Testez vos connaissances sur l'hygiène bucco-dentaire

Pour la plupart des gens, se brosser les dents est devenu une routine et nous ne réfléchissons pas vraiment à la manière et à la fréquence avec lesquelles nous le faisons, ni à savoir si cela est suffisant pour la santé de notre cavité buccale. Et si nous voyons des signes de problèmes, savons-nous exactement à quel problème ils indiquent ? Avec ce test, vous vérifierez à quel point vous êtes informé sur les soins appropriés pour vos dents. Bonne chance !

Que ne savons-nous pas sur les soins dentaires ?

La consommation fréquente de sucre et d'aliments raffinés peut entraîner :

• Gonflement des gencives
• Caries
• Engourdissement des extrémités

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Quelle est la bonne direction pour brosser les dents ?

• Le long des dents - de gauche à droite et vice versa
• Mouvements circulaires
• De la gencive vers le sommet des dents et vice versa

🦠 Nouvelle découverte : Une étude récente suggère que le COVID-19 peut survivre jusqu'à 3 jours sur certaines surfaces en plastique et en acier inoxydable. 🧼 Le nettoyage régulier des surfaces fréquemment touchées est donc crucial pour prévenir la propagation du virus.Source : New England Journal of Medicine

Qu'est-ce que la gingivite ?

• Rougeur du palais
• Maux de tête
• Inflammation des gencives

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La consommation de quels aliments et boissons peut entraîner une coloration des dents ?

• Vin, myrtilles, curcuma
• Thé noir, framboises, sauce soja
• Tous les éléments mentionnés

Quel niveau de pH devons-nous maintenir dans notre cavité buccale ?

• Au-dessus de 7,6
• Entre 5,5 et 7,6
• En dessous de 5,5

Pourquoi est-il important de se brosser les dents le matin ?

• Pour éliminer la mauvaise haleine
• Lorsque nous dormons, les bactéries se multiplient plus rapidement - les bactéries restantes du brossage du soir augmentent considérablement
• Ce n'est pas important, nous pouvons le sauter

La teneur recommandée en fluorure dans le dentifrice est :

• Jusqu'à 500 ppm (parties par million)
• 1000 ppm - 1500 ppm
• 1500 ppm - 2500 ppm

Un traitement tardif des caries peut entraîner :

• Gingivite
• Pulpitis - inflammation de la pulpe dentaire, affectant le nerf
• Parodontite - maladie inflammatoire infectieuse des gencives

Qu'est-ce que le tartre dentaire ?

• Taches sur les dents
• Dent tordue
• Plaque bactérienne

À quelle fréquence devons-nous consulter un dentiste pour un nettoyage du tartre dentaire ?

• Une fois par an
• Tous les 6 mois
• Tous les 2 mois

Une des habitudes les plus nuisibles qui affectent négativement les dents est :

• Grincer des dents
• Fumer
• Ronger les ongles

Quel est le meilleur moyen de terminer le nettoyage des dents ?

• Sourire dans le miroir
• Nettoyer les espaces entre les dents avec du fil dentaire
• Manger une pomme

Sources

Il n'y a pas de sources

Pour en savoir plus sur l'importance de la santé bucco-dentaire, consultez notre article sur l'importance de la fluorure dans le soin dentaire. Si vous souhaitez découvrir des remèdes naturels pour améliorer votre hygiène dentaire, visitez notre page sur comment prendre soin de vos gencives pour une belle sourire. Pour des conseils sur la nutrition et son impact sur la santé dentaire, n'hésitez pas à lire notre article sur les aliments essentiels pour une diète keto réussie. Enfin, pour des informations sur les vitamines et leur rôle dans la santé, consultez notre article sur les vitamines et minéraux essentiels pour des dents saines.