Découvrez les causes, symptômes et solutions de l'hypotension. Apprenez comment gérer cette condition souvent négligée mais potentiellement dangereuse pour maintenir une santé optimale. Informez-vous sur les types d'hypotension et les meilleures pratiques pour une vie équilibrée.
Nous parlons plus souvent de l'hypertension que de l'hypotension, mais l'hypotension peut être tout aussi dangereuse. Examinons en détail ce que nous pouvons attendre lorsque la pression artérielle chute en dessous des niveaux sains.
L'hypotension est un terme médical décrivant une pression artérielle basse. Lorsque la pression artérielle est inférieure aux valeurs normales, divers symptômes peuvent apparaître, tels que faiblesse, fatigue, maux de tête et même vision floue. L'hypotension peut être causée par divers facteurs, tels que la déshydratation, une alimentation déséquilibrée ou certains médicaments. Pour en savoir plus sur les effets de l'alimentation sur la santé, consultez notre article sur l'alimentation équilibrée.
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Selon le Dictionnaire médical d'Oxford, la pression artérielle est définie comme "la pression exercée par le sang sur les parois des principales artères".
Cette condition est caractérisée par deux valeurs :
Selon un rapport de l'American Heart Association, la pression artérielle maximale normale est de 139/89 mm Hg, mais la pression la plus saine est de 120/80 mm Hg.
Lorsque la limite supérieure normale est dépassée, la condition est définie comme une hypertension, et lorsqu'elle descend en dessous de 90/60 mm Hg, elle est définie comme une hypotension, c'est-à-dire une pression artérielle basse.
La perception populaire est que l'hypotension n'est pas dangereuse et n'est pas une source d'inquiétude. En effet, les risques pour le cœur et le système circulatoire sont beaucoup plus élevés avec une pression artérielle élevée. Pour plus d'informations sur la gestion de la pression artérielle, consultez notre article sur l'hypertension artérielle.
Cependant, l'hypotension peut menacer la santé en réduisant brusquement le flux sanguin vers des organes vitaux tels que le cerveau et le cœur. Dans une telle situation, le patient ressent des étourdissements, son pouls s'accélère et il peut perdre connaissance.
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Chez certaines personnes ayant une pression artérielle basse, aucun symptôme pathologique n'apparaît. Cette condition est normale pour elles et elles n'ont pas besoin de traitement. D'autres types d'hypotension apparaissent lorsque la pression artérielle chute soudainement. Les symptômes varient en gravité.
On distingue l'hypotension orthostatique, postprandiale, neuro-médiée et à haut risque.
C'est une baisse de la pression artérielle lors du lever et de la position debout. Elle se manifeste par des étourdissements et des interruptions de la respiration. Elle est due à l'incapacité du corps à réguler la pression artérielle lorsque ses positions changent rapidement.
La baisse de la pression dure généralement quelques secondes, la personne s'assoit ou se couche brièvement, après quoi son état se normalise. L'hypotension orthostatique se rencontre à tous les âges, mais elle affecte le plus souvent les personnes de plus de 65 ans. Elle est souvent le symptôme d'un autre problème de santé et nécessite un examen médical.
C'est une baisse soudaine de la pression artérielle après un repas. Elle affecte également les personnes âgées dans une plus grande mesure. Elle est due à une redistribution inadéquate du sang, qui est dirigé vers l'estomac après un repas copieux.
Dans ce type d'hypotension, la pression artérielle chute après une position debout prolongée. Le résultat est un évanouissement, des nausées, des étourdissements ou une sensation d'inconfort. Les enfants et les jeunes en souffrent plus souvent que les adultes.
Dans ces cas, la pression artérielle est beaucoup plus basse que dans les autres types d'hypotension.
Dans ce cas, le cerveau, les reins et d'autres organes vitaux ne reçoivent pas suffisamment de sang, ce qui les prive d'oxygène et de nutriments. Les organes ne fonctionnent pas correctement et perdent leurs fonctions.
Une hypotension sévère peut survenir en cas de brûlures, de réactions allergiques, d'infections, d'empoisonnements, etc. La condition est fatale si elle n'est pas maîtrisée à temps.
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Pour une pression artérielle inférieure à 90/60 mm Hg, les plaintes suivantes sont généralement observées :
De nombreuses conditions peuvent entraîner une pression artérielle basse. Elle survient souvent en cas de :
Les troubles hormonaux (diabète, myxœdème – hypothyroïdie sévère), les problèmes psychologiques (anxiété, stress destructeur), les infections, les maladies du sang, du cerveau, du cœur, des poumons, etc., peuvent également être responsables de l'hypotension. Pour en savoir plus sur les troubles hormonaux, consultez notre article sur l'hypothyroïdie.
Il ne suffit pas de mesurer la pression artérielle. Pour déterminer la cause principale de l'hypotension, des tests sanguins doivent être effectués, y compris pour l'anémie et le diabète. Un électrocardiogramme (ECG) est nécessaire pour évaluer s'il existe des troubles du rythme cardiaque et des anomalies structurelles du cœur.
Il est bon de suivre les variations de la pression artérielle sur une journée entière à l'aide d'un appareil spécial appelé Holter (du nom de son créateur, le Dr Norman Holter). Des examens supplémentaires peuvent inclure : échocardiographie (examen échographique du myocarde), test de stress sur tapis roulant ou vélo stationnaire, ainsi que d'autres examens.
Chez les personnes ayant une pression artérielle basse mais sans symptômes pathologiques, aucun traitement n'est nécessaire. Si la pression artérielle chute soudainement, il est nécessaire que la personne s'assoie ou se couche immédiatement. Il est conseillé de consommer des liquides contenant du sodium et du potassium. Se lever d'une position assise ou couchée doit se faire lentement.
En cas d'hypotension sévère, il est nécessaire de rétablir le flux sanguin vers les organes le plus rapidement possible pour éviter leur endommagement. Cela se fait en introduisant des liquides spéciaux dans le sang. Des médicaments sont pris pour augmenter la pression artérielle ou normaliser le rythme cardiaque.
Si le niveau de pression artérielle est dangereusement bas, des hormones et d'autres substances biologiquement actives sont utilisées. En fonction de la cause de l'hypotension, des antibiotiques, des interventions chirurgicales et d'autres traitements peuvent être appliqués.
Il est également bon de commencer la journée par une douche froide et de la terminer par une marche de 20 à 30 minutes. Cela améliorera votre tonus vasculaire.
Bien que l'on accorde souvent une grande attention aux risques associés à l'hypertension, l'hypotension peut également poser des problèmes de santé significatifs.
L'hypotension représente une pression artérielle inférieure à 90/60 mm Hg. Elle peut entraîner une réduction du flux sanguin vers des organes vitaux, y compris le cerveau et le cœur, provoquant parfois des étourdissements, un pouls accéléré et même une perte de conscience.
La pression artérielle basse peut être due à la déshydratation, à des carences alimentaires, à la grossesse, à l'utilisation de médicaments, à des troubles hormonaux, à des facteurs psychologiques et à certaines conditions médicales.
Le diagnostic de la cause de l'hypotension implique souvent une combinaison de mesures de la pression artérielle, de tests sanguins, d'électrocardiogrammes et d'autres procédures diagnostiques.
Pour mieux gérer l'hypotension, il est recommandé d'avoir une alimentation équilibrée avec une consommation limitée de glucides et de boissons alcoolisées, une bonne hydratation, une activité physique régulière. Il est important de surveiller régulièrement sa pression artérielle, de consulter des examens de routine et de pratiquer des exercices spécifiques qui favorisent une circulation sanguine saine et renforcent le corps.
Si nous avons une pression artérielle inférieure à 90/60 mm Hg, c'est un signe de pression artérielle basse.
Elle peut être due à la déshydratation, à des carences alimentaires, à la grossesse, à l'utilisation de médicaments, à des troubles hormonaux, à des facteurs psychologiques et à certaines conditions médicales.
Elle peut entraîner une réduction du flux sanguin vers des organes vitaux, y compris le cerveau et le cœur, provoquant parfois des étourdissements, un pouls accéléré et même une perte de conscience.
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