Comprendre et gérer les niveaux élevés d'hémoglobine : causes, symptômes et traitements. Découvrez comment un taux élevé d'hémoglobine peut affecter votre santé et les mesures à prendre pour le normaliser.
L'hémoglobine est une protéine complexe présente dans les globules rouges, qui aide à la circulation de l'oxygène dans le corps. Si ses niveaux sont trop bas ou trop élevés, cela peut avoir diverses conséquences sur la santé.
Avoir un taux élevé d'hémoglobine est un problème relativement rare, mais cela peut arriver. Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur cette condition, ses causes et comment elle peut être traitée.
L'hémoglobine est mesurée dans le cadre d'une numération formule sanguine complète – un test de routine généralement recommandé pour aider à diagnostiquer divers états de santé. Pour effectuer ce test, du sang veineux est généralement prélevé.
Pour mesurer l'hémoglobine, le sang est combiné avec un liquide contenant du cyanure, qui se lie étroitement aux molécules d'hémoglobine. En dirigeant de la lumière à travers la solution obtenue (cyanméthémoglobine), en fonction de la quantité de lumière absorbée, les niveaux d'hémoglobine dans le sang peuvent être déterminés.
Les niveaux normaux dépendent généralement du sexe, de l'âge et de l'état de santé général. Un taux d'hémoglobine bas ou élevé peut indiquer un problème de santé. Voici les normes :
Les nouveau-nés ont généralement des niveaux d'hémoglobine plus élevés, ce qui n'est pas préoccupant. Le corps en développement du bébé consomme une quantité accrue d'oxygène, environ trois fois plus que celle d'un adulte.
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L'hémoglobine normale est également connue sous le nom de A1 (HbA). Il existe un autre type d'hémoglobine, connu sous le nom d'hémoglobine A1c ou glyquée. À l'hémoglobine A1c est attachée du glucose.
Plus le niveau de glucose dans le sang est élevé, plus il est probable que le glucose se lie à l'hémoglobine et la transforme en A1c.
Le test de l'hémoglobine A1c est généralement utilisé pour le dépistage et la surveillance du diabète. Il peut également vérifier le risque de développer la maladie.
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La condition dans laquelle l'hémoglobine est élevée est connue sous le nom de polycythémie. En termes simples, cela signifie qu'il y a trop de globules rouges.
Lorsque nous parlons d'hémoglobine élevée, nous faisons généralement référence à une déviation des niveaux d'hémoglobine A1c. Des valeurs de 6,5 % ou plus sont considérées comme élevées (hémoglobine A1C) glyquée.
Cela signifie que la concentration de sucre dans le sang est plus élevée que la normale. Par conséquent, les personnes présentant de telles déviations sont exposées à un risque accru de maladies cardiaques, d'insuffisance rénale, d'obésité, etc.
En raison de sa rareté, des niveaux élevés d'hémoglobine peuvent souvent être détectés par hasard ou après que les symptômes ont commencé à devenir plus graves. Les signes de niveaux élevés d'hémoglobine incluent :
De nombreux facteurs peuvent influencer le niveau d'hémoglobine. Parfois, une hémoglobine élevée est le résultat du mode de vie ou d'un effet secondaire de la prise de médicaments. Plusieurs conditions médicales sont également associées à une hémoglobine élevée :
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La réduction de l'hémoglobine ne se produira pas du jour au lendemain, cela peut prendre un temps variable selon l'état de chaque individu. Cependant, une guérison plus rapide est possible si, en plus de la thérapie médicamenteuse, vous apportez également quelques changements à votre mode de vie.
Un régime alimentaire approprié est un facteur clé pour abaisser les niveaux élevés d'hémoglobine.
Les glucides augmentent le sucre dans le sang, et donc les niveaux d'hémoglobine A1c. Les principales recommandations des spécialistes sont de se concentrer sur la viande, les œufs, le poisson, les fruits et les légumes.
En même temps, il faut limiter les aliments comme les pâtes, le riz, les pommes de terre, les pâtisseries. Il est préférable de consulter un diététicien pour établir un régime alimentaire approprié, surtout en cas d'hémoglobine très élevée.
Et un autre conseil de notre part – chaque repas doit respecter les proportions suivantes :
Chez les personnes qui font 30 minutes d'exercice 5 fois par semaine, on observe une diminution progressive des niveaux d'hémoglobine.
L'exercice est un excellent moyen de démarrer l'insuline naturelle de votre corps.
Cela est d'une grande importance, en particulier pour les niveaux normaux d'hémoglobine A1c.
L'activité physique régulière aiderait également à réduire le poids de 5 à 7 %. Bien que cela ne soit pas toujours un facteur décisif pour une hémoglobine élevée, le surpoids a un impact.
Cependant, avant de vous engager dans un entraînement à haute intensité, nous vous recommandons de consulter un médecin.
Le stress et la tension nuisent à notre santé physique et mentale, et provoquent la libération de cortisol, qui augmente la glycémie. Pratiquez la méditation et les exercices pour réduire le stress. Cela aidera également à réduire les niveaux d'hémoglobine.
Il est prouvé que le tabagisme augmente les niveaux d'hémoglobine dans le sang. C'est une réaction compensatoire de l'organisme contre le manque d'oxygène causé par le monoxyde de carbone dans les produits du tabac. Les personnes qui les consomment et souffrent de niveaux élevés d'hémoglobine doivent absolument abandonner cette habitude nocive.
En plus des médicaments et des changements de mode de vie, il est parfois nécessaire de recourir à la phlébotomie. Lors de cette procédure, un spécialiste utilise une aiguille pour drainer le sang de la veine. La manipulation peut être répétée en fonction des niveaux d'hémoglobine jusqu'à ce qu'ils se rapprochent de la norme.
Donc, si vous êtes prédisposé à des fluctuations des niveaux d'hémoglobine, changez votre vie dès maintenant pour réduire le risque de développer des complications de santé graves. Un diagnostic précoce peut aider à gérer plus efficacement les symptômes. Ainsi, dès les premiers soupçons d'hémoglobine élevée, consultez un spécialiste.
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