Découvrez les bienfaits de la leuzea, une plante ancestrale connue pour stimuler le système nerveux, améliorer l'activité cérébrale et renforcer l'immunité. Un allié précieux pour les athlètes et ceux cherchant à améliorer leur bien-être général.
La leuzea est une plante appartenant au genre très ancien Rhaponticum carthamoides, qui, selon les spécialistes, est apparu il y a environ 3 millions d'années et a résisté à l'épreuve du temps. Vous pouvez également rencontrer cette plante sous le nom de racine de maral.
Elle est un don de la nature dont nous parlerons plus en détail aujourd'hui, et qui est surtout connue comme un allié fidèle de tous ceux qui pratiquent des entraînements intensifs – mais pas seulement.
En raison de sa longue histoire, la leuzea est extrêmement bien connue des peuples qui ont développé une médecine classique avancée dans l'Antiquité. Son habitat est relativement limité – à haute altitude dans des régions spécifiques d'Asie. Par conséquent, il est logique que les Mongols, les Tibétains et les Chinois aient été les premiers à découvrir ses propriétés. Parmi eux, l'herbe est mieux connue sous les noms de Lou Lu et Lou Kao.
Une de ses principales propriétés depuis lors reste la stimulation et l'excitation du système nerveux. C'est précisément pour cette raison que la leuzea est principalement populaire parmi les athlètes aujourd'hui.
En stimulant leur système nerveux, ils ont plus d'énergie et d'endurance pour les exercices, les entraînements et les compétitions. Si nous examinons de plus près sa composition, nous constaterons rapidement que ce n'est pas la seule raison.
Aujourd'hui, la leuzea est également connue comme un bon stimulant pour l'esprit et l'activité cérébrale. De plus, de fortes capacités immunostimulantes ont été découvertes. Cela en fait un complément particulièrement utile en cas d'immunité réduite. Elle permet à nos systèmes corporels de mieux communiquer entre eux.
De plus, elle leur donne la possibilité de travailler correctement en tandem, de sorte que les résultats pour notre corps soient optimaux. La raison en est que la leuzea contient de nombreuses substances qui stimulent fortement le métabolisme et la libération d'énergie des cellules.
Contrairement à de nombreuses substances synthétiques et naturelles, elle ne déséquilibre en aucun cas l'organisme. Bien que l'effet de la leuzea soit puissant, elle apporte de l'harmonie au corps et parvient à agir si bien à de nombreux niveaux. Des compléments et des médicaments contenant de la leuzea sont souvent prescrits même en cas de fatigue printanière.
Parmi les systèmes sur lesquels elle agit bien, on trouve le système hormonal, le système cardiovasculaire, le système nerveux et le système digestif. La leuzea les fait travailler en synchronisation et nous aide ainsi à maintenir un tonus plus élevé, une meilleure humeur et une vie de meilleure qualité.
Ces dernières années, encore plus d'études ont été menées sur cette plante. Certaines des plus intéressantes concluent que la leuzea a un effet extrêmement apaisant en cas de stress. Cela est principalement dû à des substances spéciales dans les racines de la plante, qui nous aident à lutter contre ce "tueur silencieux" de notre époque.
La plante entre également dans la liste des merveilles de la nature avec un autre de ses effets : elle est anti-allergique. Grâce à ses composants, elle bloque les hormones responsables de nombreuses allergies, apportant ainsi un soulagement aux personnes touchées.
Le résultat de la prise de compléments alimentaires contenant de la leuzea lors des entraînements est une croissance musculaire plus intense et une accumulation de masse musculaire. De plus, le temps de récupération est plus court. C'est pourquoi le nom de cette plante est souvent entendu dans le milieu du bodybuilding.
La leuzea est également utilisée pour soulager :
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Il existe cinq principales façons de consommer la leuzea et de l'intégrer à notre alimentation :
La vérité est que la façon dont nous consommons la leuzea dépend de deux choses : nos habitudes quotidiennes et l'objectif pour lequel nous la prenons.
Sous forme de complément alimentaire (comme des comprimés), la leuzea est très souvent consommée dans le milieu du fitness. Elle y jouit également de la plus grande popularité. Et ce n'est pas surprenant, car elle n'est pas addictive, n'est pas toxique, et en même temps stimule et tonifie nos muscles.
La racine de la plante est riche en ecdystérone – un type de stéroïde végétal qui aide à réguler la synthèse des protéines.
Les jours d'entraînement, il est recommandé de la prendre avec un shake protéiné, et les jours de repos : en combinaison avec des aliments riches en protéines.
Il est important de mentionner que la leuzea a un effet positif sur la faiblesse sexuelle, en améliorant la fonction du système reproducteur. Si vous avez décidé de l'utiliser à cette fin, les compléments alimentaires sont également l'option la plus appropriée.
Le thé et la teinture de leuzea, en revanche, sont un moyen extrêmement approprié pour soulager les effets du stress et du quotidien chargé. En fonction de la composition et des mélanges, le thé est infusé selon le temps indiqué. Il est recommandé de le consommer le soir.
L'huile essentielle est un moyen facile d'utiliser la substance en combinaison avec le plaisir de masser la peau et les muscles. Ainsi, les substances pénètrent à travers la peau et influencent directement les fibres musculaires et les tendons. Un excellent moyen de se détendre après un entraînement et de prévenir les courbatures sévères !
Il est également recommandé après une longue randonnée ou d'autres types d'efforts physiques.
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De nombreuses études au fil des ans n'ont pas observé d'effets secondaires de la plante et de sa consommation sous quelque forme que ce soit par l'homme. Il faudrait en consommer de grandes quantités pour ressentir un éventuel inconfort. Néanmoins, il est bon de consulter un médecin avant de commencer à la prendre.
Pour les personnes qui s'entraînent, il est important de savoir qu'il n'est pas bon de la combiner avec des ingrédients et des compléments à base de stéroïdes.
Chez certaines personnes, une diminution de la coagulation sanguine a été observée après la prise de leuzea. Par conséquent, pour les personnes ayant des saignements fréquents ou prenant des médicaments ayant le même effet, il n'est pas recommandé de la consommer.
La leuzea n'est pas recommandée aux femmes enceintes et allaitantes, car il existe des affirmations non prouvées qu'elle pourrait avoir un effet toxique sur le fœtus / bébé. Pour la même raison, il n'est pas bon de la donner aux enfants, bien que les recherches actuelles soient incomplètes et basées uniquement sur des données historiques.
Il est recommandé de ne pas consommer la leuzea pendant plus de 2-3 mois consécutifs en raison du risque d'accumulation et d'influence sur les hormones.
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