Comprenez les causes de la mauvaise haleine (halitose) et découvrez des remèdes maison efficaces pour la traiter. Apprenez à identifier les différents types d'odeurs et les conditions médicales sous-jacentes qui peuvent en être responsables.
La mauvaise haleine, également connue sous le nom d'halitose, provoque non seulement un stress social, mais peut aussi être le symptôme d'une maladie. Bien sûr, certains aliments et boissons comme l'ail, l'oignon, le café et l'alcool peuvent laisser une odeur désagréable dans notre bouche. Cependant, si vous avez constamment mauvaise haleine, il est important de chercher la cause sous-jacente.
Statistiquement, plus de 50 millions de personnes souffrent d'halitose, mais beaucoup ne cherchent pas d'aide en raison de la gêne.
Un corps sain et équilibré ne conduit pas à une halitose chronique. Tout comme les maux de tête ou la fatigue sont des signes que quelque chose ne va pas dans notre corps, la mauvaise haleine est un moyen pour notre corps de nous dire qu'il y a un problème plus important à résoudre.
Ils peuvent être identifiés en fonction de l'odeur de l'haleine :
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Les caries, qui sont des cavités causées par des bactéries, peuvent entraîner une mauvaise haleine. Si vous souffrez de caries, vous pouvez également avoir des gencives enflammées, des infections et des abcès, qui sont des environnements idéaux pour la prolifération des bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Connue également sous le nom de gingivite, elle peut aussi causer une mauvaise haleine. La plaque s'accumule sur les dents et forme un film qui provoque une mauvaise odeur. Les recherches confirment que la cause est une bactérie dans la cavité buccale.
Si vous souffrez de tonsillite chronique ou aiguë, vous pouvez remarquer que votre haleine a une odeur désagréable. Environ 15-30% des infections des amygdales sont causées par des bactéries qui peuvent provoquer une mauvaise haleine.
La sinusite est causée par une inflammation des sinus nasaux. Lorsqu'elle est aiguë, elle peut être causée par des bactéries responsables de la mauvaise haleine. Si le problème des sinus est chronique, il peut être dû à une allergie.
Si vous avez une allergie saisonnière, vous pouvez souvent souffrir de maux de gorge, de nez bouché et d'yeux larmoyants en continu. Un autre symptôme courant des allergies est l'accumulation de mucus et de sécrétions nasales, qui fournissent un environnement idéal pour la prolifération des microbes. En essayant de maîtriser les allergies, vous pouvez ressentir une sécheresse buccale, ce qui conduit à une mauvaise haleine.
Si vous souffrez de reflux acide chronique, il y a de fortes chances que vous ayez aussi mauvaise haleine. Cela est dû au reflux des acides et des particules alimentaires dans l'œsophage et la cavité buccale.
Candida Albicans – également connue sous le nom de levure. Candida albicans peut provoquer une mauvaise haleine. Cela est particulièrement problématique pour ceux qui ont un piercing à la langue, portent des prothèses dentaires ou utilisent des appareils buccaux comme des appareils orthodontiques.
Cancer – Avoir mauvaise haleine ne signifie pas nécessairement que vous avez un cancer. Cependant, certains cancers oraux peuvent provoquer une mauvaise odeur de l'haleine. Dans certains cas, le cancer peut être détecté très tôt grâce à ce symptôme. Il existe un appareil utilisé pour détecter le cancer du poumon basé sur l'haleine du patient. Cette méthode est très précise. De plus, la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent provoquer une sécheresse buccale en réduisant la production de salive. Sans suffisamment de salive, les bactéries s'accumulent et libèrent du gaz sulfuré, ce qui rend l'haleine désagréable.
Infection à H. Pylori – Helicobacter pylori colonise la muqueuse de l'estomac et est souvent associée à des ulcères et d'autres problèmes gastro-intestinaux. Les études montrent que les personnes souffrant d'une infection à H. Pylori ont également de l'halitose.
Maladie du Foie – Les maladies du foie provoquent une haleine avec une odeur de moisi, connue sous le nom de fetor hepaticus. Les premiers stades de la maladie du foie sont parfois diagnostiqués grâce à cette odeur.
Insuffisance Rénale – L'halitose peut être un indicateur d'insuffisance rénale. Cela est probablement dû à des changements métaboliques qui peuvent entraîner une sécheresse buccale, une production insuffisante de salive pour maintenir la bouche propre et une altération du goût.
Syndrome de Sjögren – Cette condition se caractérise par le fait que le corps commence à attaquer les glandes exocrines comme les glandes salivaires. Cela peut entraîner une sécheresse buccale et le développement de bactéries, conduisant à l'halitose.
Diabète – Les diabétiques ne produisent pas suffisamment d'insuline et brûlent donc des graisses, produisant des cétones. L'haleine cétonique est courante chez les diabétiques.
Intoxication Toxique – Si votre corps est intoxiqué, vous pouvez également avoir mauvaise haleine. Si vous consommez une alimentation riche en sucre raffiné ou mangez beaucoup de nourriture transformée ou de fast-food, il est peut-être temps de détoxifier votre corps.
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Se rincer la bouche avec de l'eau salée aide à prévenir l'accumulation de bactéries dans la gorge et la bouche. Comme le sel est légèrement acide, il aide à équilibrer l'environnement alcalin qui peut favoriser la croissance des microbes responsables de la mauvaise haleine.
Consommer plus d'aliments fermentés comme le kombucha, le kéfir et les cornichons peut aider à maintenir un bon niveau de flore intestinale, qui combat les levures et autres bactéries pouvant causer la mauvaise haleine. Assurez-vous de consommer une alimentation saine avec beaucoup de nourriture fraîche et fermentée.
L'utilisation d'huile est une pratique ayurvédique ancienne qui élimine les toxines de la bouche et les cellules mortes qui s'accumulent pendant la nuit. Les deux peuvent causer une mauvaise haleine.
Comment utiliser l'huile :
Consommer plus de fibres aide le système digestif à éliminer les toxines nocives qui peuvent s'accumuler et causer une mauvaise haleine. Des exemples d'aliments riches en fibres sont l'avocat et les amandes.
Ajouter un peu de bicarbonate de soude à votre dentifrice ou fabriquer votre propre dentifrice avec du bicarbonate de soude est non seulement un excellent moyen de garder vos dents blanches, mais aussi de changer le pH de votre bouche.
Recette de dentifrice contre la mauvaise haleine :
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