Guide complet sur l'utilisation correcte des masques et désinfectants. Apprenez les meilleures pratiques pour porter des masques, désinfecter les mains et nettoyer les surfaces afin de rester en sécurité et en bonne santé.
Nous utilisons des masques et des désinfectants depuis presque un an maintenant, et il est facile de penser que nous savons tout à leur sujet. Cependant, il y a toujours des informations supplémentaires à apprendre pour une application correcte des masques et des désinfectants, et ces informations peuvent s'avérer très utiles.
Nous avons tous vu des gens porter des masques de manière incorrecte : certains les placent sous leur nez, d'autres les utilisent comme support pour leur menton, et d'autres encore les transforment en accessoires surréalistes. Ces approches n'ont rien à voir avec les Directives pour l'utilisation correcte des masques de protection émises par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Alors, qu'est-ce qui est le plus important ?
Le masque doit être pris avec des mains propres et désinfectées et doit être placé de manière à adhérer parfaitement au visage. Il doit être positionné à la hauteur du nez, sous les yeux, et sa base doit couvrir le bas de la mâchoire. La partie colorée (pour les dispositifs médicaux, le côté bleu clair ou vert clair) doit être orientée vers l'extérieur, et le bord du masque contenant une bande flexible doit suivre la courbe supérieure du nez. Il est très important de le fixer sans laisser d'espaces entre le matériau de protection et le visage. Pendant l'utilisation, le masque ne doit pas être touché avec les mains, surtout du côté tourné vers l'extérieur. Cette surface peut facilement accumuler des micro-organismes qui se transfèrent sur les doigts.
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Les mains peuvent également agir comme des contaminants. Par exemple, il est inutile d'avoir une barrière si vous vous grattez le nez en dessous, surtout si vous avez appuyé sur le bouton de l'ascenseur avec le même doigt juste avant. Lorsque le matériau du masque devient humide, il doit être remplacé immédiatement par un autre masque propre et sec. Il ne doit pas être utilisé pendant plus de deux heures. Lors du retrait, il est correct de ne pas toucher la partie centrale du masque, mais de libérer les extrémités situées près des oreilles. Si vous enfreignez cette règle par accident, il est raisonnable de nettoyer immédiatement vos mains avec un désinfectant ou avec de l'eau et du savon. Utilisez les mêmes moyens pour désinfecter les masques réutilisables après chaque utilisation.
Pour le lavage, une température de l'eau supérieure à 60 degrés Celsius et proche de 90 degrés est appropriée. Ne remettez jamais un masque à usage unique sur votre visage ! Il doit être jeté dans une poubelle, et les mains doivent être nettoyées avec un désinfectant. Si vous ne respectez pas les mesures d'hygiène nécessaires et que vous enfreignez la règle de la distanciation sociale d'une distance de 1,5 à 2 mètres, la soi-disant barrière de protection devient un accessoire inutile.
🦠 Une étude récente a montré que le SARS-CoV-2 peut survivre jusqu'à 72 heures sur les surfaces en plastique et en acier inoxydable, soulignant l'importance d'une désinfection régulière 🧼. Cependant, la transmission par contact avec des surfaces contaminées reste moins fréquente que la transmission par voie aérienne 😷.Source: New England Journal of Medicine
Dès le début de la pandémie, il est devenu clair que le virus responsable du COVID-19, le SARS-CoV-2, reste viable sur différentes surfaces pendant plusieurs jours. Cela nécessite un nettoyage et une désinfection réguliers de tout ce que nous touchons. Les soi-disant lieux de reproduction des microbes sont les poignées de porte, les boutons, les robinets, les surfaces des tables, les murs, les fenêtres et de nombreux autres objets. Avant la désinfection, il est recommandé de les essuyer avec des produits de nettoyage humides (il est préférable qu'ils soient des alternatives naturelles aux produits chimiques). Il est nécessaire de lire attentivement les instructions d'utilisation de chaque produit, car il peut différer des produits de nettoyage populaires par sa composition et son mode d'application. Si vous utilisez des désinfectants chimiques, il est obligatoire d'aérer les pièces pour éviter les risques d'allergies ou d'autres réactions pathologiques.
Il est une règle de base que l'hygiène des mains doit être maintenue en tout temps, surtout après avoir utilisé les toilettes, avant de manger, de préparer des repas, de se maquiller et d'autres procédures cosmétiques. Ainsi qu'après avoir toussé, éternué, visité des lieux publics, été en contact avec des personnes malades ou séjourné dans leur environnement. Si dans votre vie quotidienne il est impossible de vous laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon, il est recommandé d'utiliser un désinfectant à base d'alcool. Il est bon de toujours l'avoir à portée de main lorsque vous êtes loin de chez vous.
Lors du lavage des mains, nettoyez toute leur surface. Pour ce faire, frottez le produit désinfectant entre vos doigts et vos paumes. Placez la paume droite sur la paume gauche et frottez-les d'avant en arrière. Faites de même en changeant de paume. Avec les doigts d'une main, saisissez le pouce de l'autre et frottez le désinfectant. Répétez la procédure avec le pouce de l'autre main. Enfin, frottez les bouts des doigts d'une main sur la paume de l'autre et vice versa. N'oubliez pas que lorsque vous utilisez des gants à usage unique, ils doivent être désinfectés de la même manière.
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Le téléphone mobile que nous utilisons constamment et partout peut être une source de bactéries et de virus causant de nombreuses infections différentes, y compris le COVID-19. Ce danger augmente considérablement si l'appareil en question est souvent en contact avec le visage humain. C'est pourquoi il est nécessaire de nettoyer régulièrement le smartphone. Les agents antimicrobiens connus, tels que l'eau de Javel (hypochlorite de sodium - NaClO), le peroxyde d'hydrogène (H2O2) et l'alcool éthylique (C2H5OH), ne sont pas recommandés. Il en va de même pour les substances médicinales telles que la chlorhexidine, introduite en dentisterie et en cosmétique, ou la miramistine utilisée en otorhinolaryngologie. Ils n'aident pas beaucoup contre les infections à coronavirus et ne peuvent pas être utilisés pour la désinfection dans la situation actuelle.
Il est admis que l'alcool isopropylique (isopropanol - C3H7OH) est le plus approprié pour la désinfection des smartphones. Il est le moins nocif pour le revêtement oléophobe (hydrofuge) de l'écran - celui qui permet aux doigts de glisser facilement et réduit la quantité d'empreintes digitales. L'alcool éthylique et le peroxyde d'hydrogène ne peuvent être utilisés qu'en dernier recours, mais une utilisation régulière endommage irréparablement le revêtement oléophobe.
La concentration optimale d'isopropanol doit être de 70-80%. Il n'est pas nécessaire d'utiliser de l'alcool pur, car il s'évapore trop rapidement, et pour obtenir de bons résultats, le désinfectant doit rester sur la surface et agir pendant environ une minute. Bien sûr, il ne faut pas mettre de substance antimicrobienne dans les connecteurs, les haut-parleurs et autres ouvertures du boîtier du téléphone, même si votre appareil est étanche. Il est préférable d'utiliser un tampon de coton imbibé d'alcool isopropylique et de désinfecter doucement le smartphone sans appuyer sur sa surface. Le téléphone doit être nettoyé après chaque utilisation dans les lieux publics - dans les transports en commun, les magasins, etc., ainsi qu'à la fin de la journée de travail.
Il est nécessaire de désinfecter également d'autres objets que vous emportez avec vous en dehors de la maison. Par exemple : tablettes, ordinateurs portables, montres, bracelets, écouteurs. Mais pour chaque cas, vous pouvez visiter le site Web de leur fabricant et vous familiariser avec les instructions d'entretien de chaque objet. Il est idéal de vous informer sur les substances les plus appropriées pour le nettoyage et sur la manière de les appliquer correctement sur l'appareil spécifique.
Il est indéniable que la situation actuelle exige une bonne connaissance des possibilités de désinfection. Cependant, vous ne devez pas agir sous l'influence de l'anxiété, qui domine votre esprit et est sur le point de se transformer en obsession. Se concentrer sur un problème donné, ainsi que l'ignorer, sont également dangereux. La pratique a depuis longtemps montré que ce n'est qu'en appliquant raisonnablement les règles de prévention que nous pouvons protéger notre santé.
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