Découvrez les bienfaits du chardon-marie, une plante médicinale aux propriétés antioxydantes, antivirales et anti-inflammatoires. Utilisée depuis des siècles, elle est particulièrement bénéfique pour le foie, le cholestérol et la glycémie.
L'utilisation du chardon-marie en médecine naturelle remonte à des siècles. Cette plante herbacée annuelle (ou bisannuelle) nous surprend par ses qualités exceptionnelles en matière de santé.
Il ne faut pas le confondre avec le chardon des champs, malgré leur grande ressemblance.
Un de ses effets les plus répandus est sur le foie, mais pas seulement. Découvrez plus sur les propriétés bénéfiques de cette plante dans les lignes suivantes.
Un des plus grands bienfaits que l'homme tire du chardon-marie est pour le foie. Bien sûr, les substances bénéfiques profitent à tout l'organisme. Cependant, si vous cherchez plus d'informations sur cette plante, vous trouverez probablement des informations sur son efficacité pour la détoxification de l'organisme.
Les ingrédients actifs du chardon-marie sont un groupe de flavonoïdes connus sous le nom de silymarine. L'extrait de plante se présente sous forme de comprimés ou d'huile, souvent sous le nom de l'ingrédient actif.
Ils contiennent une haute concentration de silymarine (entre 65-80%), extraite des fruits de la plante.
Il est connu que la silymarine extraite du chardon-marie possède des propriétés antioxydantes, antivirales et anti-inflammatoires. Elle combat les radicaux libres et aide au bon mouvement des électrolytes dans notre système. C'est pourquoi, lorsque vous achetez du chardon-marie séché ou un extrait, il est important de lire la description pour savoir combien de pourcentage de silymarine il contient.
La silibinine est le principal ingrédient actif de la silymarine. En tant que composant principal de l'extrait de chardon-marie et flavonoïde le plus actif, la silibinine est utilisée pour prévenir les dommages aux cellules hépatiques.
Quand on parle des effets sur le foie, il est très important de savoir quand cette herbe est efficace. De nombreuses études prouvent que le chardon-marie aide en régénérant les cellules de l'organe.
Il est connu que le foie est capable de se régénérer, mais le chardon-marie est l'un des remèdes naturels qui favorisent la reproduction des cellules et la récupération plus rapide de l'organe.
C'est pourquoi le chardon-marie est utilisé avec succès pour les maladies suivantes :
Et ce n'est qu'une partie de la magie de cette plante miraculeuse.
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Vous êtes-vous déjà demandé d'où vient le nom du chardon-marie? Les scientifiques l'appellent ainsi parce que, lorsque nous écrasons ses feuilles, elles libèrent un liquide blanc laiteux.
Son nom latin est Silybum marianum, où silybum signifie "touffe", "pompom" (en raison de la forme de la fleur). Marianum vient de la légende selon laquelle les taches blanches sur les feuilles de la plante proviennent du lait de la Vierge Marie, qui allaitait son enfant en fuyant vers l'Égypte.
Les bienfaits extraits de la plante se révèlent indispensables pour les personnes souffrant de niveaux élevés de ce qu'on appelle le mauvais cholestérol. L'herbe réduit avec succès ses niveaux. En conséquence, elle permet au système de se débarrasser des substances inutiles.
En outre, le chardon-marie normalise également les niveaux de sucre dans le sang. Des essais en laboratoire et sur des sujets expérimentaux ont été réalisés en relation avec le traitement du diabète, sur lequel l'herbe a également un effet bénéfique.
De plus, elle réduit la sensibilité à l'insuline. Cela en fait un excellent allié pour normaliser et contrôler l'état du diabète de type 2. Grâce à ses actions antioxydantes, le chardon-marie réduit le risque de dommages aux organes chez les diabétiques, les protégeant et régénérant en même temps le foie.
🍫 Une étude publiée dans le Journal of Nutritional Biochemistry a révélé que la consommation régulière de cacao pourrait améliorer la fonction cognitive et réduire le risque de démence chez les personnes âgées. 🧠 Les flavonoïdes présents dans le cacao stimuleraient la circulation sanguine cérébrale. 🩸Source : Journal of Nutritional Biochemistry
La principale propriété de l'herbe ici est liée non pas tant à l'apport en vitamines et minéraux qu'à l'élimination du stress oxydatif. Des quantités plus importantes de radicaux libres dans le système réduisent l'efficacité de notre immunité et sa capacité à lutter contre les infections et les bactéries.
Par conséquent, en éliminant ou en réduisant cette menace, le chardon-marie aide assurément à être en meilleure santé – quelle que soit la saison.
Et si cela ne suffit pas à convaincre de son effet, il est important de mentionner que le chardon-marie stimule la production de globules blancs.
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À l'origine une herbe sauvage, le chardon-marie est depuis longtemps un allié prouvé des guérisseurs contre les empoisonnements. Dans les chroniques, on trouve cette herbe comme l'un des rares remèdes capables de vous sauver en cas d'empoisonnement par des champignons. Son effet est si puissant qu'il agit même en cas d'empoisonnement par l'amanite phalloïde. Encore plus remarquable, le chardon-marie est capable d'agir littéralement en quelques minutes et de neutraliser des quantités mortelles de toxines.
En ce qui concerne le système digestif, il ne faut pas négliger son effet stimulant la production de bile. En outre, il stimule également le traitement plus rapide des graisses et leur dégradation. Il a un effet global sur la digestion. Il est prouvé que le chardon-marie améliore le traitement des aliments et l'absorption des substances bénéfiques.
Il ne faut pas négliger une autre propriété précieuse du chardon-marie : dans toutes les études sur l'herbe, aucun effet secondaire n'a été constaté ! Contrairement à de nombreuses autres plantes et médicaments utilisés pour traiter les conditions décrites ci-dessus, le chardon-marie ne présente aucun effet négatif sur le système humain, à l'exception d'un léger effet laxatif.
L'herbe est sans danger pour une utilisation même par les femmes enceintes et allaitantes sans réactions ou conséquences néfastes pour le fœtus/bébé.
De plus, le chardon-marie est l'une des rares herbes au monde capables de stimuler la production de lait après l'accouchement. Les essais montrent qu'avec la prise de chardon-marie selon une prescription, le lait augmente d'environ 60% après les 30 premiers jours et d'environ 80% après 60 jours de prise.
Bien sûr, consultez toujours le médecin qui suit votre grossesse avant de commencer à prendre l'herbe.
Le chardon-marie fleurit d'avril à septembre, mais le plus souvent de mai à juin, et ses fleurs sont intenses : du rouge au violet. Vous pouvez en cueillir et en sécher pour faire du thé, ou chercher des extraits ou des comprimés en pharmacie ou dans les magasins d'herbes.
Ne manquez pas de profiter des qualités bénéfiques de ce nouveau miracle de la nature.
Une plante herbacée annuelle (ou bisannuelle). Il ne faut pas le confondre avec le chardon des champs, malgré leur grande ressemblance.
Les ingrédients actifs du chardon-marie sont un groupe de flavonoïdes connus sous le nom de silymarine. La silibinine est le principal ingrédient actif de la silymarine. La silymarine extraite du chardon-marie possède des propriétés antioxydantes, antivirales et anti-inflammatoires.
Il présente des propriétés curatives pour le traitement des problèmes hépatiques, du cholestérol élevé et de la glycémie, et améliore la digestion. Pour en savoir plus sur les bienfaits du chardon-marie, consultez notre article sur les bienfaits du chardon-marie.
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