuire encore 1 minute. Si vous le souhaitez, ajoutez de la stévia en poudre et goûtez. Sortez la croûte de cheesecake refroidie du réfrigérateur et retirez l'anneau. Elle doit être ferme et conserver sa forme. Mettez la confiture de framboises dans une poche à douille. Vous avez de nombreuses options pour décorer cette recette de cheesecake – faire des lignes droites ou chaotiques pour obtenir une grille de framboises, étaler uniformément la couche de framboises, écrire quelque chose. Laissez libre cours à votre imagination.

Lorsque vous avez terminé la décoration, remettez le cheesecake fini au réfrigérateur pendant environ une demi-heure.

Le saviez-vous ?

Le dessert cheesecake est un plat grec et faisait partie de certains rituels comme le mariage. Voici quelques faits intéressants sur son histoire :

  • Le premier cheesecake a été préparé sur l'île de Samos, en Grèce.
  • Les anciens Grecs utilisaient de la farine, du blé, du miel et du fromage, façonnés et cuits comme un gâteau.
  • Les mariées et les mariés grecs préparaient le dessert à la place du gâteau de mariage. La coutume incluait également sa préparation par la mariée pour les amis de son futur mari en signe d'hospitalité.

Dans l'histoire, les premières mentions écrites du cheesecake, servi aux athlètes lors des premiers Jeux Olympiques en 776 av. J.-C., ont été conservées.

Lorsque les Romains ont conquis la Grèce, ils ont répandu la recette du cheesecake dans toute l'Europe.

La recette est ancienne et intéressante, ayant subi de nombreuses transformations en termes d'ingrédients. Aujourd'hui, nous préparons un double cheesecake au chocolat – keto et sain. Voyons ce dont nous aurons besoin pour réaliser la recette.

Recette de cheesecake printanier

Préparé avec de la confiture maison de baies, un cheesecake est le dessert idéal pour les jours de printemps à venir. Il est léger et frais, et cette recette de cheesecake keto vous offre également une option saine que vous pouvez apprécier plus souvent.

Si vous avez aimé notre recette de cheesecake keto et que vous souhaitez découvrir d'autres recettes saines similaires, rejoignez notre cuisine sur Facebook.

Pour plus de recettes keto, consultez notre section "Recettes".

Bon appétit de la part de l'équipe de MarketFood.bg

Ebook : 10 recettes secrètes pour fondre en 30 jours

Atteignez vos objectifs minceur sans frustration ! Découvrez nos recettes secrètes qui révolutionneront votre quotidien.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

On ne spam pas :)

Ebook
Partager :

Ebook : 10 recettes secrètes pour fondre en 30 jours

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

On ne spam pas :)