Découvrez les bienfaits de l'astragale, une plante médicinale utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour réduire le stress, renforcer le système immunitaire, ralentir le vieillissement et traiter diverses maladies.
L'astragale est une plante d'une importance particulière dans la médecine traditionnelle chinoise, qui peut contribuer au bien-être physique et mental de l'homme.
Elle régule le niveau de stress, renforce le système immunitaire, ralentit le vieillissement et aide à prévenir et traiter diverses maladies.
Cette plante est un adaptogène, car elle améliore la réponse du corps au stress physique, mental ou émotionnel. En tant que complément alimentaire naturel, elle est utilisée pour traiter divers problèmes de santé tels que les rhumes, les infections des voies respiratoires supérieures, le diabète, etc. Elle est également appliquée en cas de faiblesse générale de l'organisme, comme l'anémie.
On la trouve sous forme de capsules, de thés et de teintures, et elle peut être combinée avec d'autres herbes pour renforcer le corps contre d'éventuelles maladies. Dans les compléments, on utilise généralement Astragalus membranaceus, bien qu'il existe d'autres espèces d'astragale.
À partir de la racine d'astragale, on produit un médicament populaire appelé huang qi, utilisé en Chine pour lutter contre les rhumes, les grippes et autres infections respiratoires.
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Cette plante vivace appartient à la famille des Fabacées. Elle atteint une hauteur de 40 à 90 cm et provient du nord et de l'est de la Chine, de la Mongolie et de la Corée.
La partie médicinale de la plante est la racine, qui est généralement prélevée sur des plantes âgées de 4 ans.
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La racine d'astragale contient un mélange complexe de composés actifs naturels. Plus de 100 ont été découverts, y compris des flavonoïdes, des saponines, des polysaccharides, des acides aminés et des oligo-éléments.
La quercétine, connue pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, est l'un des 20 flavonoïdes présents dans l'astragale. Ce pigment végétal se trouve dans divers aliments et boissons tels que le vin rouge, les oignons, le thé vert, les pommes, les baies, le ginkgo biloba et le millepertuis.
L'astragale contient de grandes quantités de fer, de manganèse, de zinc et de rubidium.
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L'utilisation de l'astragale présente de nombreux avantages pour la santé.
Des études sur l'effet de l'astragale sur les hormones du stress montrent qu'il réduit le niveau de cortisol, l'hormone principale responsable de la réaction de stress dans le corps. L'astragale, en tant qu'adaptogène, aide l'homéostasie à répondre aux facteurs de stress, aidant ainsi le corps à s'adapter au stress.
Des études montrent que l'astragale peut réduire l'hyperglycémie s'il est pris quotidiennement à une dose d'environ 50 milligrammes. Cette précieuse herbe antidiabétique dans la médecine chinoise influence fortement le taux de sucre dans le sang grâce à la présence de divers composés végétaux tels que les flavonoïdes et les polysaccharides, qui améliorent la sensibilité à l'insuline.
L'astragale peut renforcer et améliorer la peau. En tant qu'antioxydant puissant, il combat les radicaux libres dans le corps et prévient les signes de vieillissement. Il améliore la circulation sanguine et l'apport d'oxygène à la peau, aide à éliminer les toxines et protège le collagène de la peau.
La racine d'astragale a également un effet positif sur la guérison de la peau endommagée. Elle aide à la cicatrisation des plaies en inhibant l'inflammation, en accélérant le cycle cellulaire et en favorisant la sécrétion de facteurs de régénération dans le corps.
L'astragale stimule l'immunité affaiblie par le stress chronique et la consommation excessive de caféine, de sucre et d'alcool. Il renforce diverses cellules immunitaires et leurs fonctions, et fait circuler les globules blancs dans le corps. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident à éviter les rhumes et les infections des voies respiratoires supérieures.
Il est souvent vendu en combinaison avec d'autres plantes à action antivirale comme l'échinacée et la mélisse.
L'astragale améliore le flux sanguin et prend soin de la santé des reins. Une étude sur des patients atteints de maladie rénale congénitale montre que l'herbe renforce la fonction rénale. Elle aide en cas de protéinurie, une condition où la présence de trop de protéines dans l'urine indique une fonction rénale altérée. La consommation de l'herbe peut aider à prévenir les infections chez les personnes ayant une fonction rénale affaiblie.
Des études récentes en Chine montrent que l'astragale peut soulager les symptômes, réduire le cholestérol et améliorer la fonction cardiaque chez les personnes atteintes de maladies cardiaques graves. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, il peut aider dans les maladies inflammatoires du cœur, comme les myocardites.
Aux États-Unis, on étudie l'effet de l'astragale chez les personnes dont le système immunitaire est affecté par le traitement du cancer ou la radiothérapie. Les chercheurs soupçonnent qu'il peut atténuer certains des effets secondaires des médicaments de chimiothérapie, tels que la fatigue et la perte d'appétit, et qu'il accélère la récupération des patients et les aide à vivre plus longtemps. Ces avantages sont encore à l'étude et ne sont pas encore prouvés.
L'astragale est généralement pris sous forme de capsules. La dose standard est de 500 milligrammes, pris deux ou trois fois par jour. Sous forme de poudre, il peut être consommé dans des smoothies, des flocons d'avoine et des produits de boulangerie. Il est disponible en teintures et en leurs substituts sans alcool, les glycérides. Il existe également sous forme de crème à appliquer sur la peau pour soigner les plaies.
Le thé d'astragale peut être acheté prêt à l'emploi ou préparé en faisant bouillir une cuillère à soupe de racine séchée dans de l'eau. Ce thé a un effet particulièrement apaisant sur les maux de gorge.
À des doses faibles à modérées, l'herbe n'a pas beaucoup d'effets secondaires et leur apparition est rare. Les réactions indésirables potentielles de son utilisation sont des démangeaisons, des éruptions cutanées et des troubles gastro-intestinaux.
Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes, car on ne sait pas suffisamment sur son effet chez elles, ainsi que pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde.
L'astragale peut provoquer une réaction diurétique, car il nettoie le corps de l'excès de liquide.
L'astragale est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés bénéfiques. Celles-ci incluent la réduction du stress, le renforcement de l'organisme et la protection contre les maladies virales, la régulation de la glycémie et l'aide au maintien des fonctions normales du cœur et des reins.
L'astragale peut être pris sous forme de capsule, de teinture, de glycérides et se trouve également dans les thés et les crèmes. Il n'a pas beaucoup d'effets secondaires, mais certains des possibles sont des démangeaisons, des éruptions cutanées et des problèmes gastro-intestinaux.
L'astragale est un complément alimentaire naturel utilisé pour traiter divers problèmes de santé tels que les rhumes, les infections des voies respiratoires supérieures, le diabète, etc.
On la trouve sous forme de capsule, de teinture et de glycérides. Elle est également présente dans les thés et les crèmes.
Les effets secondaires sont rares. Les réactions indésirables potentielles incluent des démangeaisons, des éruptions cutanées et des problèmes gastro-intestinaux.
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