Découvrez les bienfaits des extraits de chardon-Marie, notamment la silymarine et la silybine, pour traiter les maladies du foie et améliorer la santé globale. Apprenez comment ces composés naturels peuvent protéger et régénérer votre foie efficacement.
Les extraits de chardon-Marie, connus sous le nom de silymarine et de silybine, sont les composés naturels les plus prescrits pour les problèmes de foie. La silymarine est un complexe de substances biologiquement actives, parmi lesquelles se trouve la silybine.
Si vous n'avez jamais entendu parler de ces composés, nous croyons que cet article vous sera extrêmement utile.
Le chardon-Marie est principalement utilisé pour les maladies du foie, y compris :
Certaines personnes appliquent le chardon-Marie directement sur la peau pour les dommages cutanés causés par les radiations. Les graines de la plante protègent les cellules hépatiques des produits chimiques toxiques et des médicaments. Il semble également avoir des effets hypoglycémiants, antioxydants et anti-inflammatoires.
Les feuilles et les fleurs du chardon-Marie sont consommées comme légume pour les salades et comme substitut aux épinards. Les graines sont grillées pour être utilisées comme substitut au café.
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Commençons par la silymarine. C'est un flavonolignane extrait du chardon-Marie (Silybum marianum). Il a été prouvé qu'il possède diverses propriétés pharmacologiques, telles que des effets hépatoprotecteurs, antioxydants, anti-inflammatoires, anticancéreux et cardioprotecteurs.
En fait, l'effet antioxydant et anti-inflammatoire de la silymarine est orienté vers la réduction des dommages hépatiques liés aux virus. Il a également un effet antiviral direct, lié à son administration intraveineuse en cas d'infection par le virus de l'hépatite C.
En ce qui concerne l'abus d'alcool, la silymarine est capable d'augmenter la viabilité cellulaire et de réduire à la fois la peroxydation lipidique (un processus qui endommage les membranes cellulaires) et la nécrose cellulaire (la destruction incontrôlée des cellules).
La silybine représente environ 50 à 70 % de l'extrait de silymarine. Elle peut être divisée en deux diastéréoisomères dans un rapport de 1:1 – silybine A et silybine B. De plus, elle peut être présente sous forme d'isosilybine – isosilybine A et isosilybine B. Sa concentration dans les principaux produits pharmaceutiques varie de 20 % à 40 %.
L'utilisation de la silymarine ou de la silybine a un effet bénéfique sur la stéatose hépatique non alcoolique. Ces substances contrent la progression de la condition en luttant simultanément contre le stress oxydatif, la résistance à l'insuline, l'accumulation de graisses dans le foie et la dysfonction mitochondriale.
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La silybine est l'ingrédient actif du chardon-Marie, qui était utilisé dans la médecine chinoise ancienne et qui gagne en popularité dans la culture occidentale moderne comme remède pour les maladies du foie et le diabète.
Elle protège le foie, améliore sa fonction en prévenant les dommages, aide à la sécrétion de bile et réduit l'inflammation.
Elle prévient les dommages causés par l'alcool, les toxines chimiques, les métaux lourds, les médicaments, les toxines alimentaires, la pollution de l'environnement, etc.
La silybine a un effet remarquable sur l'organisme en raison de ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antifibrotiques. Elle est utilisée pour diverses maladies du foie, en particulier les maladies chroniques, la cirrhose et le carcinome hépatocellulaire.
Comme nous l'avons expliqué, la silymarine est un composé extrait du chardon-Marie. C'est un mélange de complexes flavonoïdes qui peuvent être décomposés en parties beaucoup plus petites, dont l'une est la silybine. Elle a la plus forte puissance antioxydante et anti-inflammatoire. De plus, notre corps absorbe la silybine plus facilement, ce qui explique pourquoi elle agit avec la plus grande efficacité.
Le composé montre également une action anticancéreuse in vitro contre :
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Avec un poids moyen d'environ 1,4 kg, le foie est le plus grand organe de notre corps, fonctionnant 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 comme principal système de purification. Il participe également à d'autres processus métaboliques.
Avec le mode de vie moderne, nous sommes constamment attaqués par de nombreux facteurs de stress, allant des conservateurs dans les aliments et les boissons à la pollution de l'environnement, en passant par l'exposition aux produits chimiques, aux médicaments, etc.
Tout cela est traité et nettoyé par notre foie, qui peut devenir lent s'il est constamment surchargé. En plus d'adopter un mode de vie sain, une approche simple, sûre et pratique pour soutenir le foie est de prendre des ingrédients naturels. L'un d'eux est précisément la silybine.
En général, il est sûr de prendre des compléments de chardon-Marie, de silymarine ou de silybine aux doses recommandées. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires tels que des nausées, des gaz, de la diarrhée ou une perte d'appétit. D'autres rapportent des maux de tête ou des démangeaisons après l'avoir pris.
Gardez à l'esprit que le chardon-Marie peut provoquer des irritations, surtout si vous êtes allergique à d'autres plantes de la même famille, comme l'armoise, les marguerites, le souci et les chrysanthèmes.
Les personnes atteintes de diabète doivent consulter leur médecin avant de prendre des compléments d'extraits de chardon-Marie, car il peut abaisser la glycémie.
De plus, n'utilisez pas cette plante et ses dérivés si vous avez un cancer du sein, de l'utérus ou des ovaires, une endométriose ou des fibromes utérins, car elle peut imiter les œstrogènes.
Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre médecin avant de prendre tout complément ou plante.
Bien que les ingrédients de la plupart des formules pour la santé du foie commencent souvent à aider à nettoyer le corps dès la première dose, même les meilleures d'entre elles ne peuvent pas fournir de résultats immédiats. Comme pour le nettoyage d'un filtre obstrué, il faut un certain temps pour éliminer les toxines et les graisses nocives.
Les recherches montrent que 3 mois d'utilisation quotidienne aident à augmenter considérablement la probabilité d'une amélioration durable. Voici un délai raisonnable auquel vous pouvez vous attendre :
Pour de meilleurs résultats, concentrez-vous sur la cohérence. Ajouter un complément alimentaire efficace pour soutenir le foie à votre routine quotidienne encouragera la récupération de l'organe, chaque dose renforçant les bienfaits de la précédente.
Le foie remplit des centaines de fonctions essentielles dans le corps, y compris le stockage du glucose provenant des aliments que nous consommons, la production de bile pour digérer les graisses et le filtrage des toxines nocives du sang avant qu'elles ne causent des dommages à d'autres organes vitaux.
Malheureusement, le mode de vie moderne avec une alimentation riche en glucides et la sédentarité entraînent une accumulation de tissu adipeux dans le foie. Cela conduit à une inflammation qui limite la capacité de l'organe à accomplir ces tâches importantes.
La combinaison d'un régime alimentaire, d'exercices et d'un complément bien choisi peut aider à soutenir la capacité naturelle du foie à éliminer les toxines et les graisses. Elle peut également aider à soulager l'obésité abdominale, à augmenter les niveaux d'énergie et à améliorer la fonction mentale.
Le chardon-Marie et ses extraits sont une solution naturelle et efficace pour la santé du foie. La silybine est l'ingrédient actif principal de la silymarine – un extrait standardisé des graines de chardon-Marie, contenant un mélange de flavonolignanes, composé de silybine, d'isosilybine, de silychristine, de silydianine et d'autres.
L'ingrédient actif du chardon-Marie est rapidement utilisé par le foie, c'est pourquoi les personnes ayant des problèmes de ce type doivent prendre une dose orale optimale élevée et répétée pour une amélioration efficace. De plus, elles doivent prêter attention à la concentration de silybine, assurant une teneur élevée en extrait – environ 80 %.
La silybine est l'ingrédient actif de la plante chardon-Marie.
Elle protège le foie, améliore sa fonction en prévenant les dommages, aide à la sécrétion de bile et réduit l'inflammation.
Les recherches montrent que 3 mois d'utilisation quotidienne aident à augmenter considérablement la probabilité d'une amélioration durable.
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