Santé
Aug 20

Tout ce que vous devez savoir sur le hoquet

Découvrez tout sur le hoquet : ses causes, types, traitements et astuces pour s'en débarrasser rapidement. Apprenez quand consulter un médecin pour des épisodes persistants.

Tout ce que vous devez savoir sur le hoquet
Tout ce que vous devez savoir sur le hoquet
Sommaire
Pierre Dubois
Nutritionniste et Rédacteur en Santé Naturelle

Nous avons tous le hoquet, même certains animaux. Bien que ce soit ennuyeux, le hoquet n'est presque jamais grave et disparaît relativement rapidement. Nous pouvons également utiliser des astuces maison pour arrêter le hoquet.

Aujourd'hui, nous allons vous expliquer ce qu'est le hoquet, quand il nécessite une évaluation médicale détaillée et, bien sûr, comment vous en débarrasser le plus rapidement possible.

Qu'est-ce que le hoquet ?

Connu en médecine sous le nom de "singultus", le hoquet se réfère à des contractions soudaines et involontaires du diaphragme, un muscle impliqué dans la respiration situé entre la poitrine et l'abdomen.

Ces contractions entraînent des inspirations involontaires d'air, généralement suivies d'un son caractéristique créé par la fermeture soudaine des cordes vocales.

Le réflexe du hoquet implique les nerfs phrénic, vague et sympathique. Ce sont ces nerfs qui traitent et exécutent la contraction brusque du diaphragme. Contrairement à la plupart des réflexes qui ont souvent une fonction protectrice, l'objectif du hoquet est inconnu. Cependant, tout le monde a le hoquet.

En général, le hoquet est inoffensif et se résorbe de lui-même. Cependant, s'il persiste pendant plus d'un mois, cela peut être le signe d'une maladie grave.

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Types de hoquet et leurs causes

Une grande variété de facteurs peuvent provoquer le hoquet. Ils stimulent généralement les extrémités périphériques du réflexe du hoquet ou agissent sur son processeur dans le cerveau moyen, ce qui entraîne son apparition. La cause du hoquet influence sa durée.

Le hoquet persistant et chronique nécessite généralement un examen supplémentaire par un professionnel de la santé. Le traitement se concentre sur la résolution de la cause sous-jacente, mais des moyens supplémentaires peuvent être recommandés pour réduire le symptôme.

Il a été établi que l'injection musculaire ou intraveineuse de chlorpromazine, un médicament antipsychotique, est efficace à 80 % pour réduire la gravité du hoquet.

D'autres médicaments peuvent également être utilisés pour réduire sa durée. Les approches non pharmacologiques, telles que le blocage des nerfs et l'acupuncture, se sont également avérées efficaces dans certains cas, mais sont rarement utilisées.

Hoquet transitoire

Le gonflement ou l'étirement de l'estomac est la cause la plus courante du hoquet transitoire. Un repas copieux, des boissons gazeuses, des changements soudains de température corporelle et la consommation d'alcool peuvent provoquer un gonflement de l'estomac.

Une personne peut également commencer à avoir le hoquet si elle a avalé de l'air, ce qui peut se produire en mâchant ou en parlant en mangeant. Dans certains cas, le tabagisme et les facteurs émotionnels intenses, tels que l'excitation ou le stress, sont associés à l'apparition soudaine du hoquet transitoire.

Hoquet persistant

Une personne peut avoir un hoquet persistant après avoir été soumise à une anesthésie générale lors d'une intervention chirurgicale. L'application de cette anesthésie peut étirer les nerfs diaphragmatiques et provoquer ce symptôme désagréable.

De même, l'intubation ou la mise en place d'un tube dans les voies respiratoires pour aider à la respiration pendant l'anesthésie peut provoquer une irritation supplémentaire, stimulant ainsi le réflexe.

Hoquet chronique

Le hoquet chronique, qui dure plus d'un mois, peut être causé par divers facteurs. Les conditions qui entraînent des lésions ou une irritation des nerfs phrénique et vague sont souvent associées à ce type de hoquet.

Ces conditions incluent :

  • La péricardite ou l'inflammation de la membrane cardiaque.
  • La laryngite ou l'inflammation du larynx dans la gorge.
  • L'inflammation de l'estomac causée par des bactéries, comme Helicobacter pylori.
  • La maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO).
  • La maladie de Parkinson.
  • Les tumeurs ou kystes du cou.
  • Le cancer de l'œsophage.

Les troubles métaboliques, tels que le diabète, le déséquilibre électrolytique (par exemple, l'hypocalcémie, l'hypokaliémie, etc.) et les maladies rénales peuvent également provoquer un hoquet persistant.

Plus rarement, le hoquet prolongé peut être dû à des troubles du système nerveux central.

Ces troubles affectent le cerveau et la moelle épinière et incluent les accidents vasculaires cérébraux, les tumeurs cérébrales, les traumatismes crâniens et l'inflammation du cerveau (par exemple, la méningite, l'encéphalite).

🧠 Une étude récente a révélé que le hoquet pourrait jouer un rôle important dans le développement cérébral des fœtus. Les contractions du diaphragme associées au hoquet stimuleraient les connexions neuronales essentielles au contrôle de la respiration. 🤰👶Source : https://www.nature.com/articles/s41598-019-52508-8

Les médicaments peuvent-ils être une cause du problème ?

Lorsque des médicaments, tels que les stéroïdes, les barbituriques et les tranquillisants, stimulent l'arc réflexe, ils peuvent également provoquer un hoquet prolongé. De plus, tout ce qui touche ou irrite la membrane tympanique (c'est-à-dire le tympan) peut déclencher le nerf vague.

Enfin, certains cas de hoquet chronique sont idiopathiques, ce qui signifie que leurs causes ne sont pas établies.

La durée du hoquet peut varier en fonction de sa classification. Le hoquet transitoire est le plus courant et dure de quelques secondes à quelques minutes.

Si le symptôme persiste plus de 48 heures, il est connu sous le nom de hoquet persistant. Dans de rares cas, les épisodes peuvent durer plus d'un mois, ce qui est alors considéré comme chronique.

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Comment arrêter le hoquet ?

La plupart des épisodes de hoquet transitoire ne nécessitent pas d'intervention, car ils disparaissent d'eux-mêmes.

Cependant, si cela vous cause de l'inconfort, il existe des moyens de stimuler certains chemins neuronaux qui peuvent vous aider à arrêter le hoquet :

  • Mangez une cuillère à café de sucre en cristaux ou un morceau de sucre, en le laissant fondre sur la langue.
  • Buvez un verre d'eau pour stimuler le nerf vague, plus l'eau est froide, mieux c'est.
  • Retenez votre souffle pendant quelques secondes ou respirez dans un sac en papier.
  • Parfois, le fait de vous faire peur ou de vous surprendre peut fonctionner.
  • Mangez quelque chose de très acide, comme un morceau de citron, un peu de yaourt ou du vinaigre, cela peut parfois aider à arrêter le hoquet.
  • Buvez des liquides avec une paille.
  • Enlacez vos genoux : asseyez-vous dans un endroit confortable, pliez vos genoux contre votre poitrine et maintenez-les là pendant 2 minutes.
  • Utilisez la manœuvre de Valsalva : essayez d'expirer en pinçant votre nez et en gardant la bouche fermée.
  • Ignorez simplement le hoquet en vous concentrant sur autre chose, et il disparaîtra rapidement.

Il est intéressant de noter qu'il existe un cas enregistré où un homme a eu le hoquet pendant 4 jours, et le problème a cessé après avoir eu un orgasme. Dans un autre cas, une personne a trouvé un soulagement immédiat après un massage rectal.

Peut-on éviter le hoquet ?

Étant donné que la cause du hoquet n'est pas claire, la prévention n'est pas garantie à 100 %. En fin de compte, il est difficile d'arrêter quelque chose dont on ne connaît pas l'origine.

Il y a cependant quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter le hoquet :

  • Mangez de plus petites portions : si vous mangez trop, l'estomac se dilate, ce qui peut irriter le diaphragme et provoquer le hoquet. Manger plus lentement peut également aider.
  • Limitez les boissons gazeuses, car elles contiennent beaucoup de dioxyde de carbone, ce qui aggrave le problème.
  • Évitez les irritants comme les piments forts, l'alcool et le tabagisme, car ils peuvent stimuler ou irriter le tractus gastro-intestinal ou pulmonaire.
  • Mâcher du chewing-gum peut déclencher le hoquet, car cela entraîne l'ingestion d'air en excès.
  • Ne buvez pas quelque chose de très froid immédiatement après un repas ou une boisson chaude.
  • Prenez des mesures pour réduire l'anxiété et le stress, car ils peuvent entraîner une hyperventilation ou l'ingestion de trop d'air.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Le hoquet à long terme et fréquent comporte un risque de problèmes de sommeil (y compris l'insomnie) et de fatigue. Certaines personnes se sentent mal à l'aise en société lorsque le hoquet persiste.

Comme mentionné, bien que cela soit rare, certains cas peuvent nécessiter l'intervention d'un médecin. Si vous avez le hoquet pendant plus de 48 heures, il est conseillé de consulter un spécialiste pour exclure la possibilité d'une maladie grave mentionnée ci-dessus.

Mais si vous n'avez eu que quelques épisodes de hoquet pendant deux jours, il est probable que ce ne soit pas indicatif de quelque chose de grave. Il est néanmoins recommandé de consulter un médecin par précaution, surtout si vous avez eu des difficultés à dormir et à manger, ainsi que d'autres symptômes inhabituels.

Nous espérons que vous avez appris des faits intéressants sur le hoquet que vous ne connaissiez pas auparavant. Bien que très ennuyeux, le hoquet peut également être un signe de maladie grave, alors ne négligez pas les épisodes prolongés.

Prenez soin de vous !

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